Ovulyatsiya sodir bo'lganda hayz ko'rish davri 29 kun. Ovulyatsiya hayzdan keyin qachon sodir bo'ladi - qachon homilador bo'lishingiz mumkin? Ovulyatsiya qaysi kuni sodir bo'lishini bilish nima uchun muhim?
Ovulyatsiya - bu tuxum follikuladan chiqib ketadigan vaqt. U 2 kundan ortiq bo'lmagan vaqt davomida naychalarda qoladi, shundan so'ng u bachadon bo'shlig'iga o'tadi. Agar u yo'lda sperma bilan uchrashsa, urug'lanish sodir bo'ladi. Bu shaklda allaqachon tuxum bachadonning endometriumiga yopishadi va homiladorlik boshlanadi. Urug'lantirish faqat ovulyatsiya paytida sodir bo'lishi mumkin. Shu sababli, har bir ayol o'z tsiklida bu kunni hisoblashga harakat qiladi. Mutlaqo qarama-qarshi maqsadlarga intilishda. Ba'zi odamlar homilador bo'lishni xohlashadi, boshqalari esa kontseptsiyadan qochishadi. Ovulyatsiya hayzdan keyin qachon sodir bo'ladi?
30 yoshgacha bo'lgan sog'lom ayol ovulyatsiya sodir bo'lmaydigan 1-2 tsiklga ega. Bu normal hisoblanadi, chunki reproduktiv tizim shunday dam oladi. 35 yildan so'ng, ovulyatsiyasiz bunday hayz ko'rishning soni 6 ga oshadi. Yillik tsikllarning o'rtacha davomiyligini bilib, biz faqat ovulyatsiyaning taxminiy sanasini taxmin qilishimiz mumkin. Ovulyatsiya sodir bo'lishi uchun nima kerak?
Menstrüel tsiklning boshida tuxum tug'iladi, lekin faqat bitta emas, balki juda ko'p. Ular tuxumdonlardan birining follikulalarida rivojlanadi. Bir hafta ichida ulardan biri rivojlanishda boshqalardan sezilarli darajada oldinda va dominant bo'ladi. Va ma'lum vaqtdan keyin follikul yorilib, tuxumni chiqaradi. Jinsiy gormon estrogen bu butun jarayon uchun javobgardir. Uning miqdori hayz davrining birinchi kunidanoq darhol ortadi. Tuxumning rivojlanishi taxminan 11-15 kun ichida sodir bo'ladi. Follikula maksimal hajmga yetganda, estrogen darajasi pasayadi va progesteron miqdori keskin oshadi. Gormonlarning bu ko'tarilishi follikulaning yorilishiga olib keladi. Progesteron tuxumning keyingi rivojlanishi uchun javobgardir.
Ovulyatsiya 12 soatdan 2 kungacha davom etadi. Tananing individual xususiyatlariga, ayolning gormonal foniga bog'liq. Ovulyatsiya tugagandan so'ng, hayz davrining ikkinchi qismi boshlanadi. Endi homilador bo'lish mumkin emas. Taxminan va aniqlik bilan ovulyatsiya qachon sodir bo'lishini aniq aniqlash mumkin. Bir nechta hisoblash usullari mavjud. Avvalo, har bir hayz davrining davomiyligidan kelib chiqqan holda, kalendarni hisoblash usuli hisobga olinadi.
28 kunlik tsiklda ovulyatsiya
Shifokorlar bu muddatni eng ideal deb atashadi. Boshlanish - oldingi hayz ko'rishning birinchi kuni. Tsikl keyingi hayzning birinchi kunida tugaydi. Bunday sharoitda tuxum 13 kun davomida rivojlanadi. Hayz ko'rgandan keyin ovulyatsiya 1,5-2 hafta o'tgach sodir bo'ladi. Hayz ko'rishning davomiyligiga qarab - 3-5 kun. Ovulyatsiya hayz davrining 14-kunida sodir bo'ladi. Uning davomiyligi ham tananing individual xususiyatlariga bog'liq. Odatda bu kun. Ammo yana bir kun zaxiraga olinadi. Ovulyatsiyadan keyin 12 kun o'tadi va hayz ko'rish boshlanadi.
30 kunlik tsiklda ovulyatsiya
30 kunlik hayz davrining davomiyligi ham normal diapazonda hisobga olinadi. Ovulyatsiya momentini hisoblash ham juda oddiy. Luteal fazaning davomiyligi - ikkinchisi - 14 kun. Keyin tsiklning umumiy davomiyligidan 14 chiqariladi.Misolda, u quyidagicha ko'rinadi: 30-14 = 16. Tuxumning rivojlanish jarayoni 15 kun davom etadi, ovulyatsiya 16 da sodir bo'ladi. Hayz ko'rgandan keyin ovulyatsiya 1,5-2 hafta o'tgach sodir bo'ladi.
26 kunlik tsiklda ovulyatsiya
Qisqa tsiklda xuddi shunday tarzda sodir bo'ladi. Luteal faza 14 kun davom etadi. Bu kunlarni hayz davrining umumiy davomiyligidan olib tashlash kerak. 26-14 = 12. Tuxum 11 kun davomida rivojlanadi, 12-da tuxum follikulni tark etadi. Hayz ko'rishdan keyin ovulyatsiya taxminan bir hafta o'tgach sodir bo'ladi.
Turli xil tsikl uzunliklarining sabablari
Har bir organizm individual tizim ekanligini hisobga olgan holda. Menstrüel tsiklning normal davomiyligi 28-32 kun. Ayol tanasidagi barcha jarayonlar gormonlar ta'sirida sodir bo'ladi. Turli omillar muvozanatni buzadi. Ular hayz ko'rishni kechiktiradilar yoki ularning muddatidan oldin kelishiga olib keladi.
Miya va markaziy asab tizimi tomonidan gormonlar ishlab chiqarishni muvofiqlashtiradi. Ular ichki organlarga kerakli jinsiy gormonlar miqdori haqida signal yuboradilar. Ular qalqonsimon bez, tuxumdonlar va buyrak usti bezlari tomonidan ishlab chiqariladi. Ularning ishiga ovqat hazm qilish organlari, buyraklar va jigarning noto'g'ri ishlashi ta'sir qiladi. Muvozanat zararli ekologik sharoitlar, yomon sifatli ovqatlanish, harakatsiz turmush tarzi, ayolning vazni, jismoniy va hissiy stress bilan buzilishi mumkin. Ushbu omillarning barchasini hisobga olgan holda, optimal muddat tuzildi. Hatto 2 hafta davomida bir yoki boshqa yo'nalishdagi og'ishlar ham muayyan sharoitlarda normal hisoblanadi.
