Kuinka unohtaa ja aloittaa alusta. Kuinka aloittaa parempi suhde? Jokaisella on oikeus aloittaa alusta

Elämän ekologia: Muinaiset filosofit sanoivat, että ulkoista tilannetta on muutettava niin, että sielu saa mahdollisuuden uuteen syntymään, ja kohtalo pystyy tarjoamaan tälle uudet olosuhteet.

I. Jokainen uusi alku on uusi syntymä

Elämässä on hetkiä, jolloin kaikesta ympärilläsi olevasta turhamaisuudesta ja ongelmista huolimatta sielusi pyytää sinua lopettamaan. Sammutat television; puhelin on soinut pitkään, mutta et vastaa; sinua odottaa paljon työtä, johon et koske; joku kysyy jostain, mutta et kuule kysymyksiä... Katsot ulos ikkunasta ja katseesi vaeltaa ilman päämäärää pysähtymättä mihinkään, ajatuksesi menevät kauas, kauas.

Yhtäkkiä mieleeni tulee joitain tilanteita, suhteita, asioita, jotka ovat jääneet menneisyyteen, mutta eivät vielä unohtuneet, koska muistoissa niistä jää katkera tyytymättömyyden jälkimaku:

"Eh, silloin minulla olisi ollut se kokemus, ymmärrys, joka minulla on nyt, ehkä kaikki olisi mennyt toisin!..."

Joskus näitä odottamattomia tyhjästä putoavia muistoja seuraten ajatukset kääntyvät nykyhetkeen, ja tällä vilpittömyyden hetkellä itseäsi kohtaan oivallat erityisen selkeästi arjen tylsyyden, kaiken, mitä yrität olla ajattelematta arjessa. vilske: ratkaisemattomien ongelmien "hännät", epävarmat ihmissuhteet, sisäiset ristiriidat ja heikkoudet, erilaiset velat.

Tulee tunne, että olet jo pitkään juuttunut johonkin käsittämättömään suoon ja että tämä suo on jo liian painava, mikä vaikeuttaa hengittämistä...Tämä tarkoittaa, että on vihdoin tullut se hetki, jolloin ei enää tukahduttaa ja hillitä sielun huutoa, joka ryntää ulos: "Aloitetaan kaikki alusta, uudella tavalla!"

Uudelleen aloittaminen on hienoa ja vaikeaa taidetta. Emme tarvitse tätä vain silloin, kun meidän on päästävä ulos vaikeista umpikujatilanteista. Loppujen lopuksi itse asiassa jokainen päivä on eräänlainen uuden alku.

Vaikka meillä kaikki menee hyvin ja näyttää siltä, ​​että olemme vihdoin saaneet kiinni salaperäisen onnenlinnun, elämämme kulkee silti jatkuvassa vaikeassa kamppailussa. Sen tavoitteena ei ole vain tiettyjen aineellisten ja arjen ongelmien ratkaiseminen.

Taistelemme myös päivittäin säilyttääksemme ja vahvistaaksemme sen, mitä on jo saavutettu, säilyttääksemme "minimiriman" kaikissa pyrkimyksissämme, kiinnostuksen kohteissamme, etsinnöissämme, tunteissamme ja suhteissamme.

Taistelemme täyttääksemme omat kriteerimme emmekä vajoa oman arvomme alapuolelle, emmekä anna sielumme "kuihtua". Siksi elämä itsessään pakottaa meidät jatkuvasti jollain tavalla aloittamaan alusta. Sillä jos emme halua uppoutua rutiiniin, meidän on yksinkertaisesti kyettävä tuntemaan "uusi hengitys" kaikessa, mitä teemme aika ajoin, saamaan kiinni tästä "uudesta aallosta" ja voiman aallosta, joka tulee, kun jotain tapahtuu. alkaa tapahtua elämässämme tai liiketoiminnassamme muuttaa merkittävästi.

Muinaiset filosofit sanoivat niinjokainen uusi alku on uusi syntymä. Aloittamalla alusta ylitämme salaperäisen kynnyksen, joka erottaa yhden syklin, yhden elämämme vaiheen toisesta. Suljemme yhden ja avaamme toisen, uuden ja puhtaan olemassaolomme sivun.

Näyttää siltä, ​​että jokaisen uuden alun myötä elämämme teatterissa alkaa uusi toiminta: näyttelijät ovat samat, mutta näyttämö on erilainen, uusia hahmoja ilmestyy ja juoni itsessään kehittyy täysin eri, odottamattomaan suuntaan. Jokaisen uuden alun myötä näkökulmamme ja näkökulmamme muuttuvat täysin, kaikki nähdään eri tavalla.

Se, mikä oli aiemmin merkityksellistä, koetaan nyt vanhentuneeksi. Se, mikä oli osa nykyisyyttämme, tunnustetaan menneisyydeksi. Se, mitä pidettiin saavuttamattomana ja kaukaisena tulevaisuutena, tulee osaksi läheistä, saavutettavaa nykyhetkeä.

Muinaiset viisaat sanoivat niin aloittaa alusta tarkoittaa toisaalta uudestisyntymistä ja toisaalta uuden synnyttämistä. Huolimatta lukuisista tuntemattomistajokaisessa uudessa alussa on toivoa: kaikki on vielä edessä, emmekä ole vielä onnistuneet pilaamaan mitään.

II. Pois suosta

Useimmiten se ei johdu hyvästä elämästä, että sinun täytyy aloittaa alusta. Mutta on tilanteita, joissa tämä on yksinkertaisesti välttämätöntä, puhumattakaan niistä hetkistä, jolloin sinun ei tarvitse vain aloittaa alusta, vaan myös aikaa tehdä se ajoissa, muuten on liian myöhäistä ja et voi muuttaa mitään.

"Elämän suo" on yksi tällainen tilanne. Se muistuttaa kuuluisia Augean-tallia Herkuleen kahdestatoista työstä.

Suo muodostuu ratkaisemattomista ongelmista, jotka kerääntyvät pitkän ajan, kuukausien ja joskus vuosien aikana, meitä jäädyttäneistä tai ahdistavista ihmissuhteista, rutiininomaisesta muodollisesta työstä, sielun impulsseja tukahduttavista tilanteista ja tiloista. Mitä kauemmin niitä ei ratkaista, sitä enemmän ne sortavat meitä, sitä syvemmälle me hukkumme niihin ja sitä vaikeampaa on päästä niistä irti.

Vastaavia tilanteita on elämässä paljon. Esimerkiksi, epäonnistuneet suhteet, kun ihmiset, jotka ovat toisilleen täysin vieraita, asuvat yhdessä. Heidän rinnakkaiselonsa kestää vuosia, surua, pettymystä, riitoja tai yksinkertaisesti väärinkäsityksiä kertyy.

Kuilu heidän välillään syvenee ja syvenee, tästä ei kärsi vain he kaksi, vaan kaikki ympärillään... Mutta tottumus tekee tehtävänsä, ulkoista säädyllisyyttä huomioidaan, ja kaikki muu on jo pitkään jätetty sattuman varaan.

Tai esim. inertia, josta tulee usein osa harmaata arkeamme. Kuukausia, vuosia käyt samaa tylsää työtä, sitten palaat kotiin, teet samoja tylsiä kotitöitä, katsot samaa tylsää televisiota - ja niin edelleen joka päivä.

Joskus tajuat, että olet pirun kyllästynyt kaikkeen, näet, että sielussasi on tyhjyyttä ja haluat jotain erilaista, uutta - mutta et tiedä mitä tarkalleen, etkä pysty tekemään mitään, koska se tarkoittaa kaiken kääntämistä ylösalaisin. pää, "ja miksi ylimääräistä vaivaa tarvitaan, lopulta olen kunnossa sellaisena kuin on..."

Toinen esimerkki ovat tilanteet, jotka syntyvät epäonnistumisten ja epäonnistuneiden puolustautumisyritysten seurauksena työssä tai henkilökohtaisessa elämässä.

Usein yksi "suo" johtaa toiseen, vielä haitallisempaan, ja siihen yhä enemmän sukeltaessaan ihminen liukuu alas yhä nopeammin... Kun saavutamme kipeän riippuvuuden alkoholista, unilääkkeistä ja muista lääkkeistä, huumeista, jatkuva masennus, pelot, pakkomielteet, niin emme enää välitä, koska emme löydä keinoja päästä ulos tästä noidankehästä.

Suotilanteen Gordionin solmun irrottaminen on erittäin vaikeaa. Mitä enemmän alat analysoida, tarttua olkiin, sitä huonommin tunnet olosi, sitä syvemmälle jumitut ja sitä enemmän tunnet kaiken painon, kauhean taakan, joka tekee sinusta vielä heikomman, inertin ja avuttoman olennon. Lopulta eroat itsestäsi ja lakkaat ajattelemasta tuskallisia asioita, koska se on helpompaa.

On lähes mahdotonta aloittaa alusta tekemällä pieniä muutoksia elämässämme samalla kun jatkamme kamppailua samassa suossa, jossa jo tukehtumme.

Uudelleen aloittaminen "suotilanteessa" tarkoittaa siitä irti pääsemistä.Herkuleen oppitunti on hyödyllinen: ymmärtäessään, että kukaan ei voi poistaa vuosien varrella kertynyttä lantaa tavallisilla, pienillä menetelmillä, hän muuttaa kahden joen virtausta, ja puhtaan veden virrat kuljettavat heti pois kaiken lian Augeanin tallilta. Suosta pääseminen, alusta aloittaminen tarkoittaa tässä tapauksessa voiman löytämistä muuttaa oman kohtalosi kulkua.

Yhtäältä meidän on lopetettava se vahvalla päätöksellä, "yhdellä iskulla", meidän on leikattava läpi se, mihin olemme jumissa niskaan asti, mikä tekee paitsi meistä, myös ympärillämme olevat ovat onnettomia - kuten Aleksanteri Suuri, joka katkaisi Gordionin solmun tietäen, mitä sen turhaan purkaa.

Toisaalta vaaditaan tiettyjen toimien ottamista, tiettyjen toimien suorittamista tai pikemminkin jopa toimintaketjun löytämistä, joka lopulta johtaa perustavanlaatuisiin muutoksiin kohtalossamme ja arvokkaidemme kohtalossa. Olkoon se yrityksen ja erehdyksen menetelmä, pääasia, että jotain lähtee liikkeelle. Se vie jonkin aikaa, ja nämä ponnistelut alkavat varmasti tuottaa tuloksia.

Uudelleen aloittaminen "suotilanteessa" tarkoittaa uuden tilanteen luomista, tilanteen muuttamista ulkopuolelta niin, että jokin muuttuu sisältäpäin.Tässä tapauksessa et voi epäröidä, lykätä päätöksenteon hetkeä loputtomiin, kysyä itseltäsi tuhat kertaa, onko se hyvä vai huono - kaikella tällä voi olla surullisia seurauksia: jos et päätä nyt, voit myöhemmin. pelkää sitä, mitä olet aloittanut, ja kaikki palaa entiselleen.

Tietysti tällaisilla päätöksillä on oltava perusteet ja ne on oltava hyvin harkittuja, erityisesti moraalisesta ja eettisestä näkökulmasta. Välttämätöntä pohdiskeluprosessia ei kuitenkaan pidä sekoittaa toiseen, samankaltaiseen pohdiskeluprosessiin, jolloin se, mitä kutsumme analyysiksi, odottamiseksi - olla ryhtymättä mihinkään askeleeseen tai odottamatta sopivia olosuhteita - muuttuu itse asiassa tekosyiksi, joita keksimme itsellemme, vain ei tee tästä tärkeästä käännekohdasta "hyppyä" välttämättömäksi aloittaaksesi alusta.

Muinaiset filosofit sanoivat, että on välttämätöntä muuttaa ulkoista tilannetta niin, että sielulla on mahdollisuus uudestisyntymiseen, ja kohtalolla on mahdollisuus tarjota tälle uudet olosuhteet.

Kohtalo ei koskaan anna uusia mahdollisuuksia ja olosuhteita suolla, koska se tietää, että se imeytyy heihin ja me heidän kanssaan.

III. Aloita alusta sisältä

On tilanteita, jotka ulkoisten merkkien mukaan sopivat meille varsin hyvin, kun meidän on ensin aloitettava ei ulkopuolelta, vaan sisältä. Ne liittyvät toisaalta sisäiseen maailmaamme, kaikkiin siinä oleviin peloihin, komplekseihin ja kokemuksiin ja toisaalta kaikkiin yksilön siihen sisältyviin pyrkimyksiin ja potentiaaliin.

Jokaisella meistä on sisäiset esteet, "kilvet" ja "kuoret", puolustusreaktioita ja käyttäytymismalleja. Monien vuosien ajan nämä, useimmiten tiedostamattomat, "itsepuolustusmekanismit" suojaavat meitä luotettavasti ulkomaailman aggressiivisuudesta ja stressaavista tilanteista, kaikesta, mitä emme voi kohdata elämässä tietoisesti, vilpittömästi ja suoraan.

Mutta tulee aika, jolloin se, mikä täytti meidät suojelemalla meitä, antaen meidän vetäytyä itseemme ja piiloutua "hiiren reikään", alkaa häiritä. Aiemmin luotettavasta suojasta tulee läpäisemätön sisäseinä, jonka takana on jo ahdas ja mahdoton hengittää, jonka haluamme poistaa - ja se on poistettava, jos haluamme aloittaa uuden elämän.

Esimerkiksi ujo tai änkyttävä henkilö on melko tyytyväinen istumaan nurkassaan, olemaan kommunikoimatta kenenkään kanssa, niin kauan kuin kukaan ei häiritse häntä. Mutta ajan mittaan syntyy todellinen yksinäisyyden ongelma, joka tunkeutuu ujouden ja eristäytymisen läpäisemättömän seinän läpi. Ulkoisten olosuhteiden muuttuminen ei ratkaise ongelmaa tässä tapauksessa. Aloittaaksesi alusta, tarvitaan ponnistuksia sisältäpäin: kuori katkeaa, kun jotain tapahtuu sisällä, jokin muuttuu.

Vastaavia tilanteita on ääretön määrä. Pitkään hänelle sopivia kuvia maalaava taiteilija tajuaa, että se, mitä hän aiemmin piti luovuutensa "kattoina", on jo muuttunut tottuneiksi rajoittaviksi rajiksi, jotka on ylitettävä. Ulkoiset tyylimuutokset eivät auta.

Astuakseen luovuutensa uuteen vaiheeseen hänen on murrettava tietyt sisäiset esteet ja tottumukset, tuotava henkiin uusia sielun ja tietoisuuden tiloja, jotka heijastuvat hänen maalauksiinsa.

Kuinka mukavasti tuntee olonsa ihmiselle, joka on tottunut olemaan omaa mielipidettä, joka etsii jatkuvasti muiden neuvoja ja tukea jonkun toisen harteille asioissa, joista hän voisi helposti päättää itse. Jos hän olisi seurannut tarkemmin, kuinka hänen suhteensa kehittyivät ihmisten kanssa, joiden mielipiteitä hän arvosti niin paljon ja joiden tukea hän joskus väärinkäyttää, hän olisi huomannut, että heidän alkuperäinen myötätuntonsa ja myötätuntonsa muuttuivat usein kasvavaksi ärsytykseksi. Se, mikä oli ennen parisuhteen syy, tulee nyt esteeksi.

Jokaisen, joka tässä tapauksessa haluaa aloittaa alusta, on ymmärrettävä, että hänen suhteensa muihin ihmisiin muuttuvat vasta, kun hän itse muuttuu, kun hän rikkoo itsessään olevan suojamekanismin, joka estää häntä itsenäistymästä sekä näkemyksissään että elämässään.

Ei tarvitse puhua kaikille luultavasti tutusta tilanteesta, kun suosikkidachasi, perheen mukavuus, jossa kaikki ymmärtävät sinua, suosikkituolisi, tossut ja sanomalehti käsillä on niin lämmin - mutta toistaiseksi, kunnes alkaa tuntua, että kultahäkissäkin on vähän tungosta...

Ja älä unohda tärkeintä. Jopa kuoren alla oleva muna mätänee ajan myötä. Sielu, jota kaikki nämä esteet, kompleksit, suojaavat seinät ja mekanismit painavat pitkään, "heikkenee" ajan myötä, sen sisäiset mahdollisuudet "mätänevät".

Jotta voisit aloittaa alusta ja muuttua sisältäpäin, sinun on silti kyettävä "murtamaan kuori" ajoissa, ennen kuin on liian myöhäistä, koska ihmisen ei ole enää mahdollista herättää kuolleita.

IV. Onnellisuutesi raunioilla

Usein joudumme aloittamaan kaiken alusta oman onnemme raunioilta, kun kaikki romahtaa, kun menetämme sen, jolle koko elämämme on rakennettu.

Rakas kuolee ja näyttää siltä, ​​että kaikki on ohi.

Ihmisellä on suosikki jalo tarkoitus tai vain työ, johon hän sijoittaa ehdottomasti kaiken, johon kaikki hänen tulevaisuudensuunnitelmansa liittyvät - kaikki on panostettu yhdelle kortille, juuri tälle - ja yhtäkkiä kaikki epäonnistuu, täysin ja peruuttamattomasti.

Monet meistä rakastivat hyvin syvästi, todella ja näytti siltä, ​​ikuisesti. Mutta se, mikä näytti vahvalta ja kestävältä, yhtäkkiä romahtaa, kohtalot ja suhteet katkeavat, rakkaus ja tunteet katoavat, ja niiden tilalle jää pettymys, joskus viha, viha ja kyvyttömyys antaa anteeksi.

Luonnollisesti tällaisissa tilanteissa sinun on voitava aloittaa kaikki alusta enemmän kuin koskaan.

Usein ihmiset tekevät yhden merkittävän virheen yrittäessään tehdä tätä. Itse asiassa he eivät enää ole kiinnostuneita siitä, mitä elämässä tapahtuu seuraavaksi - he ovat liian kiintyneitä menneeseen eivätkä palaa. Siksi he yrittävät keinotekoisesti jatkaa sitä, mikä oli, he yrittävät liimata takaisin yhteen katkenneen onnen palaset ja niiden perusteella elvyttää sen, mikä on mennyt peruuttamattomasti. He sukeltavat menneisyyteen, elävät muistoissa, ja nykyisyys menettää heille kaiken merkityksen.

Mutta valitettavasti et voi tuoda kuolleita takaisin etkä herättää kuolleita. Sillä entisen onnellisuuden elvyttämiseksi puuttuu yksi välttämätön tekijä - "toinen puoli", joka antaa tälle kaikelle elämän:

• läheinen on kuollut tai jättänyt meidät tai hänessä ei ole enää jotain, joka piti meidät yhdessä;
• suosikkiyrityksessäsi niitä muotoja, jotka aiemmin takasivat menestystä, ei enää ole tai ne ovat selvästi osoittaneet olevansa jäätyneet, mikä tuo vain haittaa.

Yleisesti ottaen kaikissa tämän tyyppisissä tilanteissa menneisyyteen ei jää mitään, mihin voisi "tarttua".

Jos tästä huolimatta ihminen elää edelleen raunioina, jos hän pitää siitä, anna hänen elää; mutta ennemmin tai myöhemmin elämä saa hänet ymmärtämään, mitä tarkoittaa asteittainen kuolema sisältäpäin sen kanssa, mikä kuoli ulkopuolelta...

Tällaisissa tilanteissa alustaminen tarkoittaa ylösnousua, uudestisyntymistä. Muinaiset filosofit neuvoivat viisaasti, että tässä tapauksessa sinun on löydettävä voima kysyä itseltäsi yksi ainoa kysymys ja yrittää vastata siihen vilpittömästi:Mikä oikeastaan ​​kuoli?Kuoliko ihmisen lähdön, yrityksen epäonnistumisen tai suhteen tuhoutuessa se olemus, joka inspiroi minua, vai kuoliko vain muoto, jonka kautta se ilmenee? Kuoliko rakkauteni, ystävyyteni, korkea unelmani, vai veikö kohtalo minulta vain sen muodon, jonka kautta elin sen, johon kiintyin ja joka teki minut onnelliseksi?

Jos ymmärrän vilpittömästi, että ihmisen kuoleman tai hänen poistumisensa jälkeen rakkaus häntä kohtaan säilyy, että yritys on epäonnistunut, mutta unelma jatkaa elämäänsä, niin minulle alusta aloittaminen tarkoittaa voimien keräämistä ja muiden muotojen löytämistä, joissa tämä olemus, joka itse asiassa oli onnellisuuteni perusta, syntyisi uudelleen ja voisi ilmestyä uudelleen. Tämä tarkoittaa sitä, että lopetetaan takertuminen lomakkeeseen, jota ei voi enää palauttaa.

Loppujen lopuksi tilan ja ajan rajoja ei ole.

Voin osoittaa rakkautta ihmistä kohtaan, joka kuoli lapsensa, hänen lempitoimintansa kautta, kaikessa, mitä hän arvosti ja mikä oli hänelle pyhää.

Voin osoittaa rakkautta henkilöä kohtaan, jonka kanssa suhde on katkennut ystävyyden kautta hänen kanssaan tai herättämällä samat ihanat sieluntilat muiden ihmisten kautta, miksi ei?

Yleensä ajattelemme, että alusta aloittaminen tällaisissa tilanteissa tarkoittaa itsemme henkiin herättämistä. Itse asiassa se tarkoittaa myös sitä, että herätämme henkiin sen, mikä oli meille rakkautta, vain muissa muodoissa - eräänlaisena velkana niille, joita rakastimme niin paljon.

Loppujen lopuksi sydämen särkynyt ihminen, joka muuttuu raunioiksi, istuu nurkassaan, vaalii aavemaisia ​​muistoja menneestä - kuva on kaukana miellyttävästä, eikä se vaikuta mitenkään siihen, että kohtalo ojentaa meille auttavan käden ja tarjoaa meille edellytykset uudelle elämälle.

Itse asiassa todellinen rakkaus, unelmat, ystävyys ja muut sieluntilat eivät koskaan kuole, ne syntyvät uudelleen ja uudelleen muissa muodoissa.

Siksi, jos vastaamme vilpittömästi kysymykseen, mikä on kuollut, toteamme, että olemus on kuollut - toisin sanoen emme enää rakasta, emme ymmärrä, emme tavoita unelmia - niin meidän on valitettavasti nieltävä toinen. katkera pilleri: tämä tarkoittaa, että todellista ystävyyttä, rakkautta, ymmärrystä ja unelmia ei koskaan ollut olemassa. Tässä tapauksessa alusta aloittaminen tarkoittaa kykyä kohdata totuus ja myöntää, että olemme pitkään eläneet illuusioissa, toiveajattelussa. Tästä on erittäin vaikea olla samaa mieltä, koska panostimme paljon näihin illuusioihin - itseemme, toiveisiin, tulevaisuuden suunnitelmiin, rahaan. Joskus on vaikeaa erota itse illuusiosta, vaan kaikesta, mitä siihen panemme. Kaikki eivät voi hyväksyä sitä tosiasiaa, että tämä kaikki oli turhaa - mutta valitettavasti heidän täytyy.

Jotta voit aloittaa alusta, puhtaalta pöydältä, tarvitset vielä yhden, kauan unohdetun taiteen: pystyä häviämään. Muinaiset filosofit sanoivat, että vain sen kautta, mitä menetät, opit arvostamaan kaikkea uutta ja aitoa, mikä tulee myöhemmin.

Siksi ei ole tosiasia, että omien illuusioiden raunioilla istuminen on niin huono asia. Jos elämme illuusioissa, jotka on ennemmin tai myöhemmin tuhottava, eikö olisi loogista toivoa tämän tapahtuvan mahdollisimman pian, jotta ei hukata paljon aikaa ja aloitetaan alusta, käännetään uusi sivu elämässä, mutta perustuu todellisiin, ei niihin, joita olemme kuvitelleet, todellisiin tosiasioihin, sielun ja tietoisuuden tiloihin?

V. Jokainen päivä on uusi alku

Olemme jo maininneet, että kykyä aloittaa alusta tarvitaan paitsi vaikeissa, poikkeuksellisissa tilanteissa. Loppujen lopuksi koko elämämme on luotu uudesta alusta. Vaikka meillä kaikki menee hyvin eikä ongelmia ole, aina voi olla paremmin. Riippumatta siitä, kuinka hyvät suhteemme, asiani, elämäntilanteemme ovat kuinka hyvät tahansa, voimme aina pyrkiä enemmän, avata uusia etäisyyksiä, uusia kauniita horisontteja.

Jos olemme niitä, jotka eivät ole koskaan tyytyväisiä saavutettuun, niin aloitamme joka päivä ja jokainen tehtävä, vaikka toistamme samaa asiaa, aina alusta. Tämä on jokapäiväistä taisteluamme täydellisyydestä, paremmasta, syvemmästä ja kauniimmalta, puhaltaaksemme uutta elämää jokaiseen tilanteeseen, jopa tavallisimpiin. Emme saa antaa sydämellemme rakkaiden ihmissuhteiden, suosikkitoimintojemme ja kaikkien muiden sielullemme arvokkaiden hetkien muuttua rutiiniksi.Rutiini on uusien alkujen suurin vihollinen.

Muinaiset filosofit sanoivat niin Jokainen elämämme hetki on ainutlaatuinen ja jäljittelemätön, ja siksi meidän on elettävä se kokonaan ja loppuun asti. Myöhemmin se voidaan toistaa muodossa, mutta ei koskaan pohjimmiltaan, koska olosuhteet, aika, vaatimukset ovat erilaisia ​​ja me olemme erilaisia.

Luonnossa ja elämässä mikään ei toistu tarkasti.

Kun suuri muusikko soittaa samaa ohjelmaa eri konserteissa, hän ei voi toistaa itseään, vaikka todella haluaisi, koska hänen esityksensä olemus ei rajoitu täydellisyyteen tuotuun esitystekniikkaan.

Jokaisessa konsertissa hän inspiroituu jostain uudesta, salaperäisestä, mikä on löytö paitsi yleisölle, myös hänelle itselleen. Hän saa kuulostamaan muitakin sielunsa hienovaraisia ​​kieliä, paljastaa uusia, syvempiä puolia neroudessaan.

Mahdollisuus aloittaa alusta joka kerta on luovan etsinnän suurta taidetta. Kuuluisa mestari Igor Moiseev puhuu siitä näin yhdessä kirjassaan:

”Jos teen jotain hyvin ja omatuntoni sanoo, että voin tehdä sen vielä paremmin, teen sen huonosti.

Jos teen jotain kaikin voimin ja kaikella voimallani ja omatuntoni sanoo, että teen työni hyvin, minun on mietittävä, voinko tehdä sen vielä paremmin? Vain silloin tätä prosessia voidaan kutsua luovaksi ja tätä työtaidetta."

Aloittaminen alusta ei ole niin helppoa. Tässä mielenkiintoisessa prosessissa on kohtia, joihin olisi hyvä kiinnittää huomiota, jotta samoja virheitä ei toistettaisi eikä päätäsi hakkaisi uudelleen seinään:

1. Älä katso taaksepäin. Liiallinen kiintymys kaikkeen, mikä on menneisyyttä, hidastaa uusia alkuja. Menneisyys on hyödyllinen sen oppimiseen, mutta siihen juuttuminen on vaarallista.

2. Uusi alku ei ole yksi lyhyt hetki, vaan koko luova prosessi, joka päättyy vasta kun saavutamme tavoitteemme.

3. Tämän prosessin perusta on jatkuvuus ponnisteluissa ja unelmissa, "pyhä sinnikkyys".

4. Uusi alku vaatii rohkeutta ja rohkeutta. Epäonnistumiset ovat osa tätä prosessia, meidän ei pitäisi pelätä niitä. Ennen aiotun kuvan saavuttamista taiteilija tekee satoja luonnoksia, joiden kohtalo on roskakori. On hyödyllistä muistaa, että onni tulee aina palkkiona rohkeudesta.

5. Älä odota nopeita tuloksia. Voitto ei ole vain tikkaiden huipulle pääsemistä, vaan sen jokaisella askeleella kiipeämistä.

6. Uudelleen aloittaminen edellyttää valmiutta ottaa riskejä. sillä kohtaamme monia tuntemattomia. Elämässä kaikki ei koskaan tapahdu varmasti ja haluamallasi tavalla. Vain se, mikä on ollut, voidaan täysin tietää, mutta ei sitä, mikä tulee olemaan.

7. Meidän on tiedettävä, miksi aloitamme alusta, ja tunnettava intuitiivisesti, mihin tämä voi johtaa. Meidän on unelmoitava syvästi ja voimakkaasti jättäen taaksemme kunnianhimoa, itsekkyyttä ja turhamaisuutta. Toisten onnettomuuden varaan rakennetulla onnella on katkera jälkimaku.

8. Meidän ei pidä takertua vanhoihin stereotyyppisiin lähestymistapoihin ja ajattelutapoihin. Voimme aloittaa alusta vain ajattelemalla uudelleen kaikkia aiempia uskomuksiamme. Tämä ei vaadi vain uutta ajattelua, vaan myös uusia mielentiloja ja uutta elämäntapaa.

9. Kun aloitamme alusta, meidän on muistettava, että kärsivällisyys on uskon muoto.

10. Sinun täytyy pystyä voittamaan sisäinen väsymys ja inertia, tuntea sielun uutta nuoruutta, innostusta ja palamista. Sinun täytyy pystyä rakastamaan, hyvin, hyvin paljon.

Taas kerran: onni ei putoa taivaalta, se on palkinto rohkeudesta. Ei muuta kuin toivottamaan sinulle lisää uusia alkuja ja onnea!julkaistu . Jos sinulla on kysyttävää tästä aiheesta, kysy ne projektimme asiantuntijoilta ja lukijoilta .

Sain äskettäin eräältä lukijalta kirjeen, joka sai minut hymyilemään: ”Aloitan kaiken alusta. Ainoa asia, jonka voin muuttaa elämässäni, oli oppia juomaan paljon vettä. Oletko koskaan aloittanut uutta peliä ja muutaman tunnin kuluttua ajattelet: "Toivon, että tietäisin ohjaimet/salaisuudet alusta alkaen"? Käynnistät uudelleen - ja kaikki menee kuin kellokello! Joten aloitan uudelleen terveelliset elämäntavat, koska nyt tunnen johdon."

Hymyilin, koska ymmärrän häntä täydellisesti. Juuri näin minulle kävi EverQuestin kanssa: ensimmäinen hahmo oli mahdottoman huono, minulla oli vaikeuksia liikkua eteenpäin, kuolin jatkuvasti. Mutta kun loin uuden, LENNIN kirjaimellisesti ensimmäiset 30 tasoa!

Miksi minä... voi, kyllä ​​- kuntoilun kanssa kaikki on täsmälleen sama. Joka kerta kun ruokavalio- ja liikuntarutiinimme putoavat halkeamien läpi, opimme "johtamista". Epäonnistukaamme useammin kuin kerran, mutta jokaisella uudelleenkäynnistyksellä pääsemme lähemmäksi ruokavaliotamme/ohjelmaamme, jota voimme seurata loppuelämämme.

Käytä vauhtia

Tutkija Katherine Milkman kirjoittaa työssään Fresh Start: "Tutkimukset ovat osoittaneet, että "ruokavalion" googaaminen ja kuntosalilla käynti lisääntyy tiettyinä aikoina (esimerkiksi viikon ensimmäisenä päivänä, kuukautena, vuonna, uudenvuoden lomien tai syntymäpäivien jälkeen, jne.) .d.). Uskomme, että nämä aikamerkit jakavat edellisen ajanjakson epätäydellisyyden ja uuden, terveen elämän inspiroivan alun."

Yksinkertaisesti sanottuna, eräänä kauniina päivänä (1. tammikuuta, syntymäpäivä, maanantai) sanomme itsellemme: "Siinä se on! Tänään aloitan uuden elämän." Ja se todella toimii!

Koemme tämän "tämän päivän" ensimmäisenä päivänä upeasta elämästä, jolloin teemme kaiken oikein. Ja kaikki epäonnistumiset ja epäonnistumiset ovat menneisyyttä aiempien versioiden kanssa.

Uudet versiomme, kuten pelin uudet hahmot, parantavat itseään nopeasti, toimivat eri tavalla ja välttävät aiempia virheitä. Totta, tutkimuksessa sanotaan, että tämä vaikutus ei kestä kauan, joten mietitään, miten sitä parhaiten käytetään.

Kuinka aloittaa oikein (taas)

Kun seuraavan kerran "tänään" pyörii ja innostut, toimi näin:

1) Päästä irti menneestä. Tänään olet jo erilainen. Ei ole väliä kuinka tyhmä olit menneisyydessä, se pysyy edellisessä. Muutos voi tapahtua äkillisesti ja kestää pitkään, joten älä jää huonoon kokemukseen. Älä koskaan sano itsellesi: "Aion pilata tämän taas", vaan ajattele, kuinka tänään on hyvä päivä työskennellä kuntotavoitteidesi saavuttamiseksi.

2) Käytä vauhtia. Uuden Youn ensimmäisellä viikolla motivaatiota, inspiraatiota ja energiaa on katon läpi, joten hyödynnä hetki:

• Osta kuntosalijäsenyys ja tuhlaa useita kymmeniä henkilökohtaisia ​​harjoituksia, jotta kuukauden kuluttua (kun haluat jo olla laiska) olet pahoillasi jättää se väliin käytettyjen rahojen takia;
• Lisää jotain uutta kuntosalille - ilmoittaudu kamppailulajeihin tai juoksuseuraan jo tänään;
• Heitä pois kaikki roskat kotoa (ja toimistotoimistosta) ja korvaa ne terveellisillä tuotteilla;
• Osta uusia koulutusvaatteita;
• Suunnittele kaikki harjoituksesi ja ajoita ne kalenteriisi, jopa tunti kerrallaan;
• Tee vain YKSI muutos seuraavien 7-10 päivän aikana, esimerkiksi kävele 1,5-2 km aamulla. Lisää uusi haaste joka viikko!

3) Monipuolista epäonnistumisia. Vaikka nykyinenkin yritys epäonnistuisi, älä lannistu. Tämä on normi! Tärkeintä sinulle on tehdä johtopäätöksiä ja olla toistamatta aikaisempia epäonnistumisia. Jokaisella uudella aloituksella yritä toimia eri tavalla. Jos teet saman, tulokset ovat samat. Aloita julkinen blogi, jossa kerrot saavutuksistasi. Siirry toiseen urheiluosioon. Noudata paleo-ruokavaliota. Koe!

Etsi omasi

Ihanteellisen terveellisen elämäntavan pitäminen koko viikon ajan ja sitten hajoaminen ei ole menetelmämme.
Pyrimme opettamaan ihmisiä löytämään tasapainon terveiden elämäntapojen ja sellaisen elämän ilon välillä.

Unohda kaikki mitä tapahtui ennen. Tänään aloitat uudelleen, kaikki on sinun käsissäsi. Tutustut ohjaimiin ja ymmärrät, kuinka voit voittaa tämän tason pomo.

Joten mitä voit tehdä tänään saadaksesi kaiken irti innostuksestasi? Mikä muutos auttaisi sinua tulemaan hieman paremmaksi loppuelämäsi ajaksi?

Kysymys psykologeille

Hei. Nimeni on Polina, olen 21-vuotias. Olen jo tehnyt paljon virheitä, ehkä voit auttaa minua korjaamaan ne jotenkin. Poikaystäväni ja minä erosimme. Hän on 20, hän asuu toisessa kaupungissa, 1000 km päässä.Mutta olimme yhdessä 3 vuotta, hän tuli 2 kuukauden välein muutamaksi päiväksi, kävin hänen luonaan 2 kertaa. Meistä tuli hyvin läheisiä, kuten perhe, rakastimme toisiamme, kirjoitimme tekstiviestejä joka päivä. Eräänä päivänä hän päästi sen luisumaan. että hänen ystävänsä pettivät häntä, aivan kuin hengailisin täällä ilman häntä, ja hän on huolissaan. Kun olin hänen kanssaan, oli havaittavissa, että hänen seuransa tytöt olivat valmiita syömään minut. Ja minä olin kateellinen heille. Pelkäsin, että hän on kaukana ja joku ottaisi hänet pois. Marraskuussa hän tuli luokseni ja halusi viedä minut hyvälle yhteiselämälle, mutta silloin sairastuin enkä mennyt. Sitten tulin tapaamaan häntä. 3 päivää, hän tarjoutui jälleen jäämään, hänen vanhempansa yrittivät suostutella minua jäämään, mutta istuntoni lähestyi, sanoin, että tulen sen jälkeen. Hän vaikutti loukkaantuneelta. Joulukuussa minuun tuntui jotain tulevan - olin hirveän kateellinen ystävilleen,joista hän puhui jatkuvasti ilkeästä, kiusoitteli häntä teksteillä ja puheluilla.Hän oli tulossa uudelle vuodelle eikä tullut, olin taas kateellinen.1.1. hän kirjoitti että tämä on loppu, että mikään ei toimi meille, että olemme kaukana, eikä meidän tarvitse jatkaa.Olin 2 viikkoa hysteerissä, nyyhkyttää, kirjoitin, lupasin parantaa, tulla. Ja tämä häiritsi häntä vielä enemmän, hän sanoi, ettei pidä minusta enää, se ei ollut rakkautta, vaan tapa, ja hän viettää aikaa jonkun muun kanssa. Muutamaa päivää myöhemmin hän soitti ja sanoi, että hän kaipaa suhdettamme, että olen paras. mutta emme voi asua yhdessä, olemme kaukana ja tarjoutuivat pysymään ystävinä. Sanoin, että en halua. Sitten olimme kirjeenvaihdossa pari kertaa, viimeksi en vastannut. en löydä taikasanoja. Rakastan häntä kovasti, kaipaan häntä. En usko, että hän lakkasi rakastamasta minua. Haluan aloittaa hänen kanssaan alusta, ei toistaa virheitä. Mutta hän on itsepäinen, ehkä hän ei sano jotain puhelimessa. Ehkä minun pitäisi nähdä hänet? Kuinka sanoa, mitä sanoa? Tai olla hiljaa hetken, jotta hän ajattelee? Tiedät varmaan mitä poikien päässä on

Hei, Polina! Kukaan ei voi tietää mitä toisen päässä on. voidaan olettaa vain vaihtelevalla todennäköisyydellä.

Herää kuitenkin kysymys, mitä haluat tältä suhteelta? Kirjettäsi lukiessani oletin, että ne jaksot, jolloin ette ole yhdessä, ovat myös sinulle jollain tavalla arvokkaita. Kysymys kuuluu, mitä?

Kirjoitat, että haluat aloittaa kaiken alusta, jota rakastat ja kaipaat. Älä kuitenkaan kerro hänelle tästä keskustelujesi ja kirjeenvaihtosi aikana. Mistä hän tietää toiveistasi? Samalla kun et sano paljon itse, epäilet häntä samasta. Vain kysymällä saat selville, mitä todella tapahtuu. Ja tietysti luottamus on tärkeää. Sinulla ei näytä olevan mitään yhteyttä häneen.

Jos päätät mennä hänen luokseen, paras asia, jonka voit sanoa, on se, mitä koet ja mitä todella haluat. On myös mahdollista kertoa peloistasi ja epäluottamuksestasi. Mutta sinun tulee olla valmis mihin tahansa vastaukseen. Ehkä hän myös jakaa tunteensa kanssasi vastauksena, tai ehkä ei. Valitettavasti ihmissuhteissa ei ole universaaleja reseptejä.

Minun on tärkeää kertoa teille, että vaikka alkaisit seurustelemaan uudelleen, se ei ole sama suhde, joka alkoi uudelleen, vaan uusi, laadullisesti erilainen. Ja on tärkeää muistaa, että vastuu heidän kehityksestään on tasapuolisesti molemmilla.

Ystävällisin terveisin Anastasia Umanskaya.

Hei, Polina! On todella vaikeaa ymmärtää, mitä ihmisen päässä on. Kirjeen luettuani sain sellaisen vaikutelman, että sinulla ja poikaystävälläsi ei ole läheistä keskinäistä ymmärrystä ja luottamusta, jotka ovat erittäin tarpeellisia rakastaville ihmisille. Kuvatut tilanteet eivät ole enää kateutta, vaan epävarmuuden tunnetta suhteenne vakavuudesta ja kestävyydestä kumppanisi kanssa. Kaikenlaiset valitukset tulemisesta - ei tule, jää - ei jää, ja niin edelleen, tämä on vain typeryyttä. Olette tarpeeksi vanhoja ihmisiä, jotka voivat istua alas ja keskustella tulevaisuuden suunnitelmista, asumispaikasta, kuinka ratkaista etäisyysongelma, mikä miellyttää jotakuta ja päinvastoin, esitellä yhteisiä elämänsääntöjä (tietysti jos haluat rakentaa yhteinen tulevaisuus). Naisen ja miehen suhteen rakentaminen on todella kovaa työtä, ja sen voivat tehdä ne pariskunnat, jotka ovat siitä kiinnostuneita. Luonnollisesti et voi olla hiljaa ja olla sanomatta mitään (tämä toimii sinua vastaan), sinun on puhuttava tunteistasi ja kokemuksistasi, yritettävä keskustella kaikista tilanteista rauhallisesti ilman molemminpuolista terroria ja ilman hysteeriaa.

Polina, ennen parisuhteen palauttamista tai lopullista lopettamista, sinun on hyödyllistä pohtia ja punnita, mitä haluat tältä suhteelta. Kuinka tärkeitä ja vakavia ne ovat sinulle? Mitä voit uhrata itsestäsi ja mitä odotat nuorelta mieheltä? Onnea ja oikea päätös.

Hei, Polina!

Älä syytä itseäsi virheistä; kukaan ei tiedä tarkalleen, miten ja mitä pitää tehdä, jotta pärjäät ilman niitä. Lisäksi olet vielä nuori, ehkä tämä on ensimmäinen pitkäaikainen vakava suhteesi, joka ei ole helppoa joka tapauksessa, ja jopa sellaisella etäisyydellä.

Rauhoitu, ymmärrä, ettei mitään pahaa tapahtunut ja elämä jatkuu. Ja jos päätät muuttaa jotain, toimi! Yritä tulla hänen luokseen, puhua, kertoa hänelle itsestäsi, selvittää, kuinka hän voi, ja päättää, kuinka voit kehittää suhdettasi edelleen. Tärkeintä on, että älä kadu mitään! Tämä on sinun kokemuksesi. Se on mahdotonta ilman virheitä! Älä myöskään syytä itseäsi siitä, että näin on, äläkä häntä, jos hän ei halua jatkaa suhdetta. Olette aikuisia ja jokaisella on oikeus omaan valintaansa. Mutta vastuu tästä valinnasta on myös sinun.

Jokaiselle meistä uusi päivä on uusi luku elämässä. Tuntuuko sinusta siltä, ​​että olet päässyt umpikujaan? Haluatko aloittaa alusta ja muuttaa elämäsi? Tuntuu kuin Bill Murrayn hahmosta elokuvassa Groundhog Day kenen piti elää sama päivä uudestaan ​​ja uudestaan? Muutos on aina pelottavaa, mutta jokainen ansaitsee elää niin kuin parhaaksi näkee. On olemassa useita tapoja harkita elämääsi uudelleen ja aloittaa alusta puhtaalta pöydältä.

Askeleet

Osa 1

Hyväksy menneisyytesi. On mahdotonta aloittaa elämää alusta, jos jatkat takertumista menneisyyteen. On tärkeää hyväksyä tilanne, joka on kehittynyt parisuhteessa, työssä, perheessä tai muulla elämän osa-alueella.

Jokaiselle tapahtumalle on syynsä. Kukaan ei sano, että ihminen on voimaton ja jokainen hetki on kohtalon "ennalta määräämä". Olisi oikein sanoa, että jokaisella tilanteella on vain se merkitys, jonka annamme sille. Vain havaintomme muuttaa minkä tahansa tapahtuman tai hetken kohottavaksi tai murskaavaksi kokemukseksi.

Analysoi epäonnistumisia ja onnistumisia. Et voi jättää elämää taakse ja "niellä kaunaa", jos tapahtumat eivät etene suunnitelmien mukaan. Ajattele: "Mitä tein oikein tässä tilanteessa tai olosuhteissa?"

Älä ilmoita aloittavasi alusta. Toimi vain. Sinun ei tarvitse sanoa päätöksiäsi muuttaaksesi elämääsi. Älä kerro muille suunnitelmistasi tai kysy, mitä sinun pitäisi tehdä. Usein epäilyksen hetkinä pyydämme neuvoja varmistaaksemme, että päätös on tehty oikein, tai muuttaaksemme aikomuksiamme. Sinun elämäsi on vain SINUN elämäsi. Siirry eteenpäin - ja ihmiset muuttuvat kanssasi. Tässä tapauksessa tämä on ainoa tapa karsia pois sopimattomat tai vieraat ihmiset.

Osa 2

Elä tulevaisuudessa

1. Määrittele tarkoituksesi. Elämän tarkoituksen ajatteleminen on ensimmäinen tärkeä askel kohti suuria muutoksia.

   Aseta tavoitteita, tee päätöksiä. Määritä ensin elämäsi tarkoituksesi ja yleiset tavoitteesi ja päätä sitten, kuinka saavutat tavoitteesi ja mitä muutoksia saatetaan tarvita. Haluatko erota nykyisestä kumppanistasi? Muuttaa toiseen kaupunkiin? Jatkatko opiskelua?

   • Aseta lyhyen, keskipitkän ja pitkän aikavälin henkilökohtaiset tavoitteet. Kirjoita päätöksesi muistiin ja jätä ne näkyvälle paikalle (jääkaapin oveen tai makuuhuoneen peiliin).
   • Järjestä elämäsi. Muutosta ei tapahdu, jos elämässä ei ole järjestystä. Jos tiedät tarkalleen halutut muutokset ja tavoitteet, voit laatia toimintasuunnitelman.

2. Ota uusi polku. Yllätä itsesi ja tee jotain toisin. Näin näet itsesi ja kykysi uudesta näkökulmasta.

   Uusi mottosi on, että tunnet itsesi tärkeäksi. Elä hetkessä ja ymmärrä, ettei millään muulla ole väliä. Anna hänelle täysi huomiosi. Tämä on sinun todellisuutesi. Kun tällainen hetki on ohi, siirry seuraavaan. Olet elossa? Joo. Tämä tarkoittaa, että hetki eletään onnistuneesti! Jokainen seuraava hetki vie sinut askeleen lähemmäksi aktiivista elämää.

   Arvioi itsesi maltillisesti. Ihminen ei voi tietää kaikkea. Teet virheitä. Se, että voit vaihtaa moottorin öljyn, valmistaa gourmet-illallisen tai ymmärtää makrotaloutta, ei tee sinusta hyvää tai huonoa ihmistä. Se tarkoittaa vain sitä, että ymmärrät tietyt asiat. Pyritkö tietoon vai haluatko todistaa jotain muille? Mieti, miksi tämä on sinulle tärkeää. Antaako se sinulle iloa? Jos vastaus on kielteinen, on parempi jättää tämä toiminta! On mahdotonta pystyä tekemään kaikkea, eikä se ole välttämätöntä.

Joskus taaksepäin katsoessamme ajattelemme, että elämä on käytännössä mennyt ohitsemme ja on liian myöhäistä aloittaa mitään. Et voi enää saada uutta koulutusta, muuttaa tapojasi ja luonnettasi. Pelkäät oppia uusia harrastuksia, solmia uusia tuttavuuksia, koska olet kirjoittanut itsesi pois. Poika, mitä helvettiä? Voit aina aloittaa alusta, kunhan heräät aamulla ja eturauhasesi toimii. Jotta tämä ei kuulosta vaaliiskulauseilta, olemme laatineet muutamia vinkkejä, joista sinun tulee tietää.

Ymmärrä, että elät nykyhetkessä

Kuinka monet ihmiset elävät menneiden ongelmien kanssa, ovat jatkuvasti huolissaan tulevaisuudesta, mutta unohtavat nykyisyyden? Menneisyyden ankkurit estävät meitä laskemasta purjeitamme täysin ja lähtemästä liikkeelle, ja tulevaisuus näyttää kivirannalta, jolla toivomme ja pyrkimyksemme voidaan rikkoa, minkä vuoksi emme aina muuta kurssia parempaan suuntaan. Ongelmana on, että: emme nauti hetkestä, jota elämme nyt; Emme purista maksimaalisia tunteita tästä päivästä peläten huomisen kostoa.

Haluatko perustaa oman yrityksen, elvyttää suosikkiharrastustasi ja suhdettasi ihmiseen? Älä ajattele sinua odottavia vaikeuksia, vaan mene vain kohti unelmaasi. Vaikeudet ovat väistämättömiä, mutta sinun on oltava valmis voittamaan ne luodaksesi valoisan tulevaisuuden.

Kaiken voi aina muuttaa

Saatat ajatella, että monia virheitä ei voida korjata. Jokaisella virheellä on omat seurauksensa, joita et halua kohdata uudelleen. Mutta tämä on heikkojen psykologiaa, etkö sinä ole sellainen? Keskity yhteen ongelmaan ja ratkaise se. Jokainen päivä on uusi mahdollisuus muuttaa jotain. Kaikki ei tietenkään onnistu kerralla, mutta ratkaisemalla ongelman ongelman jälkeen et huomaa kuinka myrskypilvet katoavat elämästäsi ja sateenkaari ilmestyy taivaalle pitkän sateen ja pitkän sateen jälkeen. unohdettu aurinko ilmestyy.

Tulevaisuus on epävarma

Ja se tekee siitä upean. Et tiedä kuinka yritys päättyy ennen kuin yrität. Ehkä unelmoit aina kirjan kirjoittamisesta, mutta pelkäsit, että sinulle nauretaan ja näkemyksesi sekoittuvat likaan. Mutta mistä sinä tämän tiedät? Ennen kuin yrität, et tiedä. Ehkä epävarmuutesi takia maailma menettää upean kirjailijan, tai ehkä tämä ei todellakaan ole sinun, mutta usko minua, kaikki ei ole niin pelottavaa kuin miltä näyttää. Ihmiset ovat luonteeltaan hyvin epäluuloisia ja ajattelevat, että maailma pyörii vain heidän ympärillään, mutta toisinaan näin ei onneksi ole.

Aina voi parantaa itseään

Monet katumukset tekojemme vuoksi saavat meidät luovuttamaan. Kaikilla on taipumus tuntea surua, mutta surun ei pidä antaa muuttua masennukseksi. Lisäksi jokainen meistä on kokenut epäonnistumisen, mutta ratkaisevaa on se, kuinka nopeasti voit toipua siitä ja aloittaa alusta. Tärkeintä on, että aina on mahdollisuus kehittää itseään. Sillä ei ole väliä, oletko tänään voittaja vai häviäjä, voit parantaa. Jatkuvasti kehittyvä ihminen voi aina katsoa tulevaisuuteen optimistisesti, ja itsensä työstämisessä saadut taidot mahdollistavat jokaisen mahdollisuuden hyödyntää uusia alkuja.