क्या देर से ओव्यूलेशन सामान्य है या वांछित गर्भावस्था में बाधा है?

लगभग सभी विवाहित जोड़े "" की अवधारणा से परिचित हैं, वे लंबे समय से (शायद असफल) बच्चे की योजना बना रहे हैं और सोच रहे हैं कि इस प्रक्रिया को कैसे तेज किया जाए। कुछ लोगों ने हताशा में इस प्रक्रिया के लिए धन जुटाने का निर्णय लिया। आख़िरकार, चाहे आप कितनी भी कोशिश कर लें, हर महीने परीक्षण नकारात्मक ही आता है। लेकिन शायद प्रकृति के रहस्य का उल्लंघन किए बिना स्वयं माता-पिता बनने का मौका अभी भी मौजूद है? शायद विफलता का कारण अंडे के निकलने का गलत गणना किया गया समय है? देर से ओव्यूलेशनगर्भधारण में नियमित रूप से बाधा उत्पन्न हो सकती है। लेकिन इस शब्द का क्या मतलब है? आइए इसे जानने का प्रयास करें।

• यह क्या है?
• क्या गर्भवती होना संभव है?
• मासिक धर्म के लक्षण एवं प्रकृति
• कारण
• मासिक धर्म चक्र बदलाव
• क्या करें?
• गर्भ निरोधकों को रद्द करना
• निदान एवं उपचार

देर से ओव्यूलेशन - यह क्या है?

ऐसा माना जाता है कि एक चक्र की औसत लंबाई 28 दिन और 14 दिन होती है।

देर से ओव्यूलेशन की अवधारणा काफी अस्पष्ट है और अक्सर इसका दुरुपयोग किया जाता है। ओव्यूलेशन बहुत कम ही देर से या जल्दी हो सकता है। एक स्वस्थ शरीर में, यह अगले चक्र की शुरुआत से 14 दिन पहले होता है। यदि मासिक धर्म चक्र 30-32 दिनों का है और ओव्यूलेशन 18-20 दिनों पर होता है, तो यह देर से ओव्यूलेशन नहीं है, बल्कि निर्दिष्ट चक्र अवधि के लिए सामान्य है। सरल शब्दों में, आपके हार्मोनल पृष्ठभूमि की स्थितियों के तहत परिपक्व होने में अधिक समय लगता है, क्योंकि ओव्यूलेशन एक हार्मोन-निर्भर प्रक्रिया है।

सत्य देर से ओव्यूलेशन होता हैमासिक धर्म से 14 दिन पहले अंडे का निकलना। उदाहरण के लिए, चक्र की अवधि 34 दिन है, अंडे के निकलने की सामान्य अवधि 20 दिन +/- 3 दिन है। यदि चक्र के 23वें दिन के बाद ओव्यूलेशन होता है तो ओव्यूलेशन देर से होगा। निष्कर्ष - देर से ओव्यूलेशन होता है, लेकिन यह अत्यंत दुर्लभ है।

हां, आप गर्भवती हो सकती हैं, बशर्ते महिला की प्रजनन प्रणाली में कोई अन्य रोग संबंधी परिवर्तन न हो। देर से ओव्यूलेशन बांझपन का कारण नहीं है। सही गणना करने के लिए, आपको बस अपनी चक्र अवधि जानने की आवश्यकता है। गर्भधारण की प्रक्रिया और गर्भावस्था का कोर्स अंडे के लंबे समय तक परिपक्व होने से प्रभावित नहीं होता है।

ओव्यूलेशन टेस्ट कब लेना है?

28-दिवसीय चक्र के साथ, 14वें दिन के करीब ओव्यूलेशन परीक्षण कराने की सिफारिश की जाती है। ओव्यूलेशन परीक्षण के निर्देशों में सिफारिशें हैं कि अध्ययन 1-2 दिनों के ब्रेक के साथ कई बार किया जाना चाहिए। हालाँकि, महिला शरीर एक बहुत ही चालाक और नाजुक "उपकरण" है, जिसके कार्य कई कारकों पर निर्भर करते हैं। होता है और 16वें-17वें दिन के बाद होता है।

यह पता लगाने के लिए कि अलग-अलग चक्र अवधि के लिए ओव्यूलेशन किस दिन होता है, आपको यह ध्यान रखना होगा कि चक्र के पहले भाग की अवधि अलग-अलग हो सकती है, और दूसरा भाग आमतौर पर 14 दिनों तक रहता है। यहां से आप गणना कर सकते हैं जो किसी भी लंबाई के चक्र के दौरान ओव्यूलेशन की शुरुआत निर्धारित करती है। परिणामी तिथि में 2-3 दिन जोड़ें। उदाहरण तालिका में एकत्र किये गये हैं।

तालिका 1. देर से ओव्यूलेशन और गर्भावस्था: परीक्षण कब दिखाएगा

चक्र अवधि (दिनों में)	ओव्यूलेशन सामान्य है	सामान्य ओव्यूलेशन (चक्र दिवस) के दौरान गर्भावस्था परीक्षण कब करें	देर से ओव्यूलेशन	देर से ओव्यूलेशन: जब परीक्षण में 2 धारियाँ दिखाई देती हैं
21	लगभग 8-10 बजे रात	23-24वें दिन	10 दिन बाद	25-26 दिन से पहले नहीं
26	12-13 दिन	27-28वें दिन	14 दिन बाद	28 दिन से पहले नहीं
28	दिन 14	29-30 दिन पर	16 दिन बाद	30 दिन से पहले नहीं
30	दिन 16	31-32 दिन पर	18 दिन बाद	32 दिन से पहले नहीं
32	दिन 18	33-34वें दिन	19-20 दिनों के बाद	33 दिन से पहले नहीं

ये गणनाएँ बहुत अनुमानित हैं - प्रति घंटे की सटीकता के साथ हर चीज़ की गणना करना असंभव है। लेकिन वे यह निर्धारित करने में मदद करेंगे कि आपस में कैसे जुड़े हुए हैं देर से ओव्यूलेशन और गर्भावस्था, यानी, जब परीक्षण के लिए फार्मेसी जाने का समय हो।

ओव्यूलेशन टेस्ट कब लेना है? शायद चक्र के मध्य में या थोड़ी देर बाद आपको छोटा (लेकिन आपके मासिक धर्म से पहले की तुलना में कमज़ोर) महसूस होगा या रक्त के साथ एक छोटा सा स्राव दिखाई देगा - अधिक सटीक रूप से, टॉयलेट पेपर पर किसी प्रकार की बूंद या निशान - यह दिन होगा परीक्षण के लिए सबसे उपयुक्त.

ओव्यूलेशन कितनी देर से हो सकता है?

यहां सब कुछ इतना परिवर्तनशील है कि एक भी डॉक्टर इस प्रश्न का स्पष्ट उत्तर नहीं दे सकता। निर्धारण की एक जानकारीपूर्ण विधि तीन चक्रों के लिए फॉलिकुलोमेट्री का उपयोग करके अंडे की वृद्धि और परिपक्वता की व्यक्तिगत निगरानी है।

चक्र 1 के आधार पर अंडे के निकलने की समयबद्धता का आकलन करना अविश्वसनीय है। देर से ओव्यूलेशन के दौरान फॉलिकुलोमेट्री एक अल्ट्रासाउंड मशीन का उपयोग करके अंडे की परिपक्वता की गतिशीलता की निगरानी कर रही है।

देर से ओव्यूलेशन: मासिक धर्म के लक्षण और चरित्र

देर से ओव्यूलेशन के लक्षणयह:

• बेसल तापमान चार्ट पर चक्र के अंत में अंडे की रिहाई में एक विशिष्ट बदलाव। (यह तेज वृद्धि के साथ बीटी में कमी जैसा दिखता है);
• गणना की गई अवधि के बाद एक सकारात्मक ओव्यूलेशन परीक्षण परिणाम प्राप्त करना (देखें कि ऊपर गणना कैसे करें);
• भलाई में परिवर्तन एक अत्यंत सापेक्ष संकेत है।

यदि सही समय पर गर्भावस्था परीक्षण नकारात्मक परिणाम दिखाता है और आप आश्वस्त हैं कि गर्भधारण नहीं हुआ है, तो आपकी अवधि बाद में आएगी। यह कोई विकृति विज्ञान नहीं है. मासिक धर्म की प्रकृति, अवधि और संवेदनाएँ नहीं बदलतीं। वे वैसे ही होंगे जैसे कि आपका मासिक धर्म समय पर आया हो। आपको तत्काल चिकित्सा सहायता तभी लेनी चाहिए जब आपको लगे कि यह महीना असामान्य रूप से उज्ज्वल है, रक्त बहुत अधिक बह रहा है, या, इसके विपरीत, मासिक धर्म कम है। एक शब्द में, अगर कुछ सामान्य रूप से नहीं चल रहा है।

देर से ओव्यूलेशन और मासिक धर्म में देरी एक काफी सामान्य घटना है; कभी-कभी यह पूरी तरह से स्वस्थ महिलाओं में देखा जाता है (यदि यह घटना स्थायी नहीं है)।

देर से ओव्यूलेशन: कारण

गर्भावस्था की योजना बनाने वालों के लिए शरीर इस तरह के "हमलों" और "कार्डों को भ्रमित" क्यों करता है? तो, देर से ओव्यूलेशन क्यों होता है?

यदि देर से ओव्यूलेशन का कारण है तो चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है:

• तनाव;
• गर्म देशों में छुट्टियाँ या धूप में अत्यधिक गर्मी;
• कोई भी तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण या किसी पुरानी बीमारी का गहरा होना;
• स्त्री रोग संबंधी रोगों का उपचार.

इन सभी मामलों में, शरीर असामान्य रूप से प्रतिक्रिया कर सकता है।

यह सवाल कि क्या देर से ओव्यूलेशन हो सकता है, अपने आप गायब हो जाता है। यह तनाव के प्रति सूक्ष्म रूप से संरचित प्रजनन प्रणाली की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है। सूचीबद्ध घटनाएँ इस चक्र में कम पकने, अधिक पकने या समय से पहले पकने का कारण बन सकती हैं। ख़राब गुणवत्ता वाले गर्भाधान से शरीर की सुरक्षा के रूप में डिम्बाणुजनकोशिका की रिहाई में बदलाव पर विचार करें। प्रतिकूल कारक भ्रूण की आनुवंशिक सामग्री की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं।

मासिक धर्म चक्र बदलाव

क्या मासिक धर्म चक्र बदलता है - मान लीजिए, गर्भवती होने की बहुत अधिक इच्छा या, इसके विपरीत, डर? यह हाँ निकला! एक मनोवैज्ञानिक समस्या भी है जो कई लोगों के लिए सबसे अप्रत्याशित होती है, जो कभी-कभी अवचेतन स्तर पर होती है।

क्या करें?

खुद को आश्वस्त करने के लिए, आप अल्ट्रासाउंड करा सकते हैं। डॉक्टर आपको बताएंगे कि इस चक्र में रोम कैसे बढ़े और इतनी देरी क्यों हुई। यदि आप अपने मासिक धर्म आने की प्रतीक्षा करने को लेकर चिंतित हैं, तो एचसीजी का परीक्षण करवाएं। यह गर्भावस्था और इसकी विकृति का सबसे जानकारीपूर्ण निदान है। विश्लेषण सटीक रूप से यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि गर्भावस्था है या नहीं।

यह दूसरी बात है जब ऐसी स्थिति अभ्यस्त हो गई हो, खासकर यदि देरी की अवधि लगातार बढ़ रही हो या ओव्यूलेशन बिल्कुल भी नहीं हुआ हो। इसके लिए पहले से ही चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, भले ही आपका चक्र सामान्य हो या गलत हो। चक्र का लंबा होना, देर से ओव्यूलेशन रजोनिवृत्ति की शुरुआत का संकेत हो सकता है (महिला की उम्र को ध्यान में रखा जाना चाहिए)।

तो, आपने 2-3 चक्रों तक अपने शरीर की निगरानी की है और पाया है कि देर से ओव्यूलेशन आपके लिए आदर्श बन गया है। यदि ओसी को रोकने के बाद यह 3 महीने से अधिक समय तक जारी रहता है (और जैसा कि ज्ञात है, हार्मोनल गर्भनिरोधक से ठीक होने में लगभग 3 चक्र लगते हैं), तो अब जांच कराने का समय आ गया है।

मौखिक गर्भ निरोधकों को बंद करने के बाद पुनर्प्राप्ति अवधि की अवधि उनके उपयोग की अवधि से प्रभावित होती है। एक महिला जितना अधिक समय तक "गर्भनिरोधक गोलियाँ" लेती है, शरीर को सामान्य कार्य पर लौटने में उतना ही अधिक समय लगता है। आपका लक्ष्य यह पता लगाना है कि ओव्यूलेशन देर से हुआ है या नहीं, और फिर उपचार शुरू करें।

निदान एवं उपचार

डॉक्टर हार्मोन और अल्ट्रासाउंड निगरानी के लिए रक्त परीक्षण लिखेंगे। एफएसएच (रोम के विकास को उत्तेजित करता है), एलएच (अंडे की परिपक्वता के लिए जिम्मेदार), एस्ट्राडियोल (गर्भाशय ग्रीवा बलगम की गुणवत्ता को प्रभावित करता है, जहां शुक्राणु कुछ समय तक "जीवित" रह सकते हैं) के स्तर की जांच करना आवश्यक होगा। "पुरुष" हार्मोन के स्तर का पता लगाना आवश्यक है (वे ओव्यूलेशन को दबाते हैं और रोम के विकास को धीमा कर देते हैं)। तब यह स्पष्ट हो जाएगा कि अंडे के निकलने में देरी क्यों हो रही है। देर से ओव्यूलेशन के साथ, एंडोमेट्रियम लंबा हो जाएगा, इसलिए चक्र के मध्य तक अल्ट्रासाउंड पर यह अभी भी पतला हो सकता है; जब तक अंडा जारी होता है, तब तक यह "पक जाएगा"।

देर से ओव्यूलेशन - डुप्स्टन और यूट्रोज़ेस्टन

यदि हार्मोनल स्तर पर किसी समस्या की पहचान की जाती है तो डॉक्टर दवाओं के साथ सुधार लिखेंगे। आमतौर पर, पसंद की दवाएं डुप्स्टन और यूट्रोज़ेस्टन हैं, जिन्हें रक्त प्लाज्मा में हार्मोन की एकाग्रता के आधार पर चयनित एक व्यक्तिगत आहार के अनुसार लिया जाना चाहिए। यह सुनिश्चित करते हुए दवाएं प्रोजेस्टेरोन के आवश्यक स्तर को बनाए रखेंगी। मल्टीफॉलिक्यूलर अंडाशय के साथ अक्सर देर से ओव्यूलेशन होता है, तो इसकी उत्तेजना आवश्यक है।

यदि गर्भावस्था परीक्षण "नियत" तिथि के बाद "काम" करता है तो नियत तारीख की गणना कैसे करें?

देर से ओव्यूलेशन, एक देरी जिसके बाद निर्धारित तिथि से बाद में शुरू हुई, नियत तिथि बदल जाती है। यदि आप देर से ओव्यूलेट करती हैं तो आपको पहले से ही पता है कि गर्भावस्था परीक्षण कब करना है। यह वह जगह है जहां आपको अपेक्षित जन्मतिथि की गणना करते हुए "नृत्य" करना चाहिए। ओव्यूलेशन और गर्भधारण का ठीक-ठीक दिन जानकर, आप इस दिन में 280 दिन जोड़ सकते हैं - यह जन्म की अपेक्षित तारीख है। फिर, यह अनुमानित है. आख़िरकार, तुरंत नहीं, बल्कि कुछ दिनों के बाद। अभ्यास से पता चलता है कि गणना केवल 4% मामलों में ही सटीक जन्म तिथि दिखाती है। प्रत्येक गर्भावस्था भी व्यक्तिगत होती है और अपनी विशेषताओं के साथ विकसित होती है। इसलिए, इसका सटीक निर्धारण करना कठिन हो सकता है।

यदि ओव्यूलेशन "देर से" हो तो किसका जन्म होने की अधिक संभावना है?

कभी-कभी गर्भवती महिलाएं अनुमान लगाने की कोशिश करती हैं। क्या "योजनाबद्ध" लिंग से गर्भवती होना संभव है? उत्तर अस्पष्ट है. यहां कारण-और-प्रभाव संबंध इस प्रकार है। यदि शिशु का गर्भाधान ओव्यूलेशन के दिन ही किया गया है, तो इस बात की अधिक संभावना है कि वह लड़का होगा। यदि आपने पहले संभोग किया है, तो यह एक लड़की है। कारण: एक्स क्रोमोसोम ("लड़की") वाले शुक्राणु अधिक दृढ़ होते हैं और लगभग प्रतिकूल परिस्थितियों में भी अंडे के लिए लंबे समय तक इंतजार कर सकते हैं। सौम्य "खेल" तेजी से ख़त्म होते हैं। इसलिए, यदि आपका ओव्यूलेशन शेड्यूल इधर-उधर हो जाता है, तो भी आपके पास लड़की के साथ गर्भवती होने की थोड़ी अधिक संभावना है।

कुल मिलाकर, यदि आप इस चक्र में देर से ओव्यूलेट करती हैं, तो चिंता न करें। मुख्य बात यह है कि यह वहां है, जिसका अर्थ है कि आप किसी भी स्थिति में गर्भवती हो सकती हैं। आपको बस धैर्य रखने की ज़रूरत है - और सब कुछ ठीक हो जाएगा!

आम तौर पर, अंडा मासिक धर्म चक्र के बीच में अंडाशय से निकलता है। यदि यह समय से पहले होता है, तो प्रारंभिक ओव्यूलेशन देखा जाता है।

इस शब्द का क्या मतलब है?

ऐसा माना जाता है कि 28-दिवसीय चक्र के साथ, 14वें दिन एक परिपक्व रोगाणु कोशिका का स्राव विकसित होता है। ज्यादातर महिलाओं के साथ ऐसा ही होता है. हालाँकि, कुछ मामलों में, 28-दिवसीय चक्र में ओव्यूलेशन 12वें दिन या उससे भी पहले हो सकता है।

इस प्रकार के चक्र विकार वाली महिलाओं में कूपिक चरण छोटा होता है। यह मासिक धर्म की शुरुआत से लेकर अंडाशय से अंडे के निकलने तक का समय है। आमतौर पर इसकी अवधि 12-16 दिन होती है. इस चरण के दौरान, अंडा कूप द्वारा संरक्षित होता है, जहां यह बढ़ता है और परिपक्व होता है।

यदि कूपिक चरण की अवधि 12 दिनों से कम है, तो प्रारंभिक ओव्यूलेशन होता है, और इस मामले में गर्भावस्था की संभावना कम होती है। ऐसी स्थिति में अंडाणु पूरी तरह से परिपक्व नहीं होता है और निषेचन के लिए तैयार नहीं होता है।

क्या ऐसी स्थिति सामान्य रूप से उत्पन्न हो सकती है?

ऐसा किसी भी महिला के साथ हो सकता है. लेकिन कूप का लगातार समय से पहले टूटना बांझपन का कारण बन सकता है।

चक्र के किस दिन प्रारंभिक ओव्यूलेशन होता है?

यह मासिक धर्म शुरू होने के 12वें दिन से पहले होता है। 12-16 दिनों में, अंडा 25 दिनों के चक्र के साथ निषेचन के लिए तैयार होता है।

ऐसा क्यों हो रहा है

जल्दी ओव्यूलेशन के मुख्य कारण:

• हमले से पहले का समय;
• लघु कूपिक चरण;
• धूम्रपान, शराब और कैफीन का दुरुपयोग;
• तनाव;
• अचानक वजन कम होना या अचानक बढ़ना;
• ओसी (मौखिक गर्भ निरोधकों) को बंद करने के बाद जल्दी ओव्यूलेशन हो सकता है;
• यौन संचारित रोगों;
• सामान्य दैनिक गतिविधियों में अचानक परिवर्तन;
• स्त्री रोग संबंधी हार्मोनल रोगों के कारण अनियमित मासिक चक्र।

कोई भी हार्मोनल असंतुलन मासिक धर्म चक्र की अवधि और चरण को बाधित कर सकता है। डिम्बग्रंथि कूप में अंडे की परिपक्वता कूप-उत्तेजक हार्मोन (एफएसएच) द्वारा उत्तेजित होती है, और इसकी रिहाई ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) की क्रिया से जुड़ी होती है। ये दोनों पदार्थ हाइपोथैलेमस के नियंत्रण में पिट्यूटरी ग्रंथि में उत्पन्न होते हैं। इन हार्मोनों के स्तर में बदलाव से डिम्बग्रंथि तंत्र में व्यवधान उत्पन्न होता है।

ओव्यूलेटरी चरण की समय से पहले शुरुआत उच्च एफएसएच स्तर से जुड़ी होती है।

उम्र के साथ डिम्बग्रंथि गतिविधि में कमी अनिवार्य रूप से होती है। जन्म के समय एक लड़की के पास लगभग 2 मिलियन अंडे होते हैं। प्रत्येक मासिक धर्म चक्र के दौरान, उनमें से सैकड़ों मर जाते हैं, और केवल एक ही परिपक्व होता है। अपवाद हाइपरओव्यूलेशन है, जब एक चक्र में एक से अधिक अंडे परिपक्व होते हैं।

30 वर्ष की आयु तक, एक महिला 90% से अधिक अंडे खो चुकी होती है। जैसे-जैसे रजोनिवृत्ति करीब आती है, पिट्यूटरी ग्रंथि, एक प्रतिक्रिया तंत्र के माध्यम से, ओवुलेटिंग फॉलिकल्स की कमी की भरपाई के लिए अधिक से अधिक एफएसएच का स्राव करना शुरू कर देती है। इससे मासिक धर्म में अनियमितता होने लगती है।

लगातार जल्दी ओव्यूलेशन के परिणाम अपरिपक्व अंडे का निकलना और बांझपन हैं।

अध्ययनों के अनुसार, धूम्रपान डिम्बग्रंथि चक्र में व्यवधान का कारण बनता है और महिला प्रजनन क्षमता को प्रभावित करता है। जब एक महिला एक दिन में 20 से अधिक सिगरेट पीती है, तो उसके लिए अपने अंडे को पूरी तरह से परिपक्व करना लगभग असंभव है। शराब और कैफीन के प्रभावों के बारे में भी यही कहा जा सकता है।

संकेत और लक्षण

समय से पहले अंडे निकलने का पता लगाने के लिए, आपको कम से कम 3 महीने तक अपने चक्र को ट्रैक करना होगा। 28-दिवसीय चक्र के साथ, 12-16 दिनों में ओव्यूलेशन की उम्मीद की जानी चाहिए, 30-दिवसीय चक्र के साथ - 13-17 दिनों में।

यदि किसी महिला को मासिक धर्म के तुरंत बाद निम्नलिखित लक्षण महसूस होने लगें, तो संभवतः वह सामान्य से पहले डिंबग्रंथि चरण में प्रवेश कर चुकी है:

• ग्रीवा बलगम की बढ़ी हुई चिपचिपाहट;
• स्तन ग्रंथियों का दर्द;
• यौन इच्छा में वृद्धि;
• पेट में दर्द होना।

मूत्र में एलएच के स्तर का निर्धारण करके अंडे के समय से पहले निकलने के लक्षणों की निगरानी की जा सकती है।

आप शीघ्र ओव्यूलेशन कैसे निर्धारित कर सकते हैं?

इस स्थिति में गर्भावस्था के बारे में प्रश्न

यदि आप जल्दी ओव्यूलेट करती हैं तो क्या गर्भवती होना संभव है?

हां, यह संभव है, लेकिन ऐसी घटना की संभावना सामान्य से कम है। समय से पहले ओव्यूलेशन के साथ, कूप से एक अपरिपक्व अंडा निकलता है। वह निषेचित नहीं हो सकती है या आगे विकसित नहीं हो सकती है। ऐसे अंडे को गर्भाशय की दीवार में प्रत्यारोपित करना मुश्किल होता है, इसलिए होने वाली गर्भावस्था भी जल्दी समाप्त हो जाती है।

ओव्यूलेशन की जल्दी शुरुआत डिम्बग्रंथि आरक्षित क्षमता में कमी का संकेत है। किसी महिला की उम्र या बीमारी के कारण वे जितने कम होते हैं, वह उतनी ही जल्दी अंडे को कूप से बाहर निकाल देती है।

गर्भावस्था की शुरुआत में किया जाने वाला ओव्यूलेशन परीक्षण एलएच स्तर के बजाय एचसीजी (इन हार्मोनों की एक समान रासायनिक संरचना होती है) की मात्रा को माप सकता है, और इस प्रकार कूप के समय से पहले टूटने और गर्भावस्था की अनुपस्थिति के बारे में गलत जानकारी दे सकता है।

गर्भावस्था में एक और बाधा, उदाहरण के लिए, एक लंबे चक्र के साथ: एक महिला चक्र के बीच में ओव्यूलेशन की उम्मीद करती है, लेकिन एक परिपक्व अंडे की रिहाई बहुत पहले ही हो चुकी होती है, और गर्भवती होने के सभी प्रयास असफल होते हैं।

क्या गर्भपात के बाद चक्र विफल हो सकता है?

हाँ, ऐसा अक्सर होता है. इसके बाद आपको ओवुलेटरी फ़ंक्शन ठीक होने के लिए कम से कम एक पूर्ण चक्र तक इंतजार करना होगा।

गर्भपात के बाद, कुछ महिलाएं लगातार सामान्य से पहले ओव्यूलेट करती हैं, जिससे बांझपन हो जाता है। ऐसा तनाव या हार्मोनल असंतुलन के कारण हो सकता है। ऐसे में आपको डॉक्टर से सलाह लेने की जरूरत है।

इलाज

महिलाओं में अधिकांश बांझपन की समस्या ओव्यूलेशन समस्याओं के कारण होती है। इसलिए, उपचार शुरू करने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श करने और अपने हार्मोनल स्तर की जांच करने की आवश्यकता है।

सबसे पहले, शराब, कैफीन और धूम्रपान का सेवन कम करने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, पूर्ण अंधेरे में सोना बेहतर है। यह एफएसएच स्तर को बहाल करने में मदद करता है, जो चक्र के पहले चरण के लिए जिम्मेदार है। इस तरह सामान्य चक्र को विनियमित और समेकित किया जाता है, जिससे भ्रूण के गर्भधारण और प्रत्यारोपण की सुविधा मिलती है।

प्रजनन क्रिया को बहाल करने के अन्य उपाय:

• संपूर्ण गरिष्ठ आहार;
• तनाव से निपटने के लिए ऑटो-प्रशिक्षण तकनीक;
• दिन में कम से कम 7 घंटे सोएं;
• सख्त होना, ताजी हवा में शारीरिक गतिविधि।

औषधि उपचार में ऐसी दवाएं शामिल हैं जो अंडे की परिपक्वता और उसके समय पर रिलीज को प्रोत्साहित करती हैं - एफएसएच और एलएच (सीट्रोटाइड)। उन्हें चक्र के पहले दिनों से सामान्य ओव्यूलेशन की अवधि तक चमड़े के नीचे प्रशासित किया जाता है। ऐसी दवाएँ स्वयं लेना सख्त वर्जित है।

ओव्यूलेशन को सामान्य करने के लिए, ग्लूकोकार्टोइकोड्स अक्सर निर्धारित किए जाते हैं, मुख्य रूप से हाइपरएंड्रोजेनिज्म की पृष्ठभूमि के खिलाफ। इन्हें अचानक लेना बंद करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इस मामले में, मेटिप्रेड, प्रेडनिसोलोन या अन्य ग्लुकोकोर्तिकोइद दवाओं के कारण जल्दी ओव्यूलेशन हो सकता है। उनका रद्दीकरण एक निश्चित योजना के अनुसार केवल एक डॉक्टर द्वारा ही किया जा सकता है।

यदि किसी महिला को लगातार चक्र के 8वें दिन या उसके कुछ देर बाद जल्दी ओव्यूलेशन का अनुभव होता है, तो उसे डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। यह विशेष रूप से छोटे मासिक धर्म चक्र के साथ महत्वपूर्ण है - 24 दिन, क्योंकि इस मामले में गर्भधारण करने की क्षमता तेजी से कम हो जाती है।

कभी-कभी, हार्मोनल स्तर को बहाल करने के लिए, उदाहरण के लिए, महिलाएं विभिन्न आहार अनुपूरक लेती हैं। हार्मोन के स्तर पर उनका प्रभाव अज्ञात है। इसलिए, यह कहना असंभव है कि ओवरीमाइन या कुछ इसी तरह के साधनों से जल्दी ओव्यूलेशन हो सकता है या नहीं।

समय पर ओव्यूलेशन की स्वतंत्र बहाली एक जटिल प्रक्रिया है, जिसे केवल अपने दम पर प्रभावित करना मुश्किल है। इसलिए, सभी उपचार सिफारिशें सामान्य स्वास्थ्य संवर्धन और न्यूरोह्यूमोरल प्रणाली के कार्यों की बहाली तक सीमित हैं। इससे शारीरिक रूप से स्वस्थ महिला में हार्मोनल पुनर्स्थापना होनी चाहिए।

प्रोजेस्टोजेन (डुप्स्टन) के उपयोग का उद्देश्य पहले से स्थापित गर्भावस्था को बनाए रखना है, यानी चक्र के दूसरे चरण को स्थिर करना है। प्रोजेस्टिन इस अवधि के पहले भाग को प्रभावित नहीं करता है और जल्दी ओव्यूलेशन का कारण नहीं बन सकता है। यही बात लोकप्रिय दवा उट्रोज़ेस्टन पर भी लागू होती है।

शीघ्र ओव्यूलेशन को रोकने के लिए सेट्रोटिडना का उपयोग

यह प्रक्रिया उन महिलाओं के लिए सबसे खतरनाक है जो सहायक प्रजनन प्रौद्योगिकियों का उपयोग करने की योजना बना रही हैं। दरअसल, जल्दी ओव्यूलेशन के साथ, अंडे अपरिपक्व हो सकते हैं, जिसका अर्थ है कि कृत्रिम गर्भाधान के लिए उनकी उपयुक्तता कम हो सकती है।

सेट्रोटाइड हाइपोथैलेमस द्वारा स्रावित गोनैडोट्रोपिन-रिलीज़िंग कारक की क्रिया को रोकता है और एफएसएच के उत्पादन को उत्तेजित करता है। इस प्रकार, रासायनिक प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला के माध्यम से, एफएसएच का प्रारंभिक रिलीज बंद हो जाता है, जो अंडे के समय से पहले रिलीज होने के लिए जिम्मेदार होता है। डिम्बग्रंथि उत्तेजना के दौरान, जो गर्भावस्था की तैयारी का एक अनिवार्य हिस्सा है, जल्दी ओव्यूलेशन एक सामान्य घटना है। इसे रोकने के लिए इस दवा का उपयोग किया जाता है।

गोनैडोट्रोपिन रिलीजिंग हार्मोन एस्ट्राडियोल के प्रभाव में पिट्यूटरी कोशिकाओं से एलएच और एफएसएच की रिहाई को उत्तेजित करता है, जिसकी सामग्री चक्र के मध्य तक बढ़ जाती है। परिणाम एलएच स्तर में वृद्धि है, जो प्रमुख कूप के सामान्य ओव्यूलेशन का कारण बनता है।

दवा को चमड़े के नीचे प्रशासित किया जाता है। इंजेक्शन स्थल पर अल्पकालिक दर्द या लालिमा हो सकती है। अन्य दुष्प्रभावों में मतली और सिरदर्द शामिल हैं। इसका उपयोग गर्भावस्था के दौरान, गुर्दे और यकृत की विफलता के साथ, या रजोनिवृत्ति के बाद नहीं किया जाना चाहिए। दवा की खुराक व्यक्तिगत रूप से दी जाती है और केवल सहायक प्रजनन प्रौद्योगिकियों के केंद्र में एक अनुभवी डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है। ऐसी हार्मोनल दवाओं का स्वतंत्र उपयोग हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी प्रणाली के स्तर पर गंभीर व्यवधान पैदा कर सकता है।

आपके शरीर में क्या हो रहा है उसे समझने और सही ढंग से व्याख्या करने के लिए चिकित्सा का अध्ययन करना आवश्यक नहीं है।

एक महिला अपने कार्यों में अप्रत्याशित होती है, वह हार्मोन की "शिकार" होती है! पुरुषों को यह कथन पसंद है; वे स्वेच्छा से इसे विभिन्न रोजमर्रा की स्थितियों में याद करते हैं, उदाहरण के लिए, यदि कोई मित्र बुरे मूड में है। जहां तक ​​वैज्ञानिकों की बात है, तो उनके बीच इस बात पर पूर्ण एकता नहीं है कि महिला सेक्स हार्मोन मूड को कितनी मजबूती से प्रभावित करते हैं। एक बात निश्चित है: मासिक चक्र के बिना, महिलाओं में प्रजनन क्षमता नहीं होगी। मासिक चक्र का सबसे उल्लेखनीय संकेत मासिक धर्म है। लेकिन बीच में क्या होता है? कई महिलाओं के लिए, यह मुद्दा तभी चिंता का विषय बनना शुरू होता है जब वे गर्भनिरोधक गोलियाँ लेना बंद कर देती हैं क्योंकि वे प्राकृतिक रूप से सुरक्षित रहना चाहती हैं या बच्चा पैदा करने की योजना बना रही हैं।

नीचे सबसे सामान्य प्रश्न और उनके उत्तर दिए गए हैं।

गर्भाधान के लिए चक्र के किस भाग में दिन अनुकूल हैं?

अंडाणु ओव्यूलेशन के तुरंत बाद ही निषेचन में सक्षम होता है। हालाँकि, गर्भधारण के लिए अनुकूल समय अधिक समय तक रहता है। शुक्राणु एक महिला के शरीर में पांच दिनों तक (असाधारण मामलों में इससे अधिक समय तक) जीवित रह सकता है। इसका मतलब है: ओव्यूलेशन से पांच दिन पहले और उसके 12-15 घंटे बाद तक गर्भधारण के लिए अनुकूल हैं। इस दौरान गर्भवती होना संभव है, हालांकि ओव्यूलेशन के दिन गर्भधारण की संभावना अधिक होती है।

आप कैसे जान सकते हैं कि ओव्यूलेशन हो गया है?

ओव्यूलेशन का क्षण जन्म नियंत्रण और गर्भवती होने की इच्छा दोनों के लिए महत्वपूर्ण है। जो महिलाएं खुद को प्राकृतिक रूप से सुरक्षित रखती हैं या तापमान चार्ट का उपयोग करती हैं, वे जानती हैं कि ओव्यूलेशन के तुरंत बाद (!) सुबह का तापमान एक डिग्री के कई दसवें हिस्से तक बढ़ जाता है (चार्ट देखें)। साथ ही, इसका मतलब है: यदि वक्र शीर्ष बिंदु पर पहुंच गया है, तो गर्भधारण के लिए अनुकूल समय पहले ही पीछे है। इसलिए, यदि आप बच्चा चाहते हैं तो तापमान मापना बहुत उपयुक्त तरीका नहीं है।

क्या आसन्न ओव्यूलेशन के अन्य शारीरिक लक्षण हैं?

हाँ। ओव्यूलेशन से कुछ समय पहले, गर्भाशय ओएस, जो योनि में प्रवेश करता है, नरम हो जाता है और थोड़ा खुल जाता है। गर्भधारण के लिए प्रतिकूल समय में, यह कठोर होता है और योनि में फैल जाता है, जिसका आकार चेरी जैसा होता है। योनि में इस बदलाव को महसूस किया जा सकता है। ओव्यूलेशन के करीब आने का एक और संकेत ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन के स्तर में वृद्धि है (ग्राफ़ देखें)। बलगम द्वारा ओव्यूलेशन निर्धारित करने की एक विधि है: गर्भधारण के लिए अनुकूल समय पर, एस्ट्रोजेन के प्रभाव में, योनि से निकलने वाले बलगम का गठन बढ़ जाता है। ओव्यूलेशन से कुछ समय पहले, बलगम कच्चे अंडे की सफेदी जैसा दिखता है और धागों में फैल जाता है। कुछ महिलाओं के लिए, ओव्यूलेशन के करीब आने का संकेत मासिक धर्म के बीच में पेट के निचले हिस्से में दर्द या बहुत हल्के रक्तस्राव से हो सकता है।

क्या ओव्यूलेशन हमेशा चक्र के मध्य में होता है?

नहीं, अधिकतर ऐसा 2 8-दिवसीय चक्र के साथ होता है। अंडे के परिपक्वता चक्र के पहले चरण की अवधि हर महिला में अलग-अलग हो सकती है। ओव्यूलेशन के बाद चक्र का दूसरा चरण आमतौर पर 12 से 14 दिनों तक रहता है। तो, 33-दिवसीय चक्र के साथ यह लगभग 19-20वें दिन हो सकता है, 24-दिवसीय चक्र के साथ - लगभग 10वें दिन।

क्या छोटे चक्र वाली महिलाओं के लिए उपजाऊ दिन निर्धारित करना अधिक कठिन है?

चिकित्सा पाठ्यपुस्तकों के अनुसार, यानी सैद्धांतिक रूप से, औसत मासिक चक्र 28 दिनों का होता है, ओव्यूलेशन 14वें दिन होता है, और मासिक धर्म तीन से पांच दिनों तक रहता है। लेकिन जीवन में, चक्र अक्सर लंबे या छोटे होते हैं, भारी या हल्का रक्तस्राव होता है, और 10वें और 20वें दिन के बीच ओव्यूलेशन होता है। ये सब सामान्य है. नियमित ओव्यूलेशन की संभावना केवल तभी होती है जब चक्र 24 दिनों से कम समय तक चलता है। यह भी संभावना नहीं है कि ओव्यूलेशन स्पष्ट रूप से परिभाषित दिनों पर होगा। इसके अलावा, 35 दिनों से अधिक समय तक चलने वाले चक्रों में गर्भधारण के लिए अनुकूल दिन निर्धारित करना मुश्किल है।

क्या अंडे हर महीने नए सिरे से पकते हैं?

नहीं। महिलाएं नियमित रूप से नए अंडे का उत्पादन नहीं करती हैं; उनका "रिजर्व" जन्म के समय निर्धारित होता है: प्रत्येक अंडाशय में, लगभग 400,000 अंडे परिपक्व होने की प्रतीक्षा कर रहे होते हैं। जब, यौवन के दौरान, सेक्स हार्मोन अंडे की परिपक्वता के लिए पहला आवेग देते हैं, तो जन्म के समय रखे गए कई अंडे पहले ही नष्ट हो चुके होते हैं; 35 वर्ष की आयु में, प्रति अंडाशय केवल 35,000 ही बचे होते हैं। यह अभी भी कई बच्चों को जन्म देने के लिए काफी है। लेकिन साथ ही, 35 वर्षीय महिला के अंडे 20 वर्षीय महिला की तुलना में अधिक संवेदनशील होते हैं, और उनमें कुछ दोष भी हो सकते हैं।

यदि अंडाणु और शुक्राणु सही समय पर मिलते हैं, तो गर्भधारण हमेशा क्यों नहीं होता है?

गर्भधारण के लिए अनुकूल समय पर सेक्स करने से निश्चित रूप से गर्भधारण होने की संभावना चार में से केवल एक ही होती है, क्योंकि अंडे का छिलका दोषपूर्ण हो सकता है या शुक्राणु बहुत कमजोर और सुस्त हो सकता है। ऐसा होता है कि निषेचन तो हो जाता है, लेकिन किसी कारणवश भ्रूण विकसित नहीं हो पाता और मर जाता है, जिससे महिला को पता ही नहीं चलता कि वह गर्भवती थी।

क्या चक्र को बदलना संभव है?

क्या होता है जब अंडा परिपक्व हो जाता है लेकिन ओव्यूलेशन नहीं होता है?

ओव्यूलेशन के बिना चक्र हर महिला के जीवन में होता है। ऐसे चक्रों के दौरान, अंडों में से एक भी परिपक्व होता है और एस्ट्रोजेन का उत्पादन होता है। लेकिन निर्णायक संकेत, अर्थात् पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा उत्पादित ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन की बढ़ी हुई रिहाई, जो ओव्यूलेशन का कारण बनती है, नहीं दिया गया है। तदनुसार, कॉर्पस ल्यूटियम का निर्माण नहीं होता है, और इसलिए कॉर्पस ल्यूटियम हार्मोन (प्रोजेस्टेरोन) का उत्पादन नहीं होता है। ऐसे चक्रों में, जिस कूप में अंडा होता है वह बढ़ता रहता है और गर्भाशय की परत (एंडोमेट्रियम) सूज जाती है। एक निश्चित बिंदु पर, कूप फट जाता है, लेकिन अधिक पका हुआ अंडा अब निषेचन के लिए सक्षम नहीं होता है। एस्ट्रोजन गर्भाशय की परत को सक्रिय करना बंद कर देता है और मासिक धर्म शुरू हो जाता है।

क्या मासिक धर्म के दौरान गर्भवती होना संभव है?

मासिक धर्म के पहले दिनों में, जब योनि में बहुत अधिक रक्त होता है, तो किसी भी परिस्थिति में नहीं, क्योंकि रक्त शुक्राणु के अस्तित्व के लिए प्रतिकूल एक अम्लीय वातावरण बनाता है। लेकिन अगर मासिक धर्म सामान्य से अधिक समय तक चलता है, तो इसके आखिरी दिन फिर से "खतरनाक" हो जाते हैं - खासकर जब ओव्यूलेशन जल्दी होता है और शुक्राणु काफी सक्रिय होते हैं। उदाहरण के लिए, मासिक धर्म के सातवें दिन संभोग हुआ और दसवें दिन ओव्यूलेशन हुआ - इससे गर्भधारण हो सकता है।

क्या नसबंदी के परिणामस्वरूप चक्र बदल जाता है?

चिकित्सीय दृष्टिकोण से, हार्मोनल प्रकृति बिल्कुल नहीं बदलती है। तथ्य यह है कि नसबंदी के दौरान, केवल डिंबवाहिनी (गर्भाशय, या फैलोपियन, ट्यूब) यंत्रवत् अवरुद्ध हो जाती हैं, और यह मस्तिष्क और अंडाशय में हार्मोनल प्रक्रियाओं को प्रभावित नहीं करती है। सभी हार्मोन अभी भी ठीक उसी तरह उत्पादित होते हैं जैसे नसबंदी से पहले। मासिक धर्म भी इसी प्रकार होता है। सच है, कभी-कभी नसबंदी इतना भावनात्मक तनाव पैदा करती है कि यह कारक अस्थायी रूप से हार्मोनल संतुलन को बाधित कर सकता है।

साइकिल कैसे काम करती है?

चक्र के पहले दिन को मासिक धर्म का पहला दिन माना जाता है:पहले से ही रक्तस्राव के दौरान, तथाकथित प्री-चक्र के दौरान, अंडाशय में कई पुटिकाएं - अंडे के रोम - परिपक्व होने लगते हैं। एक नियम के रूप में, उनमें से केवल एक ही विकसित होता है, बाकी मर जाते हैं। चक्र के दूसरे सप्ताह में, अंडा कूप बड़ा और बड़ा हो जाता है जब तक कि इसका व्यास लगभग दो सेंटीमीटर तक नहीं पहुंच जाता, परिपक्व कूप अंततः फट जाता है और बाहर निकल जाता है: यह तथाकथित ओव्यूलेशन है। परिपक्व अंडा अब डिंबवाहिनी की ओर बढ़ता है, जो " अपने पंखे के आकार के सिरे से इसे अपनी ओर घुमाता है। यदि इस समय डिंबवाहिनी में कोई शुक्राणु नहीं है, तो शरीर अगले दिनों में अनिषेचित अंडे को "संसाधित" करता है। यदि डिंबवाहिनी में शुक्राणु हैं और निषेचन होता है, तो यह ओव्यूलेशन के तुरंत बाद, ऊपरी चौड़े भाग में होता है। डिंबवाहिनी इसके बाद, निषेचित अंडा, डिंबवाहिनी की मांसपेशियों और सिलिअटेड एपिथेलियम की सबसे पतली सिलिया की मदद से गर्भाशय की ओर आगे बढ़ता है। इन प्रक्रियाओं को विभिन्न स्थानों में उत्पादित हार्मोन द्वारा नियंत्रित किया जाता है:

• हाइपोथैलेमस में.यह मस्तिष्क में आवेगों का मुख्य सेंसर है और नियमित अंतराल पर तथाकथित गोनाडोट्रोपिन जारी करता है।
• पिट्यूटरी ग्रंथि में.सेरेब्रल उपांग की ग्रंथि हाइपोथैलेमस के हार्मोनल आवेगों से प्रभावित होती है, और यह विशेष रूप से, ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन का उत्पादन करती है, जो ओव्यूलेशन का कारण बनती है, साथ ही कूप-उत्तेजक हार्मोन, जो पहले अंडे के कूप के विकास के लिए जिम्मेदार है। मासिक धर्म चक्र का आधा भाग.
• अंडाशय में.परिपक्व अंडा कूप एस्ट्रोजन का उत्पादन करता है। कूप जितना बड़ा होगा, उतना अधिक एस्ट्रोजन पैदा करेगा। एस्ट्रोजन के प्रभाव में, चक्र के पहले भाग में ही गर्भाशय म्यूकोसा की मोटाई बढ़ जाती है। जब एस्ट्रोजन का स्तर अंततः अधिकतम तक पहुंच जाता है, तो पिट्यूटरी ग्रंथि ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन की रिहाई को बढ़ाकर प्रतिक्रिया करती है: ओव्यूलेशन होता है। ओव्यूलेशन के बाद, एस्ट्रोजन का उत्पादन कम हो जाता है। अब प्रोजेस्टेरोन का चक्र पर अधिक प्रभाव पड़ता है। यह हार्मोन कॉर्पस ल्यूटियम द्वारा निर्मित होता है - अंडे के कूप का खाली खोल। यह संभावित गर्भावस्था के लिए गर्भाशय की परत तैयार करता है। यदि निषेचन के लगभग एक सप्ताह बाद अंडे को निषेचित किया जाता है और गर्भाशय की परत में प्रत्यारोपित किया जाता है, तो शरीर गर्भावस्था हार्मोन (ह्यूमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन) का उत्पादन शुरू कर देता है। यह हार्मोन कॉर्पस ल्यूटियम को उत्तेजित करता है। इस प्रकार, गर्भाशय की श्लेष्म झिल्ली संरक्षित रहती है - और भ्रूण उसमें विकसित हो सकता है। यदि अंडा निषेचित नहीं हुआ था, तो चक्र के दूसरे भाग के दौरान कॉर्पस ल्यूटियम हार्मोन का उत्पादन फिर से कम हो जाता है: श्लेष्म झिल्ली झुर्रियाँ, मासिक धर्म शुरू होता है, यानी एक नया चक्र शुरू होता है।

ओव्यूलेशन उन निश्चित दिनों को संदर्भित करता है जब महिला शरीर निषेचन के लिए सबसे अधिक संवेदनशील होता है। यही कारण है कि लंबे समय से प्रतीक्षित गर्भावस्था का सपना देखने वाले हर किसी के लिए इस प्राकृतिक प्रक्रिया की सभी विशेषताओं को जानना, साथ ही ओव्यूलेशन के दिन की गणना करने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है।

ओव्यूलेशन और गर्भधारण कैलेंडर ऑनलाइन

ओव्यूलेशन की ऑनलाइन गणना स्वयं उपजाऊ (गर्भाधान के लिए अनुकूल) दिनों को निर्धारित करने के सबसे तेज़, सबसे सटीक और प्रभावी तरीकों में से एक है। ऐसा करने के लिए, एक गर्भधारण कैलकुलेटर का उपयोग किया जाता है, जो चार महीनों की अवधि में उपजाऊ दिनों की गणना और प्रदर्शित करता है।

ओव्यूलेशन की ऑनलाइन गणना करने के लिए, आपको निम्नलिखित डेटा दर्ज करना होगा:

• पहला दिनजिस चक्र में आप रुचि रखते हैं उसका मासिक धर्म रक्तस्राव (यदि आप इस और अगले तीन महीनों में ओव्यूलेशन के दिनों में रुचि रखते हैं, तो आपको आखिरी मासिक धर्म के पहले दिन में प्रवेश करना होगा; यदि आप यह जानना चाहते हैं कि पिछले कौन से दिन हैं) जिस चक्र में आपने ओव्यूलेशन किया है, आपको संबंधित चक्र के मासिक धर्म के पहले दिन में प्रवेश करना होगा);
• मासिक धर्म की औसत अवधि;
• एक नियमित चक्र की अवधि.यदि चक्र अनियमित, सबसे पहले पिछले 6 महीनों के चक्र की अवधि का विश्लेषण करना और चक्र के दिनों की न्यूनतम और अधिकतम संख्या निर्धारित करना आवश्यक है। हम "अनियमित चक्र" बॉक्स पर टिक करते हैं, बाईं विंडो में चक्र के दिनों की न्यूनतम संख्या दर्ज करते हैं, और दाईं विंडो में दिखाई देने वाली अधिकतम संख्या दर्ज करते हैं;
• कॉर्पस ल्यूटियम चरण की अवधि, जो आमतौर पर हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के स्तर के आधार पर एक प्रयोगशाला विधि द्वारा निर्धारित की जाती है, औसतन 12-16 दिन (कार्यक्रम में डिफ़ॉल्ट अवधि 14 दिन है)।

इसके बाद, आपको बस "गणना करें" बटन पर क्लिक करना होगा, जिसके बाद प्रोग्राम एक सटीक कैलेंडर प्रदर्शित करेगा, जो अपेक्षित ओव्यूलेशन के दिनों (प्रतिशत संभावना के साथ), साथ ही सुरक्षित और सशर्त रूप से सुरक्षित सेक्स के दिनों को इंगित करेगा। ऐसे कैलकुलेटर का उपयोग करके ऑनलाइन ओव्यूलेशन की गणना काफी उच्च सटीकता के साथ की जाती है।

ओव्यूलेशन कैसे होता है?

आम तौर पर, एक महिला का मासिक धर्म चक्र, जिसे रक्तस्राव के पहले दिन से अगले मासिक धर्म के पहले दिन तक गिना जाता है, 28 से 35 दिनों तक रहता है।

औसतन, गर्भधारण के लिए अनुकूल दिन (जिन्हें उपजाऊ दिन भी कहा जाता है) चक्र के मध्य में होते हैं, और इसमें ओव्यूलेशन से 1-2 दिन पहले, ओव्यूलेशन अवधि और ओव्यूलेशन के 1 दिन बाद शामिल होते हैं। उपजाऊ अवस्था की औसत अवधि 7 दिन है।

अर्थात्, उपजाऊ अवधि एलएच स्तर में उछाल के क्षण से शुरू होती है। यदि इस दौरान शुक्राणु अंडे को निषेचित नहीं करता है, तो यह बस मर जाता है, और एक नया अंडे अगले चक्र में ही परिपक्व होता है।

कॉर्पस ल्यूटियम चरण (ल्यूटियल चरण)

ओव्यूलेशन (कूपिक चरण) की समाप्ति के बाद, परिपक्वता अवधि शुरू होती है कॉर्पस ल्यूटियम - ल्यूटियल चरण, जो हार्मोन एलएच के स्तर में कमी और प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन में वृद्धि की विशेषता है। गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम को बनाए रखने के लिए आवश्यक हार्मोन के उत्पादन के लिए कॉर्पस ल्यूटियम जिम्मेदार है। यदि गर्भावस्था नहीं होती है, तो कॉर्पस ल्यूटियम मर जाता है, प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है, जो मासिक धर्म की शुरुआत को उत्तेजित करता है।

आम तौर पर, ल्यूटियल चरण की अवधि 12-16 दिनों तक होती है. कॉर्पस ल्यूटियम चरण की अपर्याप्तता (10 दिन या उससे कम की अवधि) या 16 दिनों से अधिक की अवधि हार्मोनल विकारों को इंगित करती है, जिसके परिणामस्वरूप गर्भावस्था जल्दी खत्म हो सकती है।

आइए याद रखें कि कॉर्पस ल्यूटियम चरण ओव्यूलेशन की समाप्ति के अगले दिन से शुरू होता है और मासिक धर्म की शुरुआत तक रहता है। अर्थात्, कॉर्पस ल्यूटियम चरण की अवधि की गणना करने के लिए, आपको अपने मासिक धर्म चक्र की अवधि जानने की आवश्यकता है, जिसका मध्य भाग ओव्यूलेशन पर पड़ता है, और इसके बाद के दिन - ल्यूटियल चरण पर।

एक स्वस्थ महिला में, ओव्यूलेशन हर महीने (और कभी-कभी दो बार) होता है, लेकिन साल में दो से तीन महीने ऐसे होते हैं जब अंडा परिपक्व नहीं होता है - ऐसे चक्रों को एनोवुलेटरी कहा जाता है, और उन्हें आदर्श का एक प्रकार भी माना जाता है।

ओव्यूलेशन प्रक्रिया के बारे में और पढ़ें

गर्भधारण के लिए अनुकूल दिन निर्धारित करने के बाद, इस अवधि के दौरान संभोग की इष्टतम संख्या की गणना करना काफी सरल होगा, और गर्भवती होने की संभावना काफी बढ़ जाएगी। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ओव्यूलेशन चार्ट उन लोगों के लिए भी उपयोगी होगा जो अवांछित गर्भावस्था को रोकना चाहते हैं, क्योंकि इसे अक्सर गर्भनिरोधक की विधि के रूप में उपयोग किया जाता है।

ओव्यूलेशन कैलेंडर की गणना कैसे करें?

ओव्यूलेशन के शारीरिक लक्षण

स्त्री रोग विशेषज्ञों का कहना है कि हर महिला ओव्यूलेशन के संकेतों को नोटिस कर सकती है और गर्भधारण की गणना कर सकती है - ऐसा करने के लिए, आपको बस अपने शरीर की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है।

• निर्वहन की विशेषताएं. योनि स्राव हर महिला में एक निरंतर घटना है, लेकिन मासिक धर्म चक्र के विभिन्न चरणों में इसका एक अलग चरित्र होता है। तो, ओव्यूलेशन से पहले वे पारदर्शी और तरल, या चिपचिपे हो जाते हैं, और उनकी स्थिरता मुर्गी के अंडे के सफेद भाग जैसी होती है। इसके अलावा, इस अवधि के दौरान, कुछ महिलाओं को भूरे या खूनी निर्वहन (तथाकथित स्पॉटिंग) का अनुभव होता है। यदि ओव्यूलेशन नहीं हुआ है, तो स्राव चिपचिपा, मलाईदार या पूरी तरह से अनुपस्थित है।
• पेट के निचले हिस्से में बेचैनी. अंडे का निकलना अंडाशय के उस क्षेत्र में अप्रिय संवेदनाओं के साथ हो सकता है जिसमें प्रमुख कूप परिपक्व हुआ था। वे कुछ मिनटों से लेकर कई दिनों तक रह सकते हैं, और मासिक धर्म से पहले पेट के "खिंचाव" के समान होते हैं।
• स्तन ग्रंथियों में सूजन और दर्द. हार्मोन के प्रभाव के कारण, अंडाणु निकलने से पहले कई महिलाओं के स्तन संवेदनशील हो सकते हैं या उनमें दर्द हो सकता है।
• कामेच्छा में वृद्धि.वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि ओव्यूलेशन की पूर्व संध्या पर महिलाओं को सबसे बड़ी यौन इच्छा का अनुभव होता है - यह प्रजनन की प्राकृतिक प्रवृत्ति द्वारा समझाया गया है (इस प्रकार शरीर गर्भावस्था की संभावना को बढ़ाने की कोशिश करता है)।
• स्वास्थ्य में सामान्य परिवर्तन.ऐसे संकेत प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग होते हैं - यह स्वाद और घ्राण संवेदनाओं का तेज होना, प्रदर्शन में वृद्धि, या, इसके विपरीत, चिड़चिड़ापन और बढ़ी हुई भावुकता हो सकता है।

कैलेंडर विधि

सबसे पहले, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्रत्येक महिला के पास एक व्यक्तिगत गर्भाधान कैलेंडर होता है, जिसकी गणना शरीर की विशेषताओं के आधार पर की जा सकती है।

एक नियमित चक्र के साथ, यदि आपके मासिक धर्म सचमुच घड़ी के अनुसार चलते हैं, तो ओव्यूलेशन की गणना कैसे करें का सवाल आमतौर पर एक बड़ी समस्या पैदा नहीं करता है, क्योंकि इसके लिए आपको सबसे सरल गणना करनी होगी। उदाहरण के लिए, यदि किसी महिला का चक्र 28 दिनों तक चलता है, तो आप इस आंकड़े को आसानी से दो से विभाजित कर सकते हैं: 28/2 = 14। यानी, इस मामले में, 12 तारीख से शुरू होने वाले दिनों को उपजाऊ माना जाएगा।

हालाँकि, यह तरीका बेहद सटीक नहीं कहा जा सकता। बहुत बार, कई कारणों से, मासिक धर्म चक्र को छोटा या लंबा किया जा सकता है; तदनुसार, अंडे के निकलने का समय भी बदल जाता है, और जब यह पूरी तरह से अप्रभावी हो जाता है। यानी, अपनी गणनाओं पर भरोसा न करना, बल्कि अधिक सुविधाजनक ऑनलाइन ओव्यूलेशन कैलकुलेटर का उपयोग करना या अपने बेसल तापमान को मापना सबसे अच्छा है।

बेसल तापमान

बेसल तापमान मापना (बीटी) सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है जो अनियमित चक्र वाली महिलाओं के लिए सबसे उपयुक्त है। इस तरह से ओव्यूलेशन के दिन की गणना कैसे करें, यह समझने के लिए आपको महिला शरीर की कुछ विशेषताओं को जानना चाहिए।

मासिक धर्म चक्र के दौरान, बेसल तापमान कई बार बदलता है - यह हार्मोन के प्रभाव में होता है। चक्र की शुरुआत में यह काफी कम होता है, और ओव्यूलेशन के दौरान यह काफी बढ़ जाता है, 37-37.3 C तक पहुंच जाता है, और अगले मासिक धर्म तक इसी स्तर पर रहता है। सच है, गर्भधारण के दिनों को सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए, कई नियमों का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है:

• आपको पूरी रात की नींद (कम से कम 6 घंटे) के बाद, बिस्तर से उठे बिना, सुबह उसी समय अपना तापमान मापने की ज़रूरत है।
• एक ही थर्मामीटर का उपयोग करें, अधिमानतः पारा।
• थर्मामीटर को गुदा, योनि में डाला जाता है या जीभ के नीचे रखा जाता है, जिसके बाद आपको 5 मिनट तक चुपचाप लेटने की जरूरत होती है।
• सटीक परिणाम प्राप्त करने के लिए, बीटी को कम से कम दो चक्रों में मापा जाना चाहिए और परिणाम दर्ज किए जाने चाहिए।

गौरतलब है कि इस तरह से आप ऑनलाइन ओव्यूलेशन की गणना कर सकते हैं। इंटरनेट पर ऐसे विशेष संसाधन और कार्यक्रम हैं जो स्वचालित रूप से उपजाऊ दिनों की गणना करते हैं (एक महिला को केवल वहां प्रतिदिन अपने बीटी संकेतक दर्ज करने की आवश्यकता होती है)।

अनुभाग में बेसल तापमान मापने के बारे में और पढ़ें।

ओव्यूलेशन परीक्षण

ओव्यूलेशन परीक्षण गर्भावस्था का पता लगाने के लिए उपयोग की जाने वाली विशेष स्ट्रिप्स के समान होते हैं। सच है, इस मामले में मार्कर एलएच हार्मोन है, एचसीजी नहीं। माप समान तरीके से किया जाता है (मूत्र में स्ट्रिप्स को डुबोना), और अपेक्षित ओव्यूलेशन से 2-3 दिन पहले शुरू होना चाहिए।

परीक्षण के निर्देश बताते हैं कि चक्र की लंबाई के आधार पर, चक्र के किस दिन माप शुरू करना सबसे अच्छा है, लेकिन अनियमित अवधियों के साथ इस समय को निर्धारित करना लगभग असंभव है।

ओव्यूलेशन निर्धारित करने के लिए वाद्य और वाद्य तरीकों के बारे में पढ़ें

प्रयोगशाला के तरीके

ओव्यूलेशन कैलेंडर बनाने, उपजाऊ दिनों की गणना करने और जल्दी गर्भवती होने के तरीकों में से एक है मुख्य महिला हार्मोन की जांच करवाना। इसमे शामिल है:

• एफएसएच - मासिक धर्म चक्र के 3-5वें दिन दिया जाता है;
• एलएच - 3-8 या 21-23 दिन पर;
• प्रोलैक्टिन - 3-5 या 19-21 दिन पर;
• एस्ट्राडियोल - 4-7 और 6-10 दिन;
• प्रोजेस्टेरोन - 6-8 दिन.

इन हार्मोनों की सांद्रता चक्र के चरण के आधार पर भिन्न होती है, इसलिए परीक्षण के परिणामों के आधार पर, आप गर्भधारण के दिन का सटीक निर्धारण कर सकते हैं।

यदि आप विशेषज्ञों से यह प्रश्न पूछते हैं कि ओव्यूलेशन को किसी भी चक्र की तरह सबसे प्रभावी ढंग से कैसे निर्धारित किया जाए, तो उत्तर स्पष्ट होगा - अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके कूप विकास की निगरानी करना।

ऐसा करने के लिए, कई अल्ट्रासाउंड प्रक्रियाएं करना आवश्यक है: पहला - 7-8वें दिन, दूसरा - 10-12वें दिन, तीसरा - महिला के अनुरोध पर या डॉक्टर की सिफारिश पर। ओव्यूलेशन का संकेत आमतौर पर प्रमुख कूप का आकार होता है, जो 18-21 मिमी होता है। इसके अलावा, आप बाद में जांच कर सकते हैं कि क्या कूप फट गया है - यदि उसके स्थान पर कॉर्पस ल्यूटियम बन गया है, तो इसका मतलब है कि ओव्यूलेशन सामान्य था।

पुरुष अक्सर महिलाओं के तर्क का मज़ाक उड़ाते हैं, लेकिन वे एक महिला के शरीर और उसकी कार्यप्रणाली के बारे में कितना जानते हैं? ऐसा होता है कि निष्पक्ष सेक्स स्वयं असमंजस में होता है कि उनके साथ क्या हो रहा है।

एक महिला के जीवन में महत्वपूर्ण क्षणों में से एक है गर्भधारण, गर्भावस्था और बच्चे का जन्म। गर्भधारण की प्रक्रिया गर्भवती माँ के शरीर के ज्ञान, या अधिक सटीक रूप से, मासिक चक्र पर आधारित होती है, जिसमें कई चरण शामिल होते हैं। चक्र की अवधि के बारे में जानकारी की समीक्षा, जो "मानक" से भिन्न है, उन लोगों के लिए उपयोगी होगी जो गर्भवती होना चाहते हैं और ऐसे चक्र की असामान्यता के बारे में मिथकों से भयभीत हैं।

क्या 24 दिन का चक्र सामान्य है या चिंता का कारण है?

जब मेरे शरीर में कुछ गड़बड़ हो जाती है तो मैं वास्तव में डॉक्टर के पास नहीं जाना चाहता। लेकिन आप यह कैसे समझ सकते हैं कि यह आदर्श है या विचलन? एक महिला का शरीर एक नाजुक मामला है जो मनोदशा, तनाव की मात्रा और ताकत, पोषण, तनाव और यहां तक ​​कि जलवायु में सभी परिवर्तनों पर प्रतिक्रिया करता है। और चंचलता हर महिला के लिए एक आम बात है। यह आपको हमेशा और हर जगह घेरे रहता है। कोई स्थिरता नहीं. जब शरीर चक्र को छोटा करके जीवन की लय की अस्थिरता पर प्रतिक्रिया करता है तो क्या करें?

ऐसा माना जाता है कि एक स्वस्थ महिला के मासिक धर्म चक्र की सामान्य अवधि 28 दिन होती है; अधिकांश गर्भनिरोधक दवाएं इसी अवधि के लिए होती हैं, जो 4 सप्ताह के बाद मासिक रक्तस्राव का कारण बनती हैं। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि लंबा या छोटा चक्र एक विकृति है। आधुनिक चिकित्सा पेशेवरों ने पाया है कि मुख्य बात नियमितता है, और चक्र की अवधि 21 से 34 दिनों तक भिन्न हो सकती है। अवधि विचलन के मुख्य कारण ये हो सकते हैं:

• आयु;
• काम और आराम के तरीके में बदलाव;
• पोषण;
• दवाएँ लेना;
• बुरी आदतों की उपस्थिति;
• तनावपूर्ण स्थितियां;
• अंतरंग जीवन में परिवर्तन.

एक सामान्य संख्या जिसे महिलाएं अपने मासिक चक्र की लंबाई के रूप में नोट करती हैं वह 24 दिन है। यह अवधि सामान्य है और निश्चित रूप से गर्भावस्था की योजना बनाने में कोई बाधा नहीं है, इसलिए आपको इसके लिए उपचार की तलाश में 24 घंटे खर्च करने की आवश्यकता नहीं है। पैथोलॉजिकल लक्षणों और सामान्य मात्रा, रंग, डिस्चार्ज की स्थिरता के अभाव में चिंता का कोई कारण नहीं है। जो महिलाएं गर्भवती होना चाहती हैं वे एक महत्वपूर्ण प्रश्न पूछती हैं: यदि चक्र 24 दिनों का है, तो ओव्यूलेशन कब होगा?

ओव्यूलेशन और इसकी शुरुआत

ओव्यूलेशन का महत्व इस तथ्य के कारण है कि हमेशा ऐसे कई दिन होते हैं जो बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए अनुकूल होते हैं, जब गर्भवती होने की संभावना 30-35% होती है। ओव्यूलेशन कूप के फटने के बाद अंडाशय से फैलोपियन ट्यूब में अंडे के निकलने की प्रक्रिया है। ऐसा तब होता है जब एक विशेष ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन की मात्रा बढ़ जाती है। इसकी सांद्रता में तेज वृद्धि से 24 घंटों के भीतर ओव्यूलेशन होता है। यह चक्र को लगभग समान अवधि के 2 भागों में विभाजित करता है। यानी, अगर किसी महिला का मासिक धर्म चक्र 24 दिन का है, तो 10 से 14 दिन के बीच ओव्यूलेशन की उम्मीद की जानी चाहिए।

निष्पक्ष सेक्स के अधिकांश प्रतिनिधि ओव्यूलेशन के कुछ लक्षण देखते हैं और, उन पर ध्यान केंद्रित करते हुए, इसकी शुरुआत और अवधि को ट्रैक करते हैं। एक नियमित चक्र के साथ, आप गर्भधारण के लिए अनुकूल दिनों को लगभग सटीक रूप से निर्धारित कर सकते हैं। जानकारी न केवल उन लोगों के लिए उपयोगी होगी जो गर्भावस्था के माध्यम से मासिक धर्म से छुटकारा पाना चाहते हैं, बल्कि उन लोगों के लिए भी उपयोगी होंगे जो गर्भनिरोधक का उपयोग नहीं करना चाहते हैं। ओव्यूलेशन के "लक्षणों" में शामिल हैं:

• पेट के निचले हिस्से में झुनझुनी और अल्पकालिक दर्द;
• योनि स्राव की बढ़ी हुई मात्रा और स्थिरता;
• बेसल तापमान में कमी;
• प्रोजेस्टेरोन एकाग्रता में वृद्धि.

लेकिन इन संकेतों को महसूस करना या नोटिस करना अभी भी हमेशा संभव नहीं होता है। और यदि चक्र 26-28 दिनों से 24 दिनों में स्थानांतरित हो गया है, तो ओव्यूलेशन के क्षण को पकड़ना पूरी तरह से मुश्किल है। यह निर्धारित करने के लिए कि मासिक धर्म कब शुरू हुआ, कई विधियाँ हैं, जिनका विस्तृत विवरण आपको उपयुक्त विधि चुनने में मदद करेगा।

ओव्यूलेशन अवधि की गणना के तरीके

विशेषज्ञों ने ओव्यूलेशन का पता लगाने के कई तरीकों की पहचान की है, जिसमें कैलेंडर, अल्ट्रासाउंड, परीक्षण और रेक्टल (बेसल) तापमान की निगरानी शामिल है।

कैलेंडर विधि इस तथ्य पर आधारित है कि ओव्यूलेशन चक्र के मध्य में होता है, और 24 दिनों के नियमित मासिक धर्म चक्र के साथ, यह 11-12 दिनों में होगा। यदि चक्र की लंबाई हाल ही में बढ़कर या घटकर 24 दिन हो गई है, तो विधि से गलत गणना हो सकती है। इसके अलावा, कैलेंडर द्वारा मासिक धर्म निर्धारित करने के लिए, 8-12 महीनों के चक्र की निगरानी करना आवश्यक है। घर पर, विधि को बेसल तापमान मापने की विधि से बदला जा सकता है। ओव्यूलेशन से पहले, यह कम हो जाता है, और 37.6-38.5 सी तक इसकी तेज छलांग ओव्यूलेशन की शुरुआत का संकेत देती है। शरीर के सामान्य तापमान में वृद्धि के साथ होने वाली बीमारियों के लिए, इस विधि को छोड़ देना चाहिए। यह विधि पिछले वाले की तुलना में अधिक विश्वसनीय मानी जाती है, हालाँकि इसके लिए थोड़े अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है।

24-दिवसीय मासिक धर्म चक्र के दौरान ओव्यूलेशन की शुरुआत निर्धारित करने के लिए, आप फार्मेसी परीक्षणों का उपयोग कर सकते हैं, जिसकी क्रिया का तंत्र लैटिनाइजिंग हार्मोन की एकाग्रता की गणना पर आधारित है। परीक्षण और परीक्षण की नियंत्रण रेखाओं की तुलना के आधार पर, ओव्यूलेशन की शुरुआत के बारे में निष्कर्ष निकाला जाता है।

अल्ट्रासाउंड विधि सबसे सटीक है, और इसलिए ओव्यूलेशन की अवधि निर्धारित करने में एक विश्वसनीय सहायक है। जब चक्र 24 दिन के निशान पर पहुंच जाए, तो आपको इसका उपयोग करना चाहिए। यदि प्रक्रिया अनियमित है तो मासिक धर्म शुरू होने के 10-11 दिन बाद अल्ट्रासाउंड कराना चाहिए। अध्ययन के दौरान, रोमों की स्थिति का निदान किया जाता है, उनका आकार निर्धारित किया जाता है और ओव्यूलेशन के दिन की गणना की जाती है।

कई तरीकों का संयोजन आपको ओव्यूलेशन की अवधि को सबसे सटीक रूप से निर्धारित करने की अनुमति देगा। यह अभी भी आपकी भावनाओं को सुनने लायक है, क्योंकि मासिक धर्म महिलाओं के स्वास्थ्य, सफल गर्भाधान, सुखी मातृत्व और उचित अंतरंग जीवन की कुंजी है। और चक्र की अवधि प्रत्येक महिला के लिए एक व्यक्तिगत संकेतक है। मुख्य बात यह है कि यह नियमित और अप्रिय लक्षणों के बिना हो। स्वस्थ रहो!