Ovulyatsiyani aniq qanday aniqlash mumkin
Agar oldingi usul nazariy ma'lumotlarga asoslangan bo'lsa, keyingilarida amaliy usullar qo'llaniladi.
Bazal haroratni o'lchash usuli
Birinchi yarmida harorat 36-36,6 daraja orasida saqlanadi. Ovulyatsiya jarayoni boshlanishidan bir kun yoki 12 soat oldin harorat bir necha darajaga tushadi. Va darhol ertasi kuni sezilarli yuqoriga sakrash bor. Bu sakrash tuxumning follikuladan chiqib ketgan vaqtini aniqlash imkonini beradi. Tanadagi progesteron miqdorini oshirish jarayonida issiqlik chiqariladi, bu esa bazal haroratning oshishiga olib keladi. Ovulyatsiya taxminan 37 daraja haroratda sodir bo'ladi. Shundan so'ng, biroz o'sish, pasayish yoki bir xil darajada qolishi mumkin. Tuxumning qanday rivojlanishi urug'lanishga bog'liq.
Agar kontseptsiya sodir bo'lgan bo'lsa, ovulyatsiya davridan keyin haroratning yana bir kichik sakrashi sodir bo'ladi - implantatsiya vaqti. Keyin harorat 37 gacha bo'lib qolishda davom etadi. Shunday qilib, homiladorlik aniqlanadi.
Usul ginekologik amaliyotda keng qo'llaniladi. Barcha soddaligiga qaramay, u eng ma'lumotlidir. Taqvim bilan birgalikda siz tuxumni chiqarish kunlari qachon sodir bo'lishini aniq belgilashingiz mumkin. Kuzatuvlar 3 oy davomida, tartibsiz tsikl bo'lsa - 6 dan 12 gacha o'tkazilishi kerak.
Ovulyatsiya testi
Homiladorlik testiga o'xshash. Tahlil uchun material sifatida siydik ishlatiladi, zamonaviy modellarda tupurik ishlatiladi. Ertalabki siydik namunasi bu maqsad uchun mos emas. Ovulyatsiya qachon sodir bo'lishini aniqlash uchun birinchi navbatda tsiklingizning davomiyligini hisoblashingiz kerak. Kalendar usulidan foydalanib, tuxumni bo'shatish momentini aniqlash kerak. Shunday qilib, 30 kundan keyin 16 kun bo'ladi. Tadqiqot taxminan 11 kundan boshlanishi kerak. Tahlil har kuni test kerakli natijani ko'rsatmaguncha amalga oshiriladi. Agar 10 kundan ortiq vaqt o'tgan bo'lsa, ovulyatsiya davri bo'lmaydi. Keyingi tsiklda qo'shimcha tadqiqotlar davom ettirilishi kerak. Agar tashvish beruvchi alomatlar bo'lmasa, tashvishlanadigan hech narsa yo'q. Ammo agar vaziyat ketma-ket 3 oydan ortiq takrorlansa, shifokordan yordam so'rash kerak. Keyin ovulyatsiya qachon sodir bo'lishini va umuman sodir bo'ladimi-yo'qligini aniqlash uchun boshqa usul qo'llaniladi.
Tuxumdonlarning ultratovush tekshiruvi
Usul mutlaqo og'riqsizdir, ayol unga maxsus tayyorgarlik ko'rishi shart emas. Tadqiqot har kuni amalga oshiriladi. Birinchidan, dominant follikulning mavjudligi aniqlanadi. Keyin uning rivojlanishi. Usul ovulyatsiya davri boshlanadigan momentni ko'rish imkonini beradi, bu esa uzoq vaqt davomida bolani homilador qila olmaydigan juftliklar uchun juda foydali. Agar follikulaning yorilishi bo'lmasa, kuzatish to'xtatiladi. Ayol gormonal terapiyadan o'tishi va yana homilador bo'lishga harakat qilishi kerak. Homiladorlikning oldini olish uchun ultratovush usuli qo'llanilmaydi. Bunday holda, bazal haroratni o'lchash mavjud.
Qaysi kuni homilador bo'lish mumkin?
Zamonaviy o'qimishli ayol, ovulyatsiya sodir bo'lishi sharti bilan, tsiklning istalgan kunida homilador bo'lishingiz mumkinligini biladi. Va u tsiklning boshida, oxirida, tanqidiy kunlarda paydo bo'lishi mumkin. Hamma narsa gormonal darajalar va ayolning tanasiga ta'sir qiluvchi omillar haqida. Nazariy hisoblash taxminiy ma'lumotlarga asoslanadi. Agar tsikl tartibsiz bo'lsa, uning o'rtacha qiymatini hisoblash kerak. Olti oy, bir yil davomida butun muddatni qo'shish kerak. 6 yoki 12 ga bo'ling. Masalan, 26+28+30+25+32+35 = 176, 6 ga bo'ling = 29. Olingan davomiylik 29 ga teng. Bu raqamdan 14 ni ayirish kerak. 15-kun tuxum follikuladan chiqariladi. Ammo hamma narsa taxminan.
Quyidagi hisoblash usuli zahira bilan kunlarni olishni taklif qiladi. Ayol eng qisqa hayz davridan 17 kunni va eng uzoq hayz davridan 11 kunni olib tashlashi kerak. Bu kontseptsiya uchun qulay kunlar davri bo'lib chiqadi. 25–17 = 8; 35-11 = 24. 8 dan 24 kungacha homilador bo'lishingiz mumkin.
Agar ayolning hayz ko'rishi muntazam bo'lsa, kontseptsiya uchun qulay kunlarni aniqlash osonroq. Bu ovulyatsiya davridan 5 kun oldin va undan 2 kun keyin. Tuxum atigi 24 soat yoki undan kamroq vaqt davomida urug'lantirishga qodir bo'lsa-da, spermatozoidlarning hayotiyligi ham hisobga olinadi. Ular o'rtacha bir hafta davomida faol bo'lib qoladilar. Ya'ni, tuxum chiqishidan bir hafta oldin jinsiy aloqa homiladorlikni keltirib chiqarishi mumkin.
Ovulyatsiya davridan oldin bo'shatish
Ovulyatsiya ma'lum belgilar bilan sodir bo'ladi. Siz o'zingizning his-tuyg'ularingizga va oqimning tabiatiga e'tibor berishingiz kerak. Ko'p ayollar qorinning pastki qismida, tuxumdonlar sohasida og'riqli og'riqni his qilishadi. Orqa tomonda ozgina og'riq tarqaladi. Libido va kayfiyat kuchayadi, hayotiy faollik oshadi. Ovulyatsiya davrida oqindi shaffof, yopishqoq, ba'zan qon bilan aralashadi. Oq qalin yoki jigarrang. Har doim oldingidan ko'proq miqdorda. Har kuni tanangizni diqqat bilan kuzatib, tuxumning qachon chiqarilishini aniqlashingiz mumkin.
Ovulyatsiya jarayoni ancha murakkab tizimdir. Ayolning qachon paydo bo'lishini va umuman mavjudligini bilish muhimdir. Muayyan nuqtada uning farzand ko'rish istagi paydo bo'ladi. Keyin bu jarayonda qiyinchiliklar paydo bo'lishi mumkin. Muntazam hayz ko'rish ayollar salomatligining kaliti hisoblanadi. Agar ovulyatsiya bo'lmasa, reproduktiv tizimda sezilarli gormonal buzilishlar va patologiyalar mavjud. Ayol uzoq, to'liq tekshiruvdan o'tadi va agar kerak bo'lsa, terapiya qilinadi. 35 yildan keyin tuxumni chiqarish to'g'risida qaror qabul qilish ancha qiyin. Keyin, agar ayol 6 oy ichida bolani homilador qila olmasa, yordam so'rashingiz kerak. Yoki homiladorlik sodir bo'ladi, lekin doimo muvaffaqiyatsiz bo'ladi.
Aks holda, ovulyatsiya sodir bo'lganda, jarayon faqat individualdir. Siz tanangizni o'rganishingiz va hayz ko'rish boshlangan paytdan boshlab har bir bosqichdagi o'zgarishlarni kuzatishingiz kerak. Keyin har qanday og'ish darhol seziladi.
Ovulyatsiya ayol tanasi urug'lanishga eng moyil bo'lgan ma'lum kunlarni anglatadi. Shuning uchun uzoq kutilgan homiladorlikni orzu qilgan har bir kishi uchun bu tabiiy jarayonning barcha xususiyatlarini bilish, shuningdek, ovulyatsiya kunini hisoblash imkoniyatiga ega bo'lish juda muhimdir.
Ovulyatsiya va kontseptsiya taqvimi onlayn
Ovulyatsiyani onlayn hisoblash - unumdor (kontseptsiya uchun qulay) kunlarni o'zingiz aniqlashning eng tez, eng aniq va samarali usullaridan biridir. Buning uchun kontseptsiya kalkulyatori qo'llaniladi, u to'rt oy davomida unumdor kunlarni hisoblab chiqadi va ko'rsatadi.
Ovulyatsiyani onlayn hisoblash uchun siz quyidagi ma'lumotlarni kiritishingiz kerak:
- Birinchi kun Sizni qiziqtirgan tsiklning hayzli qon ketishi (agar siz ushbu va keyingi uch oyda ovulyatsiya kunlariga qiziqsangiz, oxirgi hayzning birinchi kunini kiritishingiz kerak; agar siz oldingi hayzning qaysi kunlarini bilmoqchi bo'lsangiz. siz ovulyatsiya qilgan tsikllar, tegishli tsiklning hayz ko'rishning birinchi kunini kiritishingiz kerak);
- Hayz ko'rishning o'rtacha davomiyligi;
- Muntazam tsiklning davomiyligi. Agar tsikl tartibsiz, birinchi navbatda oxirgi 6 oy davomida tsiklning davomiyligini tahlil qilish va tsiklning minimal va maksimal kunlarini aniqlash kerak. Biz "tartibsiz tsikl" katagiga belgi qo'yamiz, chap oynada tsiklning minimal kunlarini va paydo bo'lgan o'ng oynada maksimalni kiritamiz;
- Odatda progesteron gormoni darajasiga asoslangan laboratoriya usuli bilan aniqlanadigan sariq tananing fazasining davomiyligi o'rtacha 12-16 kunni tashkil qiladi (dasturdagi standart muddat 14 kun).
Shundan so'ng, siz shunchaki "Hisoblash" tugmasini bosishingiz kerak, shundan so'ng dastur kutilgan ovulyatsiya kunlarini (foiz ehtimolligi bilan), shuningdek xavfsiz va shartli xavfsiz jinsiy aloqa kunlarini ko'rsatadigan aniq kalendarni ko'rsatadi. Bunday kalkulyator yordamida onlayn ovulyatsiya juda yuqori aniqlik bilan hisoblanadi.
Ovulyatsiya qanday sodir bo'ladi?
Odatda, qon ketishining birinchi kunidan keyingi hayz ko'rishning birinchi kunigacha hisoblangan ayolning hayz ko'rish davri 28 dan 35 kungacha davom etadi.
O'rtacha, kontseptsiya uchun qulay kunlar (shuningdek, unumdor kunlar deb ataladi) tsiklning o'rtasida sodir bo'ladi va ovulyatsiyadan 1-2 kun oldin, ovulyatsiya davrining o'zi va ovulyatsiyadan keyingi 1 kunni o'z ichiga oladi. Fertil holatning o'rtacha davomiyligi 7 kun.
Ya'ni, unumdorlik davri LH darajasida sakrash paytida boshlanadi. Agar bu vaqt ichida sperma tuxumni urug'lantirmasa, u oddiygina o'ladi va yangisi faqat keyingi tsiklda pishib etiladi.
Korpus luteum fazasi (luteal faza)
Ovulyatsiya tugagandan so'ng (follikulyar faza) kamolot davri boshlanadi korpus luteum - luteal faza, bu LH gormoni darajasining pasayishi va progesteron ishlab chiqarishning ortishi bilan tavsiflanadi. Sariq tana homiladorlikning normal kechishini ta'minlash uchun zarur bo'lgan gormonlar ishlab chiqarish uchun javobgardir. Agar homiladorlik sodir bo'lmasa, korpus luteum o'ladi, progesteron darajasi pasayadi, bu hayz ko'rish boshlanishini qo'zg'atadi.
Odatda, luteal fazaning davomiyligi 12-16 kunni tashkil qiladi. Sariq tana fazasining etishmovchiligi (10 kun yoki undan kam davomiylik) yoki uning 16 kundan ortiq davom etishi gormonal kasalliklarni ko'rsatadi, bu esa homiladorlikning erta yo'qolishiga olib kelishi mumkin.
Eslatib o'tamiz, sariq tananing fazasi ovulyatsiya tugaganidan keyingi kundan boshlanadi va hayz ko'rish boshlanishiga qadar davom etadi. Ya'ni, sariq tananing fazasining davomiyligini hisoblash uchun siz hayz davrining davomiyligini bilishingiz kerak, uning o'rta qismi ovulyatsiyaga to'g'ri keladi va undan keyingi kunlar - luteal fazaga to'g'ri keladi.
Sog'lom ayolda ovulyatsiya har oyda (va ba'zan ikki marta) sodir bo'ladi, lekin yiliga ikki oydan uch oygacha tuxum pishmagani bor - bunday tsikllar anovulyatsiya deb ataladi va ular ham normaning bir varianti hisoblanadi.
Ovulyatsiya jarayoni haqida ko'proq o'qing
Kontseptsiya uchun qulay kunlarni belgilab, ushbu davrda jinsiy aloqaning maqbul sonini hisoblash juda oddiy bo'ladi va homilador bo'lish ehtimoli sezilarli darajada oshadi. Shuni ta'kidlash kerakki, ovulyatsiya jadvali istalmagan homiladorlikning oldini olishni istaganlar uchun ham foydali bo'ladi, chunki u ko'pincha kontratseptsiya usuli sifatida ishlatiladi.
Ovulyatsiya kalendarini qanday hisoblash mumkin?
Ovulyatsiyaning fiziologik belgilari
Ginekologlarning ta'kidlashicha, har bir ayol ovulyatsiya belgilarini sezishi va kontseptsiyani hisoblashi mumkin - buning uchun siz faqat tanangizni diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak.
- Bo'shatish xususiyatlari. Vaginal oqindi har bir ayolda doimiy hodisadir, ammo hayz davrining turli bosqichlarida u boshqacha xarakterga ega. Shunday qilib, ovulyatsiyadan oldin ular shaffof va suyuq yoki yopishqoq bo'ladi va mustahkamlik tovuq tuxumining oqiga o'xshaydi. Bundan tashqari, bu davrda ba'zi ayollar jigarrang yoki qonli oqindi (dog'lanish deb ataladigan) paydo bo'ladi. Ovulyatsiya sodir bo'lmagan bo'lsa, oqindi yopishqoq, kremsi yoki umuman yo'q.
- Qorinning pastki qismida noqulaylik. Tuxumning chiqishi dominant follikul pishgan tuxumdon hududida yoqimsiz hislar bilan birga bo'lishi mumkin. Ular bir necha daqiqadan bir necha kungacha davom etishi mumkin va hayz ko'rishdan oldin qorinning "tortishishi" ga o'xshaydi.
- Sut bezlarida shish va og'riq. Gormonlar ta'sirida ko'plab ayollarning ko'krak bezlari tuxum chiqishidan oldin sezgir yoki og'riqli bo'lishi mumkin.
- Libidoning ortishi. Olimlar ovulyatsiya arafasida ayollarda eng katta jinsiy istak paydo bo'lishini isbotladilar - bu ko'payishning tabiiy instinkti bilan izohlanadi (shunday qilib, tana homiladorlik ehtimolini oshirishga harakat qiladi).
- Salomatlikdagi umumiy o'zgarishlar. Bunday belgilar har bir ayol uchun individualdir - bu ta'm va xushbo'y sezgilarning kuchayishi, ish qobiliyatining oshishi yoki aksincha, asabiylashish va hissiyotlarning kuchayishi bo'lishi mumkin.
Kalendar usuli
Avvalo, shuni ta'kidlash kerakki, har bir ayolning individual kontseptsiya taqvimi mavjud bo'lib, uni tananing xususiyatlariga qarab hisoblash mumkin.
Muntazam tsikl bilan, agar sizning davrlaringiz tom ma'noda soat bo'yicha o'tsa, ovulyatsiyani qanday hisoblash kerakligi haqidagi savol odatda katta muammo tug'dirmaydi, chunki buning uchun siz eng oddiy hisob-kitoblarni bajarishingiz kerak bo'ladi. Misol uchun, agar ayolning tsikli 28 kun davom etsa, siz bu ko'rsatkichni ikkiga bo'lishingiz mumkin: 28/2 = 14. Ya'ni, bu holda 12 kundan boshlab kunlar unumdor deb hisoblanadi.
Biroq, bu usulni juda aniq deb atash mumkin emas. Ko'pincha, bir qator sabablarga ko'ra, hayz davrining qisqarishi yoki uzaytirilishi mumkin, shunga ko'ra, tuxumni chiqarish vaqti ham o'zgaradi va u butunlay samarasiz bo'lganda. Ya'ni, o'zingizning hisob-kitoblaringizga tayanmaslik, balki qulayroq onlayn ovulyatsiya kalkulyatoridan foydalanish yoki bazal haroratni o'lchash yaxshiroqdir.
Bazal harorat
Bazal haroratni o'lchash (BT) tartibsiz tsiklli ayollar uchun eng mos keladigan eng samarali usullardan biridir. Ovulyatsiya kunini shu tarzda qanday hisoblashni tushunish uchun siz ayol tanasining ba'zi xususiyatlarini bilishingiz kerak.
Menstrüel tsikl davomida bazal harorat bir necha marta o'zgaradi - bu gormonlar ta'sirida sodir bo'ladi. Tsiklning boshida u ancha past bo'ladi va ovulyatsiya paytida u sezilarli darajada oshib, 37-37,3 S ga etadi va keyingi hayzgacha bu darajada qoladi. To'g'ri, kontseptsiya kunlarini aniq aniqlash uchun bir qator qoidalarga rioya qilish juda muhimdir:
- Haroratni ertalab bir vaqtning o'zida, to'liq uyqudan keyin (kamida 6 soat), yotoqdan chiqmasdan o'lchashingiz kerak.
- Xuddi shu termometrdan, tercihen simobdan foydalaning.
- Termometr anusga, vaginaga kiritiladi yoki til ostiga qo'yiladi, shundan so'ng siz 5 daqiqa davomida jim yotishingiz kerak.
- To'g'ri natijalarga erishish uchun BT kamida ikki tsikl davomida o'lchanishi va natijalar qayd etilishi kerak.
Shuni ta'kidlash kerakki, shu tarzda siz ovulyatsiyani onlayn hisoblashingiz mumkin. Internetda unumdor kunlarni avtomatik ravishda hisoblaydigan maxsus resurslar va dasturlar mavjud (ayol faqat har kuni u erda BT ko'rsatkichlarini kiritishi kerak).
Bo'limda bazal haroratni o'lchash haqida ko'proq o'qing.
Ovulyatsiya testi
Ovulyatsiya testlari homiladorlikni aniqlash uchun ishlatiladiganlarga o'xshash maxsus chiziqlardir. To'g'ri, bu holda marker hCG emas, balki LH gormonidir. O'lchovlar xuddi shunday tarzda amalga oshiriladi (siydikdagi chiziqlar) va kutilgan ovulyatsiyadan 2-3 kun oldin boshlanishi kerak.
Sinov uchun ko'rsatmalar, tsiklning davomiyligiga qarab, tsiklning qaysi kunini o'lchashni boshlash yaxshiroq ekanligini ko'rsatadi, ammo tartibsiz davrlar bilan bu vaqtni aniqlash deyarli mumkin emas.
Ovulyatsiyani aniqlash uchun instrumental va instrumental usullar haqida o'qing
Laboratoriya usullari
Ovulyatsiya kalendarini yaratish, unumdor kunlarni hisoblash va tezda homilador bo'lish usullaridan biri asosiy ayol gormonlari uchun testdan o'tishdir. Bularga quyidagilar kiradi:
- FSH - hayz davrining 3-5 kunida beriladi;
- LH - 3-8 yoki 21-23 kunlarda;
- Prolaktin - 3-5 yoki 19-21 kunlarda;
- Estradiol - 4-7 va 6-10 kunlarda;
- Progesteron - 6-8 kun.
Ushbu gormonlarning kontsentratsiyasi tsiklning bosqichiga qarab o'zgaradi, shuning uchun test natijalariga ko'ra siz kontseptsiya uchun kunni aniq belgilashingiz mumkin.
Agar siz mutaxassislarga har qanday tsiklda bo'lgani kabi ovulyatsiyani qanday qilib eng samarali aniqlash mumkinligi haqida savol bersangiz, javob aniq bo'ladi - ultratovush yordamida follikul o'sishini kuzatish.
Buning uchun bir nechta ultratovush muolajalarini o'tkazish kerak: birinchisi - 7-8 kuni, ikkinchisi - 10-12 kuni, uchinchisi - ayolning iltimosiga binoan yoki shifokor tavsiyasiga ko'ra. Ovulyatsiya belgisi odatda 18-21 mm bo'lgan dominant follikulaning o'lchamidir. Bundan tashqari, siz keyinchalik follikulaning yorilishi yoki yo'qligini tekshirishingiz mumkin - agar uning o'rnida sariq tanacha paydo bo'lgan bo'lsa, bu ovulyatsiya normal ekanligini anglatadi.
"Hayz ko'rish" nomi o'zini oqlaydi. Oy taqvimi odatdagi hayz davri kabi 28 kundan iborat. Ammo astronomiyaning doimiy qonunlaridan farqli o'laroq, ayol tanasi o'z tsiklini tanlaydi. Shuning uchun har bir holatda ovulyatsiyani aniqlashning o'ziga xos xususiyatlarini bilishga arziydi. Keling, 29 kunlik tsiklni va buning uchun ovulyatsiya qachon sodir bo'lishini ko'rib chiqaylik.
Ovulyatsiya - bu qachon sodir bo'ladi?
Menstrüel tsikl - hayz ko'rishning birinchi kunidan keyingi kungacha davom etadigan davr. Ushbu davrning normal davom etishi 25-29 kun, ba'zan esa 21-35.
U 2 bosqichga bo'linadi:
- Birinchisi follikulyar bo'lib, unda tuxum tuxumdonda joylashgan follikul deb ataladigan suyuq pufakchada pishadi.
- Ikkinchisi - luteal faza. Bu ayol hujayraning chiqarilishi va luteinlashtiruvchi gormonning chiqarilishidan keyin sodir bo'ladi.
Birinchi davr har bir organizm uchun farq qiladi, lekin ikkinchisi 14 kun davom etadi. 29 kunlik tsiklning ushbu fazalari orasida eng muhim moment - ovulyatsiya sodir bo'ladi. Bu shuni anglatadiki, tuxum tuxumdonni tark etib, unga kichik yara qo'yadi va sperma bilan uchrashish uchun fallop naychasiga o'tadi.
29 kunlik tsikl uchun ovulyatsiyani hisoblashning xususiyatlari
29 kunlik hayz davrining misolidan foydalanib, biz hisob-kitoblarning xususiyatlarini ko'rib chiqamiz. Aytaylik, hayz ko'rishning birinchi kuni 3 noyabr, u 4 kun davom etdi, keyingisi 2 dekabrda boshlandi. Biz 1 dekabrgacha bo'lgan kunlarni hisoblaymiz, biz 29 kunni olamiz. Bu hayz ko'rish davomiyligiga bog'liq bo'lmagan tsiklning o'lchamidir. Hatto 3 yoki 7 qiymatiga ega bo'lsa ham, tsikl o'xshash.
Keling, ovulyatsiya ehtimoli ko'proq bo'lgan davrda tsikl 29 kun yoki yo'qligini hisoblaylik. Biz bilamizki, ikkinchi bosqich 14 kun. Biz 29 raqamimizni olamiz va undan 14 ni olib tashlaymiz, biz 15 ni olamiz. Bu hayz ko'rishning birinchi kunidan boshlab, 15-kuni tuxumning mumkin bo'lgan urug'lantirilishi uchun qulay vaqt borligini anglatadi. Ushbu algoritm yordamida hisob-kitoblar boshqa ko'rsatkichlar yordamida amalga oshiriladi.
Tsikldagi mumkin bo'lgan muvaffaqiyatsizliklar
Bir oyni kuzatishda "to'g'ri" kunni tanlash qiyin. Axir, stress yoki kasallik tufayli tanadagi uzilishlar har doim ham mumkin. Shuning uchun, taqvimni kamida 4-6 oy oldin tuzishga arziydi va undan ham yaxshisi, uni doimiy ravishda saqlang.
29 kunlik tsiklda ovulyatsiya qachon sodir bo'lishini bilish uchun veb-saytimizda ovulyatsiya taqvimi hisob-kitobidan foydalaning.
Ovulyatsiya hisobi
Shuningdek, ovulyatsiya taqvimi quyidagi holatlarda yordam beradi:
- rejalashtirilmagan homiladorlik ehtimoli tufayli himoyalanmagan jinsiy aloqadan voz kechish yaxshiroq bo'lgan vaqtni aytib beradi;
- yaqinlashib kelayotgan tanqidiy kunlar haqida ogohlantiradi;
- odatdagi ritmdagi buzilishlarni aniqlaydi, bu kasallikning xabarchisi bo'lishi mumkin. Bunday holda, o'z vaqtida davolanish va odatdagi rejimga qaytish uchun mutaxassis bilan bog'lanishga arziydi.
Bu omillarning barchasi 29 kunlik tsiklda ovulyatsiya boshlanishi bilan onalik quvonchini boshdan kechirishga yordam beradi. Engil og'ishlar mumkin bo'lsa ham, strip testlari 5-7 ta chiziqni o'z ichiga oladi va bir xil kunlar uchun ovulyatsiyani tekshirishga yordam beradi.
Ovulyatsiya - bu dominant follikulning yorilishi natijasida tuxumning tuxumdondan fallop naychasiga chiqishi momentidir. Oddiy 28 kunlik hayz davri bilan, ko'p hollarda ovulyatsiya hayz boshlanganidan keyin 14-kuni sodir bo'ladi. Tuxumning ishlash muddati 12 dan 24 soatgacha. Serviksdagi spermatozoidlarning umr ko'rish muddatini (3-5 kun) hisobga olgan holda fertil davr ovulyatsiyadan to'rt kun oldin boshlanadi va u boshlanganidan keyin 24 soat ichida tugaydi.
Oddiy hayz davri
Oddiy hayz davri har doim hayz ko'rishning birinchi kunidan boshlab hisoblanadi va odatda 28 kun.Follikulyar faza. Tsiklning birinchi bosqichi qon ketish bilan boshlanadi, uning o'rtacha davomiyligi 5 kun. Ushbu davrdan so'ng, estrogen sekretsiyasi kuchayishi ta'siri ostida, bachadon shilliq qavati tiklana boshlaydi. Fazaning oxirida tuxum chiqadigan tuxumdonda dominant follikul pishadi.
Ovulyatsiya. 28 kunlik oddiy hayz davrida ovulyatsiya odatda 14-kuni sodir bo'ladi va 24 soat davom etadi. Tuxum tuxumdonni tark etadi va sperma bilan uchrashish umidida fallop naychasidan pastga tushadi.
Ko'p hollarda ayol ovulyatsiya momentini his qila olmaydi. Shuning uchun uni aniqlash uchun tibbiy muassasalar dominant follikulning mavjudligini aniqlash va ovulyatsiyadan bir necha soat oldin ko'tarilgan qonda luteinlashtiruvchi gormonni tahlil qilish uchun tuxumdonning ultratovush tekshiruvini o'tkazadilar.
Bu hayz davrining davomiyligidan qat'i nazar, ovulyatsiya boshlanishini va eng unumdor davrni aniqlashga yordam beradi!
Luteal faza. Menstrüel tsiklning davomiyligidan qat'i nazar, uchinchi va oxirgi bosqich 14 kun davom etadi. Bu vaqtda ayolning tanasi progesteron deb ataladigan gormonni ishlab chiqarishni boshlaydi, u muvaffaqiyatli urug'lantirilgan taqdirda, bachadon shilliq qavatini homiladorlik uchun tayyorlaydi. Urug'langan tuxum bachadon shilliq qavatiga joylashtiriladi. Progesteron ta'sirida bachadonning qo'zg'aluvchanligi pasayadi, sut bezlarining o'sishi va rivojlanishi rag'batlantiriladi, hayz ko'rish to'xtaydi va homiladorlik sodir bo'ladi. Implantatsiya ovulyatsiyadan 6 kun o'tgach sodir bo'ladi.
Agar urug'lantirish sodir bo'lmasa, progesteron ishlab chiqarish kamayadi, bachadonning ichki shilliq qavati rad etiladi va hayz ko'rish 14 kundan keyin sodir bo'ladi.
Ovulyatsiya belgilari
Uyda ovulyatsiyani aniqlash uchun ayolning tanasida luteinlashtiruvchi gormon (LH) ning ko'payishini o'lchaydigan maxsus testlar qo'llaniladi. Gormonning ishlab chiqarilishi ovulyatsiya sodir bo'lganda 24 dan 36 soatgacha boshlanadi. Boshqalarga quyidagilar kiradi:- va ko'krak;
- bachadon bo'yni holatining o'zgarishi.
Ovulyatsiya boshlanishi bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, ginekologga murojaat qilishingiz kerak.
Maqolada sizga uyda ovulyatsiyani qanday aniqlash yoki hisoblash kerakligi aytiladi.
Ovulyatsiya haqida bilgan ayol o'zini tezroq homilador bo'lishga imkon berishi yoki aksincha, o'zini rejalashtirilmagan homiladorlikdan himoya qilishi mumkin.
Kontseptsiya uchun ovulyatsiyani qanday hisoblash mumkin?
Ovulyatsiyani quyidagi usullar bilan aniqlashingiz mumkin:
- Ultratovush tekshiruviga ko'ra. Jarayon sizga tuxum chiqishining aniq sanasini aytmaydi, lekin u ovulyatsiyaning yo'qligi yoki yaqinlashishi haqida aniq ma'lumot beradi.
- Oylik bo'yicha
- Bazal harorat bo'yicha
- Ovulyatsiya testiga ko'ra
- Sizning his-tuyg'ularingiz va tana signallari asosida
MUHIM: Quyidagi har bir element haqida ko'proq o'qing
Hayz ko'rish orqali ovulyatsiyani qanday hisoblash mumkin?
Ovulyatsiya hayz davrining 14-kunida sodir bo'lgan umumiy mif bor, ya'ni. keyingi hayz boshlanishidan boshlab 14-kuni. Bu bayonot haqiqatan ham afsonadir, chunki ovulyatsiya kuni to'g'ridan-to'g'ri hayz davrining davomiyligiga bog'liq.
Menstrüel sikl ikki bosqichdan iborat: follikulyar va sariq tananing fazasi.
Ikkinchi bosqich ko'p yoki kamroq umumiy davomiyligi 12-16 kun. Ko'rib turganingizdek, o'rtacha raqam haqiqatan ham 14. Ammo ortga hisoblash hayz ko'rishning birinchi kunidan emas, balki tsiklning oxirgi kunidan boshlab, ya'ni. keyingi hayz boshlanishidan bir necha kun oldin.
21 kunlik tsiklda ovulyatsiya qachon sodir bo'ladi?
21 kunlik tsikl bilan ovulyatsiya hayz ko'rishning birinchi kunidan boshlab 5-9 kunlarda sodir bo'ladi.
23 kunlik tsiklda ovulyatsiya qachon sodir bo'ladi?
23 kunlik tsikl bilan ovulyatsiya hayz ko'rishning birinchi kunidan boshlab 7-11 kunlarda sodir bo'ladi.
24 kunlik tsiklda ovulyatsiya qachon sodir bo'ladi?
24 kunlik tsikl bilan ovulyatsiya hayz ko'rishning birinchi kunidan boshlab 8-12 kunlarda sodir bo'ladi.
25 kunlik tsiklda ovulyatsiya qachon sodir bo'ladi?
25 kunlik tsikl bilan ovulyatsiya hayz ko'rishning birinchi kunidan boshlab 9-13 kunlarda sodir bo'ladi.
26 kunlik tsiklda ovulyatsiya qachon sodir bo'ladi?
26 kunlik tsikl bilan ovulyatsiya hayz ko'rishning birinchi kunidan boshlab 10-14 kunlarda sodir bo'ladi.
27 kunlik tsiklda ovulyatsiya qachon sodir bo'ladi?
28 kunlik tsiklda ovulyatsiya qachon sodir bo'ladi?
28 kunlik tsikl bilan ovulyatsiya hayz ko'rishning birinchi kunidan boshlab 12-16 kunlarda sodir bo'ladi.
29 kunlik tsiklda ovulyatsiya qachon sodir bo'ladi?
29 kunlik tsikl bilan ovulyatsiya hayz ko'rishning birinchi kunidan boshlab 13-17 kunlarda sodir bo'ladi.
30 kunlik tsiklda ovulyatsiya qachon sodir bo'ladi?
30 kunlik tsikl bilan ovulyatsiya hayz ko'rishning birinchi kunidan boshlab 14-18 kunlarda sodir bo'ladi.
31 kunlik tsiklda ovulyatsiya qachon sodir bo'ladi?
31 kunlik tsikl bilan ovulyatsiya hayz ko'rishning birinchi kunidan boshlab 15-19 kunlarda sodir bo'ladi.
32 kunlik tsiklda ovulyatsiya qachon sodir bo'ladi?
32 kunlik tsikl bilan ovulyatsiya hayz ko'rishning birinchi kunidan boshlab 16-20 kunlarda sodir bo'ladi.
33 kunlik tsiklda ovulyatsiya qachon sodir bo'ladi?
33 kunlik tsikl bilan ovulyatsiya hayz ko'rishning birinchi kunidan boshlab 17-21 kunlarda sodir bo'ladi.
34 kunlik tsiklda ovulyatsiya qachon sodir bo'ladi?
34 kunlik tsikl bilan ovulyatsiya hayz ko'rishning birinchi kunidan boshlab 18-22 kunlarda sodir bo'ladi.
35 kunlik tsiklda ovulyatsiya qachon sodir bo'ladi?
35 kunlik tsikl bilan ovulyatsiya hayz ko'rishning birinchi kunidan boshlab 19-23 kunlarda sodir bo'ladi.
36 kunlik tsiklda ovulyatsiya qachon sodir bo'ladi?
36 kunlik tsikl bilan ovulyatsiya hayz ko'rishning birinchi kunidan boshlab 20-24 kunlarda sodir bo'ladi.
37 kunlik tsiklda ovulyatsiya qachon sodir bo'ladi?
37 kunlik tsikl bilan ovulyatsiya hayz ko'rishning birinchi kunidan boshlab 21-25 kunlarda sodir bo'ladi.
38 kunlik tsiklda ovulyatsiya qachon sodir bo'ladi?
38 kunlik tsikl bilan ovulyatsiya hayz ko'rishning birinchi kunidan boshlab 22-26 kunlarda sodir bo'ladi.
39 kunlik tsiklda ovulyatsiya qachon sodir bo'ladi?
39 kunlik tsikl bilan ovulyatsiya hayz ko'rishning birinchi kunidan boshlab 23-27 kunlarda sodir bo'ladi.
40 kunlik tsiklda ovulyatsiya qachon sodir bo'ladi?
40 kunlik tsikl bilan ovulyatsiya hayz ko'rishning birinchi kunidan boshlab 24-28 kunlarda sodir bo'ladi.
MUHIM: Ayolning tanasi nozik masala, shuning uchun raqamlar kamdan-kam hollarda farq qilishi mumkin.
Noqonuniy tsikl bilan ovulyatsiyani qanday hisoblash mumkin?
- Hayz ko'rishdan foydalanib, ovulyatsiya kunini hisoblab bo'lmaydi. Axir, hisoblash uchun siz tsiklning uzunligini bilishingiz kerak, ammo tartibsiz tsikl bilan buni bilib bo'lmaydi.
- Ovulyatsiya testiga ko'ra. Ushbu usul bilan bog'liq birinchi muammo shundaki, testni qaysi kuni topshirishni taxmin qilish qiyin. Ikkinchi muammo shundaki, test noto'g'ri ijobiy natija ko'rsatishi mumkin. Bu tsikl etishmovchiligi ko'pincha tanadagi gormonal muammolarni ko'rsatishi bilan izohlanadi. Va agar gormonlar standartlarga muvofiq ishlab chiqarilmasa, gormonning kutilganidan ko'p miqdorda ishlab chiqarilishi noto'g'ri test reaktsiyasini keltirib chiqarishi mumkin.
- Alomatlarga ko'ra. Bu usul tartibsiz davrlar uchun ham ishlaydi. Usul haqida ko'proq ma'lumotni quyida topishingiz mumkin.
- Ultratovush. Siz ultratovush tekshiruvini o'tkazishingiz mumkin, ammo 45 kunlik tsikl bilan siz follikullar o'sishi dinamikasini kuzatib, ko'plab ultratovush tekshiruvlarida qatnashishingiz kerak bo'ladi. Va bu sizga juda qimmatga tushadi
- Bazal haroratni o'lchash tartibsiz tsikllar uchun juda samarali usuldir. Ammo birinchi navbatda, har kuni aniq ko'rsatkichlarni qayd qilib, 3 oy davomida bazal harorat jadvalini tuzishingiz kerak. Bu sizning tanangizda ovulyatsiya paytida qanday harorat sakrashini tushunishga imkon beradi. Ovulyatsiya va kontseptsiya paytida bazal harorat haqida quyida va maqolada ko'proq o'qing
Ovulyatsiya davrini qanday hisoblash mumkin?
Ovulyatsiya siklini yaratish uchun siz 6 oylik tsiklning davomiyligini yozib olishingiz kerak. Natijalarga asoslanib, quyidagi hisob-kitoblarni amalga oshiring:
- Eng uzun tsikldan 11 ni ayiring
- Eng qisqa davrdan 18 ni ayiring
- Qabul qilingan kunlar orasidagi davr va ovulyatsiya boshlanishi uchun eng ko'p bo'ladi
Misol.
Eng uzun tsikl 36 kun edi. Oddiy hisob-kitoblarni bajaring: tsiklning 36-11 = 25 kuni.
Eng qisqa tsikl 28 kun edi. 28-18= hayz davrining 10 kuni.
Bu shuni anglatadiki, ma'lum bir ayolda ovulyatsiya va kontseptsiyaning boshlanishi uchun eng mumkin bo'lgan davr tsiklning 10 va 26-kunlari orasidagi intervaldir. Ya'ni, buning uchun 16 ehtimol kun bor.
Ovulyatsiya testi
Ovulyatsiya testlari haqida batafsil ma'lumot maqolada keltirilgan
Ovulyatsiya paytida bazal harorat
Bazal harorat ko'rsatkichlari ovulyatsiya boshlanishini aniqlash usullaridan biridir. Ammo bitta o'lchov siz uchun etarli bo'lmaydi, chunki har bir ayolning o'z ko'rsatkichlari bo'ladi:
- Ma'lumot ishonchli bo'lishi uchun siz oxirgi uch oy davomida bazal haroratning grafigini tuzishingiz kerak
- Har kuni bir vaqtning o'zida haroratni o'lchashingiz kerak (bazal haroratni qanday qilib to'g'ri o'lchash haqida keyingi bo'limni o'qing)
- 3 oydan so'ng, har oy uchun tsiklning birinchi kunidan oxirgi kungacha jadval tuzing
- Tsiklning birinchi bosqichida bazal harorat 37 ° C dan past bo'ladi
- Keyin siz bir necha darajaga pasayishni ko'rasiz (bu qisqa davrni sezmasligingiz mumkin)
- Shundan so'ng keskin sakrash bo'ladi
- Bu ovulyatsiya boshlanishi haqida signal bo'ladi
- Bu harorat ko'tariladi va keyingi tsiklning boshlanishiga qadar qoladi yoki homiladorlik paytida ortadi.
Qachon tizim ishlamay qolishi mumkin:
- Gormonal dorilarni qabul qiluvchi ayol
- Ayol boshqa kuchli dori-darmonlarni qabul qiladi
- Ayol spirtli ichimlik ichgan
- Tanadagi buzilishlar: gormonal tizimning ishlamay qolishi, ayollar muammolari
- Bazal haroratni o'lchash qoidalari buzilgan (ular haqida ushbu maqolaning keyingi qismida o'qing)
- Iqlim o'zgarishi
MUHIM: Agar biron-bir oyda harorat 37 C dan oshmasa, tashvishlanmang. Bu yiliga 1-2 marta sodir bo'lishi mumkin. Bu anovulyatsiya davri deb ataladi, ya'ni. ovulyatsiyasiz tsikl
Signallar shifokorni ko'rish uchun:
- Anovulyatsion tsikl ikki martadan ko'proq sodir bo'ldi
- Bazal harorat kutilgan ovulyatsiya davrida emas, faqat tsiklning oxiriga kelib ko'tariladi
- Harorat butun tsikl davomida ko'tariladi va tushadi
- Agar hayz boshlanganidan keyin harorat pastki darajaga qaytmasa, lekin yuqori bo'lib qolsa
MUHIM: Taqdim etilgan barcha ma'lumotlar bazal harorat to'g'ri o'lchangan taqdirdagina amal qiladi (quyida batafsilroq o'qing)
Ovulyatsiyani aniqlash uchun bazal haroratni o'lchash
Haroratni o'lchash amaliy bo'lishi uchun siz rioya qilishingiz kerak aniq va qat'iy Haroratni o'lchash qoidalari:
- To'g'ri ichak orqali o'lchovlarni bajaring
- Erta tongda yotoqda yotganingizda haroratni o'lchang. Eng yaxshi vaqt - ertalab soat 7
- Simob termometridan foydalaning
- O'lchovdan 5 soat oldin siz tinchgina uxlashingiz kerak
- Har qanday tana harakatini qilmaslik uchun termometrni yoningizga qo'ying. Siz hatto termometrni silkitmasligingiz kerak, uni oldindan tayyorlang
- 5-10 daqiqa davomida o'lchovni oling
- Termometrni uchidan ushlab oling. Aks holda siz haroratga ta'sir qilishingiz mumkin
- Agar siz jadval tuzsangiz, o'lchovlar bir vaqtning o'zida amalga oshirilishi kerak, ortiqcha yoki minus maksimal 30 daqiqa
Ovulyatsiyadan oldin og'riq
Ovulyatsiyadan oldin og'riq quyidagicha bo'lishi mumkin:
- Ko'krak qafasi hududida
- Qorin bo'shlig'i hududida
Ko'krak og'rig'i.
Ovulyatsiyadan oldin ko'krak og'rig'i tanani kontseptsiyaga tayyorlanayotganda gormonlar ko'payishi bilan boshlanadi. Og'riq tez-tez sodir bo'lmaydi, noqulaylik tez-tez sodir bo'ladi. Agar ular uzoq vaqt davom etmasa, bu shifokorga borish uchun sabab emas.
Qorin og'rig'i.
Og'riq tuxumdon hududida to'plangan bo'lib, unda hujayra pishib, tashqariga chiqadi. Har oyda siz turli tomondan og'riqni his qilishingiz mumkin. Og'riq kuchli bo'lmasligi kerak. Agar ular shunchalik kuchli bo'lsa, yurishingiz qiyin bo'lsa yoki hushingizni yo'qotsangiz, darhol shifokor bilan maslahatlashing. Agar og'riq kuchli bo'lmasa, bardoshli bo'lsa va faqat ovulyatsiya davrida davom etsa, unda tashvishlanadigan hech narsa yo'q, chunki bu oddiy fiziologik jarayondir.
MUHIM: Har bir ayol og'riqni his qilmaydi. Ammo kuchli og'riq yoki isitma, bosh og'rig'i, qusish, bosh aylanishi yoki og'riq uzoq vaqt davom etsa, shifokor bilan maslahatlashing.
Ovulyatsiyadan oldin bo'shatish
Ovulyatsiyadan oldin oqim sezilarli darajada oshadi. Bu fiziologik jihatdan tushuntiriladi va sizni qo'rqitmasligi kerak.
Miqdorning ko'payishiga qo'shimcha ravishda siz oqimning mustahkamligi o'zgarishini ham sezishingiz mumkin:
- Qoida tariqasida, ovulyatsiyadan oldin oqindi xom tuxum oqining ko'rinishi va mustahkamligiga ega
- Rang oq, sariq, pushti bo'lishi mumkin
MUHIM: Bo'shatish ovulyatsiya belgisi bo'lishi mumkin emas. Ushbu belgini boshqa aniqroq belgilar bilan solishtiring
Ovulyatsiya necha kun davom etadi?
Ovulyatsiya, turli manbalarga ko'ra, 12 dan 48 soatgacha davom etadi. Ya'ni, bu tuxumning hayotiy va urug'lanishga tayyor bo'lgan davri.
Agar siz tanangizda ovulyatsiya qachon sodir bo'lishini o'z oldingizga maqsad qilib qo'ygan bo'lsangiz, unda siz eng aniq usullarni yoki kamroq aniq bo'lganlarning kombinatsiyasini tanlashingiz kerak.
Video: ovulyatsiya kunini qanday aniqlash mumkin?