Как выжить в кризис простому человеку. Пять истин, которые помогут вам выжить в кризис Как люди выживают в кризис реальные истории

Понятие «кризис» также традиционно присутствует в нашей жизни, как все иные термины, обозначающие процессы развития, движения. Кризис тождественен понятию стихии, его нужно уметь пережить и принимать как естественные процесс. Тем более что, в отличие от стихии, кризис - явление социальное и прогнозируемое. Поэтому постараемся разобраться с природой этого явления.

Можно научиться не только естественно его воспринимать, но и понять, как выходить победителем из кризисных состояний. Для этого следует ответить на вопрос "какова его природа?" Как выживают в кризис и какие существуют способы его преодоления? Как научиться быть победителем в сложных условиях?

Кризис

Само понятие кризиса является производным от древнегреческого термина «κρίσις», что означает «решение», «поворотный пункт». Этимология сразу вносит ясность в природу понятия. Действительно, если понимать его как резкий поворот событий, перелом, разрушение основ существования, то остается ответить на закономерный вопрос однозначно. А именно: срочно принимать такое решение, которое изменит существующее кризисное состояние, не удовлетворяющее потребностям человека, сохранить в этих условиях только те базовые условия, которые позволяют все выдержать. Переломный процесс в зависимости от характера изменений можно классифицировать по разным основаниям.

• По масштабу. Локальный, глобальный.
• По времени. Кратковременный и продолжительный.
• По области проявления. Природный и социальный.

Если природные кризисы имеют непрогнозируемую природу, являются стихийными, то социальные связаны с деятельностью людей, и ресурсы для выхода из них скрыты в самом обществе.

Виды социального кризиса

Общество представлено социальными институтами - совокупностью отношений по регулированию норм общественной жизни. В современной социологии традиционно выделяют следующие институты: семьи, религии, образования, экономики, управления (политика, право, вооруженные силы). В зависимости от институтов, в которых возникают проявляются особенности кризиса.

• Политический (военно-политический).
• Экономический (финансовый).
• Социально-демографический (брака и семьи, религиозный, демографический).

Именно эти виды кризисов оказывают самые сильные влияния как на все общество, так и на каждого его члена. Каждый из конфликтов не может существовать в чистом виде. Поскольку социум имеет сложный характер взаимодействия, единое глобальное информационное пространство, то кризис в одном из социальных институтов провоцирует и отражается на состоянии других сфер общественной жизни. Часто проблемы определенного социального института выливаются в системный кризис, затрагивающий все сферы жизнедеятельности общества. Более того, он становится частью проблемы мирового масштаба. Глобальный кризис, который в настоящее время имеет место быть, демонстрирует то, насколько все социальные системы взаимосвязаны между собой в век информационных технологий.

Политический кризис

Этот процесс выражается в теоретическом и практическом противостоянии субъектов политики за стремление изменить (сохранить) общественный порядок, способ осуществления прав и обязанностей.

За политическим кризисом, как правило, стоит экономический интерес. Отвечая на вопрос "кому это выгодно", можно выявить истинную причину проблем противостояния политической власти, прикрытую лозунгами в расчете на поддержку общества. Уровень гражданского сознания является главной угрозой для манипуляций общественным мнением со стороны власти.

Состояние политической системы, которое характеризуется обострением конфликтов и усилением напряженности, определяет политический кризис. Проблемы проявляются в этот период с особой интенсивностью. Политический кризис может быть внешнеполитическим и внутриполитическим. В свою очередь, кризис внутри государства может быть правительственным, парламентским, конституционным, общенациональным. Характер кризиса определяет порядок проблем, требующих решения.

Экономический кризис

Производство товаров и услуг, превышающее уровень платежеспособности населения, характеризует состояние Негативными последствиями этого процесса являются:

Бизнес в кризис, в зависимости от специфики деятельности, уровня компетентности в сфере антикризисного управления, имеет как негативный, так и позитивный сценарии развития. С одной стороны, в жестких условиях возрастает опасность банкротства. С другой стороны, открываются новые возможности и ресурсы. И при грамотном их использовании возможно найти варианты и диверсификации, и качественного роста.

Кризис института семьи

Институт брака и семьи является индикатором состояния общества. Любой кризис имеет отражение на институте семьи, который отображается в статистике показателей рождения и смертности, разводов и браков, уровня безработицы и иных важных показателях (потребление, маргинализации).

Термин «семья» произошел от латинского слова «fames» (голод). Семья выполняет функцию защиты и удовлетворения витальных потребностей человека. В условиях кризиса возникает острейшая проблема - падение доходов большинства семей. Следовательно, под угрозу ставится экономическое положение.

Проблема того, как выживают в кризис люди, как это сказывается на институте семьи,- государственная, а не частная. Поэтому для критических периодов развития характерно принятие антикризисных мер в отношении социального института брака, что анонсируется в специальных государственных программах поддержки семьи.

Социально-демографический кризис

Проблема института семьи и брака является видом Последний более обширен по объему понятия. Включает, помимо института семьи, миграционные службы, институт религии и иные социальные системы. Проблемы в этой области служат угрозой безопасности государству и требуют принятия кардинальных мер со стороны государственного управления.

В переломных периодах наблюдается снижение рождаемости, возрастает коэффициент смертности и суицидов, что ведет к депопуляции населения со всеми экономическими последствиями. Для выхода из социально-демографического кризиса разрабатываются программы с социальными рычагами управления, направленные на приоритетное решение проблем. Прежде всего, это меры экономического порядка, направленные на повышение уровня благосостояния людей, перераспределение миграционных потоков, изменение уровня естественной прибыли населения.

Кризис как процесс

Любые явления жизни - динамические. Кризис - это процесс. В основе любого процесса заложено развитие в форме диалектического единства противоположностей. В основе развития общества как социальной системы заложен принцип саморазвития - процесса воспроизводства потенциала.

Действительно, сами социальные процессы продолжаются, они не останавливаются и в период кризисных явлений. Более того, в некоторых случаях получают более бурное развитие в силу перераспределения энергии. Что же является критическим в качестве противоречия? Чтобы понять, как выжить в условиях кризиса, следует познать природу этого явления.

Диалектика кризиса

Во-первых, конфронтация субъектных отношений на всех уровнях, вплоть до дефолта государств. Проявление единства и борьбы противоположностей находит свое отражение во всех социальных явлениях.

Во-вторых, диспропорция количественно-качественных изменений. Яркий пример тому - финансовые, ипотечные проблемы современности. Количество денег не соответствует потребности в общественном продукте. Увеличение денежной массы прямо влечет снижение ценности денег. Это самый поверхностный пример. Причинно-следственные закономерности имеют более глубинные основания. Определенные количественные изменения накапливаются годами, чтобы спровоцировать качественный виток развития.

В-третьих, закон отрицания проявляется в полной мере: отжившие свою миссию старые формы экономических отношений не удовлетворяют новому качеству социальных запросов и потребностей. Кризис - это несоответствие формы и содержания способа производства, разрыв в развитии общества и переход на новый уровень социально-экономических отношений.

Природа кризиса и способы преодоления

Жить в эпоху перемен считается не лучшим вариантом. Но Россия не знала спокойных времен. Более того, кризис является постоянной формой развития российского общества. Причиной тому является множество факторов.

Например, масштабность государства. Динамика процессов и трансформаций не способна вписаться в масштабность страны. Важно понимать, что преодоление кризиса - это естественное состояние развития. Не стоит видеть в кризисе трагедию общества. Наоборот, это всегда открывающиеся возможности. Человек, если воспринимает кризис как постоянный поиск лучших форм для изменяющейся и динамичной действительности, должен психологически быть готовым постоянно развивать свои способности и через применение их совершенствовать себя и окружающий его мир. Стоит обратиться к классике. Примеры того, как выживают в кризис, становятся достойными литературного жанра. Например, трилогия Теодора

Современный экономический кризис

Современное состояние общества - это очередная трансформация социально-экономических отношений, демонстрирующая неспособность современного управления разрешить возникшие противоречия. Каким образом может рядовой человек, гражданин общества, предприниматель, действующий на свой страх и риск, сохранить свою экономическую и социальную безопасность и свободу? Проще говоря, как выжить бизнесу в кризис? Каким образом защитить себя простому гражданину?

Способы преодоления кризиса для бизнеса

Зная природу кризиса, важно понимать, что это не крах, а диалектический процесс избавления от старых форм, которые не соответствуют потребностям настоящего времени.

1. Важно сохранить ресурсный потенциал, активы (материальные и интеллектуальные).
2. Сохранить ценность и увеличить цены, отказаться от скидок.
3. Не стоит планировать высокорисковые сделки.
4. Ограничиться надежными партнерскими связями.
5. Сконцентрироваться на доходных проектах с высоким уровнем маржинальности.

Бизнес в кризис напоминает корабль в бушующем океане. Иногда лучше «просушить весла», сберечь и покориться стихии, чтобы в подходящий момент, после шторма, наверстать упущенное.

Как выживают в кризис люди?

Для того чтобы выжить в кризис и позитивно смотреть в будущее, следует использовать не только личные ресурсы, но и государственные антикризисные программы:

• воспользоваться возможностью взять в аренду землю для выращивания сельскохозяйственных культур, что поможет прокормить семью и продать излишек для получения прибыли;
• научиться вести семейный бюджет для анализа статей затрат с целью возможной экономии и перераспределения средств;
• приостановить либо иные затратные семейные проекты до наступления благоприятных условий;
• сдать в аренду имеющуюся свободную недвижимость (участки земли, дачи, жилье);
• активно предлагать на рынке свои ресурсы, не требующие вложений: консультации, репетиторство, бытовые и частные услуги.

Основное правило в условиях кризисного времени - активировать личный потенциал, не начинать проекты, требующие привлечения средств, минимизировать расходы.

Бизнес-процессы и кризис общества

В состоянии нестабильности и отсутствия ориентиров, замедления активности бизнес-процессов, всего того, чем характеризуется кризис, прогнозы сейчас никто не спешит делать, ни профессионалы-эксперты, ни политические деятели, ни власть. Для этого есть веские основания.

Прогнозирование кризиса в современных условиях имеет очень большую степень погрешности. Поскольку кризис - продолжительный, масштабный, затрагивает глобальные политические системы. Известно лишь, что, как любой процесс, он даст новые возможности развития. Вопрос цены за эти возможности остается открытым.

Рекомендации по вопросу того, как сохранить бизнес в кризис,затрагивают интересы не только бизнеса, но и каждого человека и социум в целом. Универсальной «подушкой безопасности» в кризисное время являются общие принципы: не потерять ценности, не предпринимать новые проектов ввиду изменяющихся условий игры и правовых основ, сохранить ресурс для открывающихся возможностей и быть готовым включиться в активные процессы при малейшей открывшейся перспективе, иметь готовые формы для открывшихся потребностей общества.

Экономический кризис – это определенно сложное время для представителей всех социальных классов. Особенно в пору экономического кризиса достается простым рабочим, которые мало того, что сталкиваются с увеличением цен на все возможные и невозможные товары вокруг, так еще и рискуют в любой момент попасть под волну сокращений на работе. Так, как выжить в кризис 2019 простым людям, полноценно остаться на плаву при всех существующих рисках и еще, возможно, даже извлечь из кризиса пользу? Об этой непростой задаче и поведает Вам данная статья.

Как не прогадать во время кризиса? Или разумная подстраховка

Как уже было сказано, кризис является порой массовых сокращений на рабочих местах. И не факт, что завтра именно Вы не окажетесь тем самым следующим «счастливчиком», которого предприятие уволит в целях экономии и Вам не придется срочно искать, где работать в кризис 2019.

Поэтому до тех пор, пока Вы не столкнулись лоб в лоб с подобной проблемой, Вам следует хорошенько задуматься, . Для этого вовсе не обязательно бросать основную работу и срочно искать новую. На самом деле, в мире полно способов заработка, на которые в обычных условиях люди привыкли не обращать внимание.

Продайте все, что может быть продано

У людей есть потрясающая привычка покупать и хранить у себя вещи, которые им не нужны в принципе. А ведь на них хоть и не сделаешь бизнес, но можно вполне неплохо подзаработать. Опять же, совершенно не покидая основную работу. У Вас где-то в углу пылится старый телевизор? Выставьте его на любую площадку частных объявлений, во время кризиса люди стараются экономить, а потому с радостью купят у Вас даже самую простую технику по цене хоть немного дешевле магазинной. В крайнем случае, продайте технику хотя бы на запчасти частным мастерам, это лучше, чем просто выбросить ее однажды на свалку.

Антиквариат в цене

Еще один простой способ того, как заработать в кризис 2019 простым людям, для этого достаточно хорошенько пересмотреть свои старые вещи. Даже самая простая безделушка из советских времен может оказаться кому-то нужной, прибегните к помощи все тех же досок частных объявлений. Или даже лучше, попробуйте выставить вещь на аукцион, особенно если это какая-то изменившаяся временем, но самая простая ваза или брошь. Если это даже коллекция старинных монет из времен СССР, возможно, кто-то готов заплатить за них круглую сумму денег, у людей бывают самые разные причуды.

Вспомните про свои увлечения

Умеете вышивать, немного разбираетесь в программировании или вовсе хорошо умеете писать тексты? И Вы все еще думаете, на чем можно заработать деньги в кризис 2019? Хватит думать, действуйте! Если Вы умеете шить, то Вас просто завалят заказами люди, желающие сэкономить во время кризиса. Найти тяжело, а вот работать частным мастером по шитью более чем выгодно, особенно если укажите цены ниже магазинных.

Если разбираетесь в программировании, то срочно доучитесь, это реально сделать на дому по онлайн-учебникам, не вложив ни единого цента. Работу сможете найти в качестве частного специалиста на любой фриланс бирже. На тех же биржах открываются возможности подработки и на написании текстов. К слову, на данных биржах вообще можно найти много вариантов подработки по самым разным специальностям. Посетите их и вопрос о том, куда идти работать в кризис 2019 года Вас станет волновать намного меньше.

Перепродажа

Если размышляете о том, то перепродажа будет неплохим решением. Идея перепродаж всегда актуальна, особенно если это вещи первой необходимости. Закажите оптом определенный товар, необходимый людям именно сейчас. Например, это могут быть теплые зимние куртки, заказанные в пору лютого мороза. Поставьте наценку в два раза выше, вместо привычной для многих тройной наценки и радуйтесь массе покупателей. А иногда, чтобы привлечь толпу народа к товару достаточно поставить цену такую, какой она была до начала кризиса, тоже сработает безотказно. Вот Вам и гениальные бизнес идеи в кризис.

Причем для этого, вовсе не является обязательным сильно рисковать и полноценно физически открывать свое дело. Используйте дары современной цивилизации, перепродажа товаров через многофункциональные доски объявлений актуальна и в этом случае.

Чаще экономьте

Да, звучит банально, но лучше проанализируйте свои расходы и перейдите в режим повышенной экономии. После анализа сразу отсеките все лишние траты. Тогда Вам сразу станет понятно, как жить в кризис 2019 года.

Например, если Вы привыкли покупать пищу быстрого приготовления, то Вам срочно стоит избавиться от своей привычки. Откажитесь от любых фаст-фудов и прочих «перекусов», Вы тратите на них намного больше, чем, если бы просто покупали самую обычную еду и готовили из нее первые и вторые блюда. Кроме того, если Вы отказываетесь от фаст-фудов, то не только экономите на еде, но и в целом питаетесь куда более полноценно, а значит, бережете здоровье и экономите на услугах медицины.

То же самое касается маловажных для Вас вещей. В кризис вряд ли стоит закупаться различными «приятными безделушками» и новыми предметами гардероба без острой на то необходимости. Покупайте только самое нужное, а сэкономленные средства лучше вложите в ту же перепродажу, о которой упоминалось ранее.

Это все было относительно того, как выжить в кризис простым людям. Но как не потонуть во время кризиса, если уже имеете свое дело, как выжить в кризис 2019 года предпринимателям?

• Во-первых: подумайте хорошо над тем, что нужно людям. Вопрос о том, что нужно людям в кризис, стоит рассматривать в первую очередь. Вы хотите продержаться на плаву в смутное время, так мыслите, как участник этого времени. Вряд ли люди, думающие круглые сутки о том, как найти работу в кризис 2019 года после увольнения, вдруг неожиданно решат купить плазменный телевизор или шикарное иностранное платье от модного бренда за последние деньги. Не делайте ставок на дорогие вещи, людям нужен минимум: относительно недорогие продукты и комфортная одежда. Этот подход стоит применить к любой сфере. Например, если Вы владелец ресторана, то Вам стоит подумать не только об «элитности» своего меню, но и об его доступности для клиентов в финансовом плане. Кстати, если Вы задаетесь вопросом, какой бизнес сейчас актуален в 2019 году в условиях кризиса в России? То исходя из вышеперечисленного, ответ напрашивается сам. В условиях кризиса вряд ли будет актуальным открывать новый мебельный магазин или магазин компьютерной техники. Людям нужен минимум;
• Во-вторых: проанализируйте сложившийся трудовой коллектив. Как бы это было не печально, но многие предприниматели грешат тем, что редко проводят анализ трудового коллектива. Подумайте, быть может, некоторые из Ваших сотрудников выполняют практически одну и ту же работу. Быть может, некоторые из них справляются со своей работой гораздо эффективней, чем другие. Возможно, кого-то стоит сократить, кого-то перенаправить на другую деятельность, обратить внимание на чьи-то амбиции и продуктивность. Одним словом, оставьте только самых полезных и целеустремленных сотрудников;
• В-третьих: чаще проводите акции. Для предпринимателей проведение различного рода акций во время кризиса – просто панацея от всех бед. В подобное время люди всячески пытаются сэкономить, настолько, что готовы тратить больше необходимого, если наталкиваются на заманчивые акции. У клиента создается так называемая «иллюзия экономии», срабатывает желание набрать «дешевой продукции» как можно больше, ведь он до этого тщательно считал каждую копейку, а тут ему вдруг так повезло!
• В-четвертых: чаще задумывайтесь об инновационных подходах. Каждый раз, когда думаете, 2019 года, вспомните о том, какой подход для раскрутки своего бизнеса Вы планируете использовать. Дело не только в том, каким бизнесом Вы хотите заняться, хотя это тоже немаловажно, а и в том, к каким средствам раскрутки своего бизнеса вы планируете прибегать;
• Отличной бизнес идеей в кризис 2019 года будет прибегнуть к использованию социальных сетей для рекламы. Наличие собственной группы в социальных сетях и ее активный пиар не такая уж затратная идея, зато позволит всему городу следить за Вашими мероприятиями, акциями и новинками в режиме онлайн. Яркими примерами таких социальных сетей можно назвать фейсбук, вконтакте, одноклассники.

Гранты на бизнес

Получить тяжело, но все же возможно. Это как игра в лотерею, вот только в отличие от лотереи, от попытки Вы мало что потеряете. Особенно если Вы способны провести тщательный анализ рынка и адекватно оценить, то шансы на получение гранта резко возрастают.

Для получения гранта, как правило, нужны следующие документы:

1. 1. Грамотно оформленная заявка. За одну только неправильно оформленную заявку Вам могут отказать в участии;
   2. Диплом о высшем образовании или справка об окончании курсов, связанных с предпринимательской деятельностью;
   3. Свидетельство о регистрации предпринимательской деятельности;
   4. Справка о налогах;
   5. Платежные документы и документы о создании рабочих мест;

1. Собственно, хороший бизнес-план.

В этой статье, разумеется, были перечислены далеко не все способы извлечения выгоды из кризиса. Например, многие делают ставки на рынок Forex. В условиях, когда курсы валют очень нестабильным, можно выиграть приличные суммы с их будущих подъемов.

Некоторые, по аналогичной логике, предпочитают в тяжелое время выкупать у людей недвижимость по заниженным ценам, а после перепродают их по высокой цене. Ведь люди в моменты упаднических настроений готовы заработать на чем угодно, даже если это им маловыгодно.

Выводы

Выжить в условиях кризиса и извлечь из него выгоду реально, если проявить креативность, быть готовым следить за развитием самых различных тенденций в мире и обществе, уметь находить нестандартные подходы к обыденным ситуациям. И самое главное, понимать, как мыслят люди в различные экономические времена. Желаем Вам успехов в этот кризис 2019 года!

В компаниях начались сокращения персонала и зарплат, а инфляция только растет. Сначала мы горевали, что девальвация съела наши накопления. Теперь впору радоваться тем, кто просто сохранил рабочее место и докризисную зарплату. Как выжить в таких условиях? Все возможные способы экономии в эфире Радио «Комсомольская правда» мы обсудили с доктором экономических наук и автором книги «Как самому победить кризис» Михаилом Делягиным .

1. ЭКОНОМЬТЕ, НО РАЗВЛЕКАЙТЕСЬ

Все-таки правы расчетливые британцы. «Пенни сэкономленный - это пенни заработанный». Многие компании, готовясь к худшим временам, уже стали постепенно сокращать затраты. Будем брать пример с них.

Кризис - это время для экономии, нужно сокращать потребление, - считает Михаил Делягин. - Конечно, с точки зрения макроэкономики лучше, чтобы все побежали и стали тратить деньги. Тогда экономика получит импульс для развития. Но это тот случай, когда интересы макроэкономики в целом кардинально противоречат интересам отдельно взятой семьи. Тем не менее экономить нужно с умом. Та же история, что с диетой. Если вы будете просто не есть, то на третий день ночью вы подойдете к холодильнику и, не приходя в сознание, съедите все, что там есть.

Как показывает недавний опрос фонда «Общественное мнение», большинство россиян уже начали экономить. При этом в первую очередь стали сокращать траты на развлечения и отдых. Так ответил каждый третий опрошенный.

Развлечения должны быть обязательно, полностью от них отказываться нельзя, - считает Михаил Делягин. - Иначе вы сойдете с ума. Конечно, нужно тратить поменьше, но развлечения должны быть обязательно. Скачивайте фильмы из интернета, ходите в кино на утренние и дневные сеансы. Обменивайтесь дисками с друзьями. Если не можете жить без театра, не берите билеты на лучшие места и на премьерные показы. Все зависит от образа жизни, склонностей и привычек. Кто-то книжку почитает. А кто-то займется подвижными играми на свежем воздухе. Кто-то с друзьями посидит. У всех свои развлечения. Но они должны быть обязательно.

2. СЧИТАЙТЕ ДЕНЬГИ

Как показывают опросы Национального агентства финансовых исследований (НАФИ), только каждая пятая семья в России ведет постоянный учет личных финансов, то есть фиксирует, сколько денег и на что было потрачено. При этом больше половины респондентов (56%) вообще не в курсе или лишь приблизительно представляют, на что конкретно они потратили деньги в последний месяц.

Первое, что нужно сделать, как и в любом деле, - это начать со статистики, - говорит Михаил Делягин. - Просто записывайте все свои траты ежедневно или два-три раза в неделю. Можно без фанатизма. Будет выходить так, что какие-то траты вы не вспомните при всем желании. Это дело житейское.

Вести учет личных финансов можно как в интернете, где довольно много онлайн-программ по записыванию своих доходов и расходов, так и более консервативным способом: в файле на компьютере или в записной книжке. Преимущество специальных программ (в большинстве своем они бесплатны для начинающих пользователей) в том, что с их помощью можно ставить и визуализировать цели, а также строить различные графики, которые наглядно покажут вам состояние ваших личных финансов.

Как только вы все подсчитали, начинайте анализировать, где вы сможете сократить траты без значительного ущерба для собственного самочувствия, - говорит Михаил Делягин. - Готов поспорить, окажется, что много денег вы просто выбросили на ветер. Когда я сам в первый раз это сделал, то минут 20 говорил фразы, которые не могу воспроизвести в прямом эфире. Я увидел, сколько денег потратил на какую-то чепуху. Было безумно обидно и горько.

3. ДЕЛАЙТЕ САМИ

Как показывают многочисленные экономические исследования, во время кризиса больше всего страдает сфера услуг. Люди начинают расставлять приоритеты и в первую очередь отказываться от того, без чего могут обойтись или что могут сделать сами. То есть если раньше легче было нанять работника (уборка, мелкий ремонт и т. д.), сходить в кафе или ресторан, то теперь лучше делать те или иные вещи самим.

В большинстве случаев нам лень напрячься и подумать, - говорит Михаил Делягин. - И на этом целые отрасли развиваются. Я, когда перед бизнесменами выступаю, всегда привожу пример. Бизнес «муж на час». Что это такое? Это когда мне лень забить гвоздь в стенку, поэтому я звоню в фирму. И ко мне через три дня в удобное для него, а не для меня время приходит мужик, который делает все даже хуже, чем я.

При этом от части трат можно отказаться даже с пользой для себя.

К примеру, если вы каждый день проезжаете две остановки на автобусе или троллейбусе, подумайте, нужно ли вам это, - говорит Михаил Делягин. - При нынешних тарифах на общественный транспорт немалые деньги получаются. Лично я уже давно хожу пешком. Это моцион. Мне при сидячем образе жизни даже нужно.

И, наконец, в кризисное время лучше не нарушать закон. К примеру, многие автомобилисты пачками получают уведомления о штрафах за нарушение правил дорожного движения. А если вы припаркуетесь в неправильном месте, то расплата может оказаться очень весомой.

Столичный пример: если в Москве вашу машину эвакуировали из зоны действия знака «Остановка запрещена», то вам придется и 3000 рублей государству отдать в виде штрафа, и 5000 рублей заплатить за «услуги эвакуации». И это не считая денег, которые вы потратите на такси, чтобы добраться до штрафстоянки. Так что законопослушность в кризис - еще один способ если не экономии, то снижения финансовых рисков точно.

4. ПЛАТИТЕ НАЛИЧНЫМИ

Американцы провели интересное исследование. Они подсчитали, как люди тратят деньги в зависимости от того, чем они расплачиваются - картой или наличными.

Оказалось, при безналичной оплате мы склонны расходовать больше средств. Разница - 30 - 40%.

Когда человек платит карточкой, он не чувствует, что расстается с деньгами, - говорит Михаил Делягин. - Когда вы отдаете наличные, то расстаетесь со своими кровными. И тратите в итоге меньше. Еще один способ - брать с собой конкретную сумму и список того, что вам нужно купить. Когда у вас ограниченное количество денег, вы начинаете расставлять приоритеты и покупаете только действительно важные вещи.

Конечно, у многих сейчас есть карты с различными скидками и бонусами. Но в этом случае нужно понять, получаете ли вы реальную выгоду от использования пластика или являетесь жертвами банковских маркетологов. Те же хитрости используют и их коллеги в сетевых магазинах.

В супермаркетах все научились выкладывать товары так, чтобы мы потратили побольше, - говорит Михаил Делягин. - Не надо сразу хватать товар, если он стоит на полке с огромным флажком «скидка». Во-первых, посмотрите: это честная 30-процентная скидка или она сделана после того, как цены на этот товар задрали в два раза. Во-вторых, рядом с этим товаром ничего покупать нельзя в принципе. Там для вас должна быть запретная зона. Потому что любой нормальный маркетолог вам объяснит, что люди инстинктивно считают, что рядом со скидочным товаром все тоже дешевое, и автоматически берут, не глядя на цену. На фоне глаз тоже ничего покупать нельзя. Там расположен самый дорогой товар. Посмотрите лучше на нижних полках.

И, наконец, цены всегда надо сравнивать. Есть смысл потратить 20 - 30 минут времени, чтобы посмотреть цены в нескольких магазинах рядом с домом. И выяснить, в каком стандартные товары, которые вы покупаете постоянно, дешевле и качественнее.

В конце прошлого года россияне массово бросились скупать бытовую технику и автомобили. Траты на крупные покупки выросли в разы.

В кризис надо покупать только то, что действительно нужно, а не впадать в истерию, - считает Михаил Делягин. - Средства производства надо брать. Лично я купил себе новый ноутбук, потому что старый пришел в негодность. Мне все равно нужно было его покупать. Я его купил по старой цене, по докризисной.

5. ГОТОВЬТЕСЬ К ХУДШЕМУ, НАДЕЯСЬ НА ЛУЧШЕЕ

Есть один главный базовый принцип, - считает Михаил Делягин. - Когда случился кризис, не нужно ждать, что все это скоро закончится. Просто примите как данность, что это надолго. Ошибетесь - замечательно. Неожиданность имеет право быть только приятной.

Кстати, учиться тому, как надо экономить, нужно у европе йцев. В развитых странах Старого Света население давно привыкло снижать траты до минимума. И это понятно. Коммунальные услуги там дорогие, бензин стоит в разы больше, услуги тоже недешевые. Вот и приходится крутиться, даже несмотря на то, что зарплаты в Европе тоже немаленькие.

Мы можем говорить, что французы и немцы - это жлобье, которые считают каждую копейку, - считает Михаил Делягин. - Но это взгляд богатых людей. На самом деле нужно считать, нужно экономить. Если есть скидка, значит надо ею пользоваться. Если есть возможность оптовой закупки, пользуйтесь этой возможностью.

При этом любая экономия должна преследовать четкую цель. Ради чего вы отказываете себе в приятных и привычных мелочах?! Это может быть машина, квартира, дача и другие понятные цели. Например, финансовая независимость вашей семьи.

Лично я экономлю для комфортной жизни и уверенности в завтрашнем дне, - говорит Михаил Делягин. - Грубо говоря, если меня сегодня не станет, чтобы моя семья в материальном отношении лет пять этого не замечала.

ВОПРОС НА ЗАСЫПКУ

Что будет с рублем

Я не исключу, что сейчас рубль немножечко укрепится, - считает Михаил Делягин. - С одной стороны, все в шоке, денег в стране нет. И уже никто не будет раздавать крупным корпорациям в виде госпомощи рубли. Потому что все увидели, к чему это ведет, в середине декабря. Будут раздавать валюту. С другой - сейчас время окончательно выплачивать налоги по итогам года. И, соответственно, корпорации будут покупать рубли.

СОВЕТЫ СЛУШАТЕЛЕЙ РАДИО «Комсомольская правда»

Я не пью алкоголь, это экономит много денег.

Покупаю товары только в оптовом магазине.

Крупные покупки совершаю только в сезон скидок.

Выбираю по интернету магазин с самой низкой ценой на нужный мне товар.

Включаю свет только там, где он нужен. Пользуюсь стиральной машиной по ночам.

Установил счетчики на воду. Экономлю по 200 рублей в месяц.

Отказался от фитнеса. Бегаю в парке.

Беру с собой из дома обед на работу.

Как получаю зарплату, сразу 30% на депозит отправляю, на остальное живу.

Поменял машину, снизил траты на бензин.

Наступил кризис. Каждый человек наверняка надеется, что поскольку всё проходит, пройдёт и кризис. Конечно, когда-нибудь наступят благословенные времена, и надеяться на них надо. Однако лучше не рассчитывать, что это произойдёт быстро. А потому необходимо найти способ, как в кризис выжить, не потеряв радости жизни, которая всё-таки и прекрасна, и удивительна.

Всё ближе к Европе

Практически все компании перешли на новый способ существования в режиме жёсткой экономии: персонал сокращается, зарплаты тоже, а инфляция и удорожание всех необходимых промышленных и продовольственных товаров растут. Повысились и без того высокие траты на коммунальные услуги, газо- и электроснабжение. Девальвация съедает накопления. Теперь радуются те, кто сохранил своё рабочее место, пусть даже и с прежней - докризисной зарплатой. А как в кризис выжить людям, которые потеряли работу? Пенсионерам? Студентам? Одиноким женщинам с детьми? Как выживать в кризис простому человеку?

Разумеется, чудес на свете не бывает. Придётся основательно пересмотреть свою жизнь. Вспомнить, как подружка в благополучной Германии, моясь в душе, выключает воду, когда намыливается, потому что водоснабжение дорого чрезвычайно. Зарплаты там, конечно, высокие, но и налоги составляют 45% для работающих на себя. Вспомнить, как бывшая сослуживица, вышедшая замуж в тёплую Испанию, вяжет всем испанским родственникам толстые шерстяные чулки на зиму, и родственники очень любят её за это, потому что в квартирах зимой от силы плюс десять, а часто и плюс пять. На улице почти так же. Отопление, конечно, включить можно - сколько угодно. Но не включают, чтобы не упасть в обморок при получении счёта за потребление его. Лучше одеться потеплее. Как в кризис выжить в России? Конечно, тоже экономить.

Хлеба и зрелищ

Самое лучшее время для того, чтобы научиться экономии, - время кризиса. Макроэкономика, конечно, будет страдать, поскольку ей необходимы траты народные, она наращивает вес, когда народ худеет. Однако если мы все вымрем, то ей от этого тоже не поздоровится. Как в кризис выжить и не уронить достоинство страны - вот вопрос самый главный. Народ, кажется, это понял. Что экономить нужно в меру, чтобы не голодать ни физически, ни интеллектуально. От голода физического можно заболеть язвой желудка и даже умереть, а от голода интеллектуального - заболеть депрессией и умереть тоже (да-да, это болезнь, а не просто плохое настроение, и она очень даже смертельна).

Здоровый человек, начав голодовку, на третий день ночью в сумеречном состоянии может проглотить всё, что найдёт в холодильнике, даже этого не заметив. Если голодает душа - можно сойти с ума, может быть - не так быстро, и потому менее заметен сам процесс. Однако почти все простые люди сейчас пытаются экономить на зрелищах. Иначе как объяснить эти сумасшедшие очереди в музеи и театры? Изголодались, естественно, вот и сорвались на Серова и компанию. А с началом кризиса вкладывали деньги не в соль и спички, а в дорогие телевизоры, автомобили и недвижимость, покупая всё это по докризисным ценам и в нескольких экземплярах одновременно. Это, конечно, было не слишком разумно, потому что теперь всем им приходится думать о том, как выжить в кризис.

Кинолюбы! Скачивайте фильмы из интернета, а кинотеатры посещайте утром или днём - дешевле. Покупайте лучшие кинокартины на дисках, которыми потом можно обмениваться с коллегами или друзьями. Театралы и меломаны! Не ходите на премьеры, довольствуйтесь не самыми лучшими местами, может быть, даже и не в партере. Читайте книги в интернете. Слушайте музыку в интернете. Кстати, именно он лучше всех знает, как выжить в условиях кризиса.

Вместо услуг весьма недешёвого фитнес-центра найдите специальный тренажёрный уголок (есть практически в каждом парке), или можно просто побегать по парку или стадиону. Встречайтесь с друзьями не в ресторане, а на свежем воздухе. Вместо поездки в Турцию посетите аквапарк, что хотя и ненамного, но всё-таки дешевле. Чтобы узнать, как выжить в кризис, необходимо поменять образ мыслей. Но развлечения должны быть!

Копейка любит счёт

Россияне привыкли жить если не на широкую ногу, то уж во всяком случае - с финансовыми потерями не считаясь. Но теперь, так как выжить в условиях кризиса становится всё труднее, необходимо приобщение к элементарной семейной экономике. Мало кто сможет в точности доложить, куда и на что потрачена так быстро закончившаяся заработная плата за последний месяц.

А это нужно обязательно фиксировать. Тогда ясно станет, что львиная доля дохода уходит на никому не нужные пустяки. Как выживать в кризис в России людям, у которых такая дыра в ладони, что копеечка вываливается? Просто нужно вести записи.

Приход и расход

Статистика - дама въедливая, она заставит человека прочувствовать весь спектр эмоций - от недоумения, изумления и огорчения до проявлений стыда и совести. И снова интернет в помощь, где существует огромное количество бесплатных онлайн-программ для ведения семейной бухгалтерии, любая из них внесёт ясность в то, как выживать во время кризиса: определит цели, укажет на бессмысленные издержки, построит график, проанализировав траты.

Но можно это делать и с помощью простой школьной тетрадки, всё равно будут выявлены те деньги, что улетели на ветер. Беспристрастный анализ поможет в будущем сократить траты, и даже ущерба самочувствию не принесёт, если не считать эмоциональных издержек.

Своими руками

Сфера услуг тоже значительно страдает во время кризиса. Теперь гораздо реже вызывают "мужа на час", который гвоздь забьёт в лучшем случае не хуже хозяйки дома, но отнимет времени у неё больше, поскольку явится не сразу и не тогда, когда ей это нужно.

Как выжить в период кризиса, будет ясно после того, как будет покрашена самостоятельно дверь водоэмульсионной краской для стен, которую придётся смывать тряпкой, чтобы затем нормально покрасить масляной. После того как условный менеджер научится пользоваться дрелью и наклеивать обои, а условный программист "наруливать" плинтусы и выращивать не только кактусы.

Подсобное хозяйство

Пенсионеры, например, очень изобретательны. Они уж точно знают, как выжить в кризис. Идеи могут быть самыми разными. Автору этой статьи внезапно удалось собрать около восьми килограммов помидоров черри с четырёх корней, потеснивших на окошке финик и авокадо, урожая с которых никогда не дождаться.

А можно и купленный в магазине салат, продающийся в маленьких горшочках, вырастить на окне дополнительно два-три раза, если сразу обобрать листья на еду, не трогая серединку, освободить корни и посадить их в землю. Пекинская капуста радует ещё больше - срезанный кочан отрастает заново в том же составе, тут даже серединку беречь не надо. У владельцев балконов наверняка творятся настоящие агрочудеса. Если интересы и увлечения начинают приносить хоть небольшую, но выгоду, становится понятным, как люди выживают в кризис.

Наличность

Британские учёные установили интересный факт: деньги тратятся гораздо экономнее, если человек расплачивается наличными, а если пользуется картой - становится несусветным транжирой с разницей около сорока процентов.

Расставаться с кровными деньгами, отягощающими портмоне, действительно куда сложнее, это наверняка ощущал каждый, так что очень возможно, что на сей раз британские учёные не подкачали в выводах. Соответственно, и совет: обналичивайте ровно столько денег, сколько нужно для шопинга. Чтобы узнать сумму, которая потребуется, опять-таки можно предварительно прицениться в интернете: сейчас каждый магазин имеет прайс-листы.

Главное - постепенность

Если у человека ограниченное количество денег, он будет действовать согласно приоритетам и ничего ненужного не купит. Ну или почти ничего - поначалу, и обзательно нужно это учитывать. Ни одна хорошая привычка не приобретается быстро, в отличие от плохих.

Нужно быть к себе снисходительным некоторое время и прощать свои слабости. И нельзя поддаваться на провокации относительно скидок и бонусов, эти посулы чаще всего не настолько реальны, как кажется. Маркетинг стал изобретательнее пенсионеров, которые ищут, как выжить в кризис, в то время как маркетологи ищут, как продать.

Опасные маркетологи

Товары сейчас в супермаркетах так выкладывают, чтобы наши кошельки полегчали по максимуму. Главное - не спешить. Чем крупнее надпись о скидке, тем наверняка выше поднята цена на товар днём или двумя назад, что вполне можно выяснить. Акция обещает двадцать процентов, а предварительное подорожание, возможно, состоялось в три раза, и так бывает довольно часто. И надо быть осторожнее с товарами, которые выставлены рядом, потому что они наверняка самые дорогие в магазине, а рядом поставлены специально, в надежде на автоматизм покупателя. Не всё на этой полке подешевело, не всё.

Товары, выставленные на уровне глаз, всегда самые дорогие, нужно смотреть выше и ниже, заодно и для глаз зарядка. Как не расстроиться, если, возвращаясь домой с покупкой, вдруг обнаруживаешь в магазинчике по соседству эти же продукты, но значительно дешевле? И тут интернет поможет разобраться - сравнить цены на один и тот же товар в разных магазинах. И если расходы на транспорт не превысят выгоды покупки, то - в путь! Кризис может иметь и позитивное влияние, призывая людей к мобильности, изобретательности, рукоделию, сдержанности, обузданию страстей. Ведь для очень многих шопинг - это страсть, которая вполне в состоянии погубить благосостояние всей семьи.

Одна из самых затратных статей - алкоголь. Если умерить, а ещё лучше - оставить эту пагубную привычку, денег экономится очень много. Так же и с табакокурением. Многие товары дешевле покупать оптом. Для большой семьи это огромное подспорье. Для большинства крупных покупок есть сезонные скидки, нужно вооружиться терпением и обязательно пользоваться интернетом. При пользовании электричеством во многих городах стало проще экономить, поскольку существуют два или даже три тарифа. Ночной самый дешёвый, поэтому многие включают стиральные машины после девяти часов вечера. При возможности нужно установить счётчики на воду и газ. Экономия весьма ощутимая.

На работе можно не пользоваться бизнес-ланчами общественного питания, а брать с собой обед из дома, почти всюду есть микроволновки в офисах, где еду разогревают. Обязательно после получения каждой заработной платы процентов двадцать пять нужно отложить на непредвиденные обстоятельства, на ту же стоматологию, например, или другие форс-мажорные обстоятельства. Та же потеря работы потребует неизвестно сколько времени и усилий для поиска новой. Многие с докризисных времён оплачивают кредиты: ипотеки, автомобильные и прочее. Если на депозите лежат накопления, есть возможность сохранить нервные клетки почти в полном составе.

Изжить дурные привычки

Почти все современные люди являются нездоровыми потребителями, такая болезнь образовалась в обществе в течение последних десятилетий. Нужно если не прекратить, то значительно сократить покупки, которые не имеют функционала: сувениры, игрушки (даже для маленьких капризуль приобретать только необходимые, развивающие), косметику (если она покупается впрок), одежду (если она куплена на распродажах и нужна только для шкафа). Нельзя тратить деньги на фастфуд, нельзя заказывать пиццу. Это не только дорого, но и крайне вредно для здоровья. Гораздо правильнее дёшево покупать продукты и осваивать кулинарию.

Каждый человек, если хочет выжить в кризис и сохранить здоровье, должен научиться составлять собственный финансовый план и, насколько возможно, его придерживаться. Очень может быть, что расходы потребуют дополнительных источников дохода. Тогда нужно будет несколько умерить просмотр телевизора и вообще пребывание на диване. В зависимости от способностей и желаний каждый может найти занятие по душе, за которое ему будут хотя бы немного платить. Пенсионеры часто идут в сиделки или няни, студенты программируют или наполняют сайты в интернете. На худой конец, можно сдавать квартиру или её часть в аренду